茶和橘子能一起吃嗎

茶和橘子能一起吃嗎？現實生活中有很多人都喜歡在喝茶的時候在吃上一些水果，不過很多食物都存在相剋屬性，搞不好很容易會造成食物中毒，那麼茶和橘子能一起吃嗎？下面就一起來看看答案吧！

茶和橘子能一起吃嗎1

橘子和茶是可以一同飲用的，這兩種食物之間並沒有什麼衝突，因此在飲食搭配方面不用擔心這個問題。不過這兩種食物一起吃味道怪怪的，並不是很好。而且這兩種食物的營養價值都是很高的，可以為人體帶來不少的好處，下面就來詳細瞭解吧。

　　1、橘子價值

橘子的營養價值還是很高的， 適當食用可以為人體帶來不少的好處，具有補中益氣、潤肺止咳、解酒、增強食慾、促進消化、降血脂、保護心血管、生津止渴、通經活絡、潤腸通便、利尿消腫、提神、健脾養胃等功效，而且還能治療或緩解小便不暢、動脈硬化、肺炎、咳嗽、飲酒過度、食慾不振、支氣管炎、口乾舌燥、嘔逆、消化不良、便祕、高血脂、水腫、氣血不足等不適病症。

　　2、橘子須知

不過吃橘子也有很多需要注意的內容，飲食不當對健康會帶來很多不好的影響。橘子是温性食物，陰虛陽盛體質要少吃，以免容易引起口乾舌燥、咽喉腫痛、便祕等不適症狀，而且橘子不可一次性吃太多，否則對健康也不利。橘子中含有較多的酸性物質，不可大量食用，否則會導致體內草酸代謝增強，進而引起結石，而且由於酸性物質的影響，會影響牙齒健康。

　　3、飲茶好處

飲茶是一種對健康有很多好處的習慣，具有保護心血管、降血壓、降膽固醇、降血脂、抗衰老、安神、抗壓、消除疲勞、抗焦慮、提高免疫力、殺菌消毒、減肥、瘦身、助消化、明目、利尿消腫、清新口氣等功效，適當食用還可以治療或緩解高血壓、高血脂、高膽固醇症、動脈硬化、心肌梗死、大腦退化、焦慮、緊張、煩躁不安、抑鬱、疲勞、注意力不集中、免疫力較低、肥胖、口臭，視力模糊、小便不暢、食慾不振、消化不良等不適病症。

茶和橘子能一起吃嗎2

　　可以， 但是不能與綠茶同飲

綠茶和枸杞都可以分別用開水沖泡飲用，對人體很有益處。有不少人乾脆就把它們放在一起沖泡。但是，綠茶裏所含的大量鞣酸具有收斂吸附的作用，會吸附枸杞中的微量元素，生成人體難以吸收的物質。餐館裏流行的八寶茶中也是既有綠茶又有枸杞，雖然綠茶的.量比較少，但也不宜多喝。

　　上午喝綠茶下午飲枸杞

綠茶和枸杞都很有營養，綠茶含有兒茶素與β-胡蘿蔔素、維生素C、維生素E等，多項實驗證明，綠茶能清除自由基、延緩衰老、預防癌症。

常喝綠茶可以防止細胞基因突變、抑制惡性腫瘤生長，降血脂、降血壓，防止心血管疾病，還可以預防感冒、齲齒及消除口臭等。

枸杞性平、味甘，具有補腎益精、滋陰補血、養肝明目、潤肺止咳的功效，很多保健養生的藥物中都含有枸杞。枸杞含有氨基酸、生物鹼、甜菜鹼、酸漿紅素及多種維生素，還含有多種亞油酸。

給大家提個建議：可以上午喝綠茶，開胃、醒神；下午泡飲枸杞，可以改善體質、有利安眠。

　　夏天喝綠茶最適宜

中醫認為，春夏秋冬四季飲用的茶都應該不相同。就是應該根據各種茶的性味，在不同的季節喝相適應的茶。

紅茶能暖胃、醒神，還能幫助消化，在寒冷的冬季飲用甘温的紅茶是最適宜的。綠茶性味苦寒，冬天飲用容易造成胃寒，還可能影響食慾。而夏季炎熱時，喝綠茶正好可以取其苦寒之性，消暑解熱，生津止渴。

許多人喜歡在大魚大肉飽餐一頓之後喝些茶，這樣也對健康不利。茶中的大量鞣酸，會與蛋白質結合生成鞣酸蛋白，這種物質有收斂作用，使腸道蠕動減弱，從而延長食物殘渣在腸道內的滯留時間，進而導致大便乾燥。所以，飽餐後最好先不要喝茶。