01、●孕期預防感統失調方法●
01
備孕階段
這個階段對準媽媽們來説，最重要的就是“心態”二字，儘量避免提前焦慮生產過程中是否會疼痛，生產後孩子如何照顧等等問題，以免因這些緊張不安的情緒出現內分泌紊亂等一系列生理問題，影響正常受孕以及孕後孩子的生長。
而對準爸爸們來説，最關鍵的就是戒煙戒酒，勤加鍛鍊，保證身體處於健康良好的狀態。
02
孕三個月
懷孕前三個月是胎兒大腦神經系統發育的關鍵時期，準媽媽們適度的活動，比如散步、聽音樂、逛商場和朋友聊聊天等，都是可以給寶寶大腦神經系統發育提供良好環境的方法。
假如寶媽長期卧牀靜養，活動量不足，反而會導致孩子大腦前庭神經系統功能發育不足，影響到孩子日後集中注意力的能力。
03
懷孕中後期
隨着寶寶的快速生長，他在子宮內的活動空間將越來越少，這就要求準媽媽們儘量保持輕鬆愉快的心情，避免因為情緒緊張不安而導致寶寶宮內缺氧，否則寶寶的大腦發育和情緒發展都將受到影響。
母子連心，母親的狀態和心情直接影響到寶寶的狀態，所以建議準媽媽們多多接觸大自然，外出走動，聽一聽不同的音樂。
另外，到懷孕後期準爸媽們也可以提前學習科學的育兒知識，比如生產過程要準備的物品，寶寶出生後的三翻六坐七八爬、口欲期、敏感期等等，避免生產時的手忙腳亂，及生產後因不懂如何照顧而焦慮不安!
總之一句話，孩子在出生之前的生長髮育完全是由母親説了算的，只要母親能保持良好的身心，那麼孩子也一定能夠身心健康的發育和成長，發展起良好的感統能力基礎。
02
●0-3歲預防寶寶感統失調方法●
01
0-6個月齡
對於這個年齡段的孩子，家長要注重他們“吸吮，伸展，嗅聞，觀察，傾聽”等能力的培養。比如——
①經常在20-30cm的距離內，對着孩子做表情，鍛鍊孩子專注凝視的能力;
②從寶寶兩週大開始，為他做觸覺按摩和肢體伸展;
③在牀前或牀旁，懸掛會旋轉、發聲的玩具，引導孩子追視和轉頭;
④經常對着孩子説話，讓孩子練習傾聽和注視;
⑤讓孩子多多嗅聞手帕、毛巾，幫他找到自我安撫的依戀物;
⑥讓孩子的頭靠着父母的肩，扶着他的頸和背進行左右搖晃，或用雙手將他從腋下抱起，轉圈;
⑦讓孩子在滾筒上練習俯趴、抬頭，轉頭;
⑧讓孩子在不同觸感的牀單上練習俯趴，翻身;
⑨讓孩子在父母的懷中坐着。
02
6個月-1歲
這個年齡段的孩子，家長可以多讓他們進行一些像“搖鈴，敲擊，取物，手指動作，爬行，扶走”之類的活動，比如——
①經常讓孩子練習拿着不同質感、重量的玩具，投到盒子裏的動作;
②經常讓孩子在仰躺姿勢下，握着他的手將他拉起成坐姿;
③讓孩子玩搖搖鈴，敲擊桌面，投擲玩具的遊戲;
④讓孩子拿積木，或類似的大顆粒的物品;
⑤帶孩子玩開關抽屜，把東西拉出來，撕紙，翻厚紙板書頁，手指插入洞孔中等遊戲;
⑥引導孩子模仿自己的動作，比如用手指物，拍手，揮手再見等;
⑦把孩子抱在懷中，進行左右搖晃，做寶寶體操;
⑧讓寶寶練習爬行，順序為：匍匐—跪爬(膝和手掌着地)——站爬(腳掌與手掌着地);
⑨當孩子能夠藉助輔助開始走路之後，經常牽着孩子的手到處走走。
03
1歲-2歲
1-2歲的孩子主要應該注重“行走，攀爬，追跑，塗鴉，壘積木，按鍵，仿説”之類能力的培養，比如——
①讓孩子學習自己脱鞋子，襪子，褲子，用湯匙和杯子等;
②讓孩子練習插棒，抓筆塗鴉，壘積木，把簡易幾何積木嵌入盒子裏等;
③給予孩子按電視遙控器，按鍵玩具和玩具鋼琴的機會;
④和孩子一起玩投擲小球，拋接海洋球，滾接球等;
⑤引導孩子爬上爬下(比如爬樓梯)，牽着他的手上下樓梯以及倒退着走;
⑥爸爸跪爬，讓孩子騎坐在他的背上玩騎馬遊戲，及坐搖搖車等;
⑦讓孩子在浴缸中，體驗站立和行走;
⑧帶着孩子在不同的地面上走路，跑步，以及繞着傢俱跑，踢球，追球等;
⑨給孩子簡單的指令，讓孩子按指令做事，給孩子輸入語言概念，讓孩子模仿説話，簡單表達，哼唱。
04
2歲-3歲
2-3歲家長應該側重給孩子提供“聽故事，律動，玩遊樂設施，動作技巧，扮演遊戲”的機會，比如——
①多讓孩子玩水、玩沙，玩觸摸辨識物品等觸覺遊戲;
②讓孩子學習穿脱褲子，鞋襪，解開大衣的鈕釦，以及旋轉水龍頭，洗臉刷牙等;
③教孩子畫圓形，正方形等形狀、用木槌敲打木釘，穿珠，模仿對摺紙，剪紙，丟接球，以及拼裝玩具，把玩具分類排序，物歸原處等;
④教孩子唱兒歌，搖擺身體，打拍子，打擊樂器等;
⑤帶孩子玩角色扮演遊戲，利用玩具電話對話等;
⑥教孩子區分娃娃性別，歸類顏色，嵌入幾何圖形，分辨大小，套杯子，點數，簡易拼圖，搭簡易積木造型等;
⑦和孩子玩投籃，互踩影子，老鷹抓小雞等;
⑧讓孩子經常爬樓梯，溜滑梯，盪鞦韆，坐蹺蹺板，搭乘扶梯等;
⑨讓孩子練習雙腳連續跳，往前跳，從台階上跳下，走直線，騎三輪車等技巧性動作;
⑩在吃飯的時候，讓孩子嗅聞，品嚐和猜猜是什麼食物。
家長一定要把握好孩子0-3歲感統失調的預防期，有條理地幫助他們避免感統失調困擾。三歲前父母多用心，三歲後也將多省心，所以千萬不要認為教育孩子要在三歲以後，三歲前就是最好的時機!
