秋冬季喝什麼茶呢

秋冬季喝什麼茶呢，我們都知道冬天來了，多喝茶既能夠暖胃，又能有利於身體健康，還有諸多的營養，因此冬天常備一杯茶，對我們有很多好處，下面一起看看秋冬季喝什麼茶呢，希望對大家有幫助。

秋冬季喝什麼茶呢1

茉莉花茶

我國常見的花茶。北方人尤為喜愛，《本草綱目》載其：“辛熱無毒”，可“蒸油取液，作面脂光澤，長髮潤燥香肌”。而且具有使平滑肌收縮和降血壓等藥理作用，對秋冬季預防心血管疾病有特殊功能。此外，茉莉還有安定精神的效果，可以認人情緒鎮定、舒緩緊張、心情清新、舒暢。茉莉花茶具有：茶味花香交融一體，以“伏花”窨制的香氣最為鮮靈，滋味甜美、沁人心脾，秋冬季尤宜婦女飲用，既補水潤膚又防秋燥。

青茶類（習稱烏龍茶）

具有紅、綠茶的優點，既有紅茶的色香，又有綠茶爽口感，但沒有綠茶的苦味和紅茶的澀味，茶味刺激性小、醇平，如鐵觀音其香氣如空谷幽蘭，清高雋永，靈妙鮮爽；湯色濃銫清澈，滋味醇厚甜鮮，蜜底甜香，回味無窮，尤其是“秋香”品質，特別適合秋冬季飲用。

紅茶

紅茶是一種發酵茶，通過紅茶的特殊工藝而成為特有的`色、香、味的品質特徵。紅茶富有更多的咖啡鹼，有提神利尿、可以幫助胃腸消化、促近食慾，消除水腫，強壯心肌，預防輻射造成皮膚癌等功效。紅茶性温和，刺激性小，具有紅色紅湯特點，給人以温暖的感覺，冬季飲用有和胃、暖身效果顯着。在茶湯中加奶和糖衝飲，既養胃、又滋補。

秋冬季喝什麼茶呢2

　　1、菊花人蔘茶

　　材料：

人蔘花5克，杭白菊5克，枸杞子3克。

　　沖泡法：

用開水温燙茶杯，瀝乾水分，以提高茶具温度使茶葉沖泡後温度相對穩定。將人蔘花、杭白菊和枸杞子一起放入杯中，倒入沸水直至沒過材料，5秒內倒出茶湯以潤茶，再次衝入沸水，蓋上杯蓋，悶泡約5分鐘左右。

　　功效：

菊花有明目去火之功，人蔘富含維生素、皂苷等成分，有利於平衡人體神經系統的協調能力，兩種搭配飲用，具有很好的明目提神作用，還有助於提高身體的抗寒能力。不過高血壓患者不適合飲用這款花茶。

　　2、桂花紅茶

　　材料：

桂花2克，紅茶3克。

　　沖泡法：

將桂花和紅茶放入杯中，衝入沸水，蓋上蓋子浸泡，靜置六分鐘，温飲即可。喜歡喝甜的還可以適量加紅糖。

　　功效：

散瘀止痛，止咳化痰，生津止痛，清心明目，解口燥功效，可用於治療口腔炎，牙周炎，皮膚乾裂，聲音沙啞等症。

　　3、檸檬草茶

　　材料：

檸檬草十克。

　　沖泡法：

將檸檬草洗淨放入杯中，注入開水，沖泡五分鐘後即可飲用。

　　功效：

檸檬草能利尿消毒，消除水腫和多餘脂肪，健脾胃，祛除腸胃脹氣，疼痛，幫助消化。