被原生家庭傷害過的特徵

壓抑自己的情緒，過度在意別人的評價，性格孤僻等。

被原生家庭傷害過的特徵1

1、壓抑自己的情緒弱化自己的情緒和需要。一直壓抑自己，壓抑到自己都察覺不到。 不敢提要求，什麼事都藏在心裏。

2、過度在意別人的評價，很在意別人的評價，任何一點負面的評價就會陷入自我懷疑，難以釋懷。過度在意他人看法，不敢表達真實的自己 ，不斷產生內耗。

3、認為自己不值得被愛"不配得感”， 常常會認為自己不夠好, 沒有能力、不值得被愛、配不上自己身邊的人。

4、喪失對未來的希望，喪失了對生活的熱情，看不到未來的希望

5、總覺得自己不配擁有美好的事物，覺得自己非常差勁，做什麼都是一團糟，根本不配擁有美好的事物。我永遠對自己不滿意，就像大腦裏住着一個批判者。當你擁有好的東西，或者想要給自己買個好東西的時候，你總會覺得自己不配。

6，社交圈很窄，真心的朋友比較少，不輕易對別人交心，很難信任他人，經常把自己孤立於他人之外，常感到無助卻不求助他人

7、容易變成付出型人格，兒時缺少父母無條件的愛，只有做些什麼的時候，父母才會疼愛，所以會變得討好別人，過度為別人付出。寧願委屈自己，也不會拒絕別人，活得卑微且心累。

8、想擺脱父母的控制，生活在父母控制下，心理長期壓抑，一直想擺脱父母的陰影。認為離開父母，就能擺脱原生家庭的負面影響，想逃離父母，逃離生活。

9、容易焦躁，被父母暴力傷害過的人，易躁易怒。 敏感挑剔，焦躁不安。

10、自我價值感很低，如果家長經常性地忽視孩子，態度冷漠 、拒絕孩子、阻止孩子的情緒表達，則會讓孩子產生一種被拋棄的感覺，內心充滿恐懼和不安，從而懷疑自己的重要性和價值。極度缺乏自信，總認為自己不夠好，好像永遠都不如別人。

11、無法擺脱的焦慮和不安，兒童時期被父母過多限制行為、干涉隱私，長大後獨立性較差，依賴性較強，幸福指數較低。

12、充滿負罪感，父母常説的“我都是為你好”、“我真是白養你了”之類的話，會讓孩子內心產生深深的負罪感，覺得因為自己的原因讓身邊的人過得很辛苦。

13、沒有安全感，不知道怎麼愛自己自卑敏感，缺乏安全感，不懂得愛自己。

14、自我評價低敏感、不自信，自我評價較低，總覺得自己不夠好。有強烈的自卑傾向，對自己的弱點過分沮喪。

15、對婚姻的看法容易極端，可能會很渴望婚姻，希望藉此填補原生家庭缺失的`温暖。也可能會變得厭惡婚姻，害怕前車之鑑。

16、情緒不穩定，隨時可能爆發，很難控制自己的情緒，隨時可能會情緒崩潰。

17、喜歡獨處，在公眾場合不自在，還是喜歡一個人呆着。

18、討好型人格，常常委曲求全，甚至忽略自己的內心感受來取悦他人，卻唯獨忘了自己有時也需要被愛、 被照顧。對他人的情緒變化很敏感，害怕別人不高興;不會拒絕別人，也不願麻煩別人。擔心被孤立，不敢表達自己的意見， 寧願委屈自己，犧牲自己，討好別人

19、很容易哭，淚失禁體質，每次情緒激動時總是忍不住想哭，容易委屈，

20、總是很悲觀、厭世常常會覺得人生沒什麼意思，不相信自己以後會好。悲觀敏感，不相信人生的美好。

21、壓抑自己的情緒 壓抑自己的感受，都憋在心裏，不知道如何去表達自己的情緒和需求。 也不敢表達自己的真實想法。

22、容易依賴戀人，為了愛情可以犧牲一切，愛對方勝過愛自己，始終處於卑微的位置。

被原生家庭傷害過的特徵2

1、情緒不穩定

通常在父母的暴力情緒中長大的人，會經歷比較多的極端情緒，且很難平靜下來。情緒隨機爆發，難以控制。

2、付出型人格

從未得到父母無條件的愛，會試圖通過滋養別人的方式，來彌補曾經的遺憾，所以會過度的為別人付出，而把自己搞得很累。

3、自我評價低

經常受到父母批評和貶低的.孩子，長大後容易變得敏感、悲觀、不自信，對自我評價較低，總覺得自己不夠好。

4、總是壓抑自己的情緒

小時候不被父母關注，或者每次表達自己的需求時，父母總説你不懂事。時間久了，孩子就不願意給父母表達自己，習慣了小心翼翼，壓抑自己，什麼事都憋在心裏。

5、有攻擊性

被父母暴力傷害過的人，易躁易怒，會表現出對他人的敵意，虐待動物等。

6、幾乎沒什麼朋友

小時候受到情感傷害的人，往往缺少社交能力技巧或不敢、不喜歡社交不敢，總是把自己孤立於他人之外，身邊幾乎沒有什麼朋友。更本質的原因，是你受過傷害，不願意把心門打開。

7、出現想逃離的想法

受到父母情感傷害的人，時常感到很無助，甚至出現想逃離父母，逃離生活的想法。

8、討好型人格、渴望認可

從小就習慣討好父母，看父母的臉色的人，長大後也會習慣於用討好，取悦別人的方式，換取和平；且非常在意別人對自己的評價，渴望得到別人對自己的認可。

9、悲觀厭世

從小就被父母貶低諷刺的孩子，容易看不到自己的好，變得非常悲觀敏感，不相信人生的美好。經常覺得人生沒有什麼意思，遇到困難的時候覺得自己要是死了多好。

10、有負罪感

父母常對孩子説的“我都是為你好”、“我真是白養你了”之類道德綁架的話，會讓孩子內心產生深深的負罪感，覺得因為自己的原因讓身邊的人過得很辛苦。

被原生家庭傷害過的特徵3

一、難以控制自己的極端情緒

人前温和易相處，但獨處或和家人一起時，情緒總是一觸即發，難以控制。

如果我們在父母情緒暴力中成長，長大後會出現更多極端情緒。在責罵中長大的孩子，嚴重的還會形成邊緣型人格障礙。

二、淚失禁體質

和人爭吵的.時候，眼淚總是控制不住地往下流。

不明白為什麼別人總是誤會自己，覺得自己非常委屈。

如果我們從小不被父母理解，甚至常常被父母誤解且委屈無處訴説，長大後一受到委屈，情緒就像洪水一樣決堤了。

三、討好型人格

總是委屈自己換取別人的認可，犧牲自己來換取衝突停止。

如果從小，父母對我們的愛都是“有條件的”，我們會壓抑自己的內心，學會看父母眼色行事，從而討好父母，換取我們想要的。

四、厭世悲觀

時常覺得人生沒有意思，遇到困難的時候總是悲觀對待。

如果我們從小經常被父母貶低諷刺，我們根本不可能看見自己的好，從而變得敏感悲觀，不再相信人世間有美好存在。

五、渴望被認可

不管如何努力，都覺得自己不夠好，總感覺有人在否定自己。

如果我們從小就無法從父母那裏獲得價值感和存在感，長大後，我們會異常努力，通過自己變得優秀去換取別人的認可，且非常在意別人對自己的評價。

六、覺得自己不夠好

總是習慣和別人比較，或在對比中。

如果從小我們就在父母打壓式教育中長大，父母總是説“別人家的孩子”，我們就會漸漸失去自信心，覺得自己永遠不如別人。

七、覺得自己不配擁有美好的東西

當我們擁有好的東西，或者想給自己買個好東西的時候，我們總會覺得自己不配。

如果從小父母總説“我們很窮”，“為了你我就沒有享過福”，會讓我們覺得不配擁有一切。

八、沒什麼朋友，沒有社交圈

經常把自己獨立於他人之外，習慣性拒絕，習慣性感到無助卻不求助他人，想逃逃離，社交能力受到損害。