檸檬蜜茶的功效與作用，一般因為檸檬的味道太酸，所以一般情況下很少直接食用。檸檬蜜茶是採用檸檬和蜂蜜味原料製作出來的茶飲。今天小編要講的是檸檬蜜茶的功效與作用。
檸檬蜜茶的功效與作用1
檸檬蜜茶的做法：
製作檸檬蜜茶需要準備的材料有蜂蜜，檸檬，少許鹽，先把檸檬用水清洗後加入適量的鹽，反覆的進行揉搓，這樣可以把表面的污垢有效的去除，然後再放到水裏面清洗一下，放到冰箱中冷凍兩個小時，這樣檸檬切起來會更加完整，檸檬汁不會弄得到處都是，再準備一個玻璃容器，裏面的水分一定要擦乾，把檸檬片放進去，再加入適量的蜂蜜，把檸檬片給蓋住，再把玻璃容器的密封蓋子蓋起來，放到冰箱裏面冷藏保存，第二天就可以喝了，如果保存一個禮拜以後再喝，味道可以變得更好，直接用一些水進行沖泡就可以了。
檸檬蜜茶的功效與作用：
檸檬蜜茶可以達到很好的緩解身體疲勞的.症狀，能夠起到很好的化痰止咳效果，而且又可以促進消化，讓牙齒變得更加白，檸檬蜂蜜沖泡以後喝還可以達到降低血脂，清除內熱，解除毒素以及預防輻射作用。檸檬蜜茶裏面含有非常豐富的維生素c，維生素b2，維生素b1，而且還含有很多檸檬酸，有機酸，抵抗氧化的能力是比較強的，可以讓皮膚新陳代謝的速度變快，能夠延緩身體衰老，所以適當的喝一些檸檬蜜茶，能夠讓皮膚狀態變得更好。檸檬蜜茶還可以達到殺菌作用，身體裏面堆積的一些廢物能夠有效的排出，這樣新陳代謝的速度能夠得到改善，如果因為消化不好而在身體裏面堆積了很多毒素，就可以適當的喝一些檸檬蜜茶。檸檬蜜茶還可以達到滋潤皮膚效果，能夠讓皮膚變得更加光滑細膩有彈性，也可以讓組織再生能力提高，讓睡眠質量變得更好，還可以很好的保護肝臟，女性適當的喝一些就非常適合。
檸檬蜜茶的功效與作用2
1、促進消化
在日常生活中，有些人會因為飲食不當等原因而出現消化不良的情況，具體表現為腹痛，腹瀉腹脹等，十分不利於身體的健康。建議平時可適當的飲用些檸檬蜂蜜茶，裏面所含有的檸檬酸成分可以刺激肝臟產生膽汁，使體內的毒素儘快排出。
2、緩解便祕
若平時總是處於難以排便，大便乾燥等狀態的話，則建議大家可在每天早上喝一杯檸檬蜂蜜茶，一來可以幫助促進腸胃的蠕動，二來能夠促進腸道粘液的分泌，使大便變得濕潤鬆軟，進而儘快排出。
3、清理口腔
在日常生活中，有些人會因為衞生習慣而時常出現口臭的情況，十分不利於自身的形象，若平時適當飲用些檸檬蜂蜜水的話，則不僅可以幫助清除牙齒裏面的細菌，還能夠起到清新口氣的作用。
4、美容養顏
對於女性朋友來説，擁有白皙的肌膚是夢寐以求的一件事情，建議平時可適當的飲用些檸檬蜂蜜水，一來有利於美白肌膚，預防色素沉積，預防斑點的產生，二來能夠起到減少痘痘的作用。
