什麼叫空腹吃東西，空腹的定義應該是人體胃中的食物（包括其它喝水、或進食其它東西），從胃中完全排空至腸道內，這個時間一般需要3小時以上，那麼什麼叫空腹吃東西呢。
什麼叫空腹吃東西1
空腹吃東西的意思
空腹是指腹中沒有食物，比如早晨起牀或睡覺之前，也就是吃飯前12小時或飯後23小時都屬於空腹期
網友通過搜索“空腹”時看到“空腹能吃飯嗎，空腹吃飯是不是對身體不好？”的問題，感到非常荒謬好笑，將其截圖投稿到了微博天秀bot。眾多網友開始對此瘋狂嘲諷，隨後這句話成為了沙雕指數滿天星的新流行語。
臨牀醫學上的"空腹"的概念是這樣的:
1、空腹是指頭一天晚餐要在20點之前結束，在20點以後最好就不要進食了，水果類食品也不能吃，直到第二天早上5到8點的時間間隔，即要間隔8－12個小時的時間段。這個時間段也叫"空腹時間"、
2、人在空腹後大量進食某些食物，會給機體造成不利影響。因此，空腹進食應以平和、低刺激為原則，合理、均衡地搭配營養，切忌過量進食以下食品。
一忌高糖食品
“由於人體在短時間內不能分泌足夠的胰島素來維持血糖的正常值，因此，空腹過量進食白糖、紅糖、點心、紅薯等糖類食品，容易引起血糖驟然升高。”重慶營養學專家説，空腹過量進食糖類食品還會破壞機體內的酸鹼平衡，會造成胃部不適，出現燒心、吐酸水等症狀。
二忌蛋白質含量高的食品
空腹過量進食牛奶、豆漿、雞蛋、肉類等蛋白質含量高的食品，蛋白質將“被迫”轉化為熱能消耗掉，起不到營養滋補作用。此外，在一個較短的時間內，蛋白質過量積聚在一起，蛋白質分解過程中會產生大量尿素、氨類等有害物質，不利身體健康。
三忌強刺激性食品
空腹進食過辣、過酸、過鹹及冷凍等強刺激性食品，這些食品會破壞胃黏膜或腸壁，造成胃腸痙攣、絞痛，誘發胃腸疾病。而對於月經期間的女性，空腹進食強刺激性食品，還會引起月經紊亂、痛經。
什麼叫空腹吃東西2
空腹的定義
應該是人體胃中的食物（包括其它喝水、或進食其它東西），從胃中完全排空至腸道內，這個時間一般需要3小時以上；一般情況下，由於人們在白天還會喝水或吃其它東西，而只有在睡眠期間才能保證是任何東西都不吃的，所以一般就把早上起牀後沒有吃任何東西的時候稱為空腹的時間了。有幾種情況下會遇到空腹方面的問題，如化驗所要求空腹、服藥時有“空腹”和“飽腹”的要求、空腹時不適宜吃的食物。
有的患者怕吃飯會影響化驗結果，甚至在抽血的前一天晚上就開始不吃飯等着明天早上去化驗，這樣其實是錯誤的，因為身體如果處於過度飢餓的狀態，體內的各項機能指標會有不正常的變化，就導致採集的血樣與正常情況有所不同，這樣化驗出來的結果即使正常但是並不能準確地反映病人真實的情況，尤其是對糖尿病患者的影響更為明顯。
體檢人員要保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到晚飯清淡，不飲酒，不飲咖啡，不飲濃茶，不吃宵夜，休息好。
空腹類型：
1、一般情況下的化驗所要求空腹的具體要求是：抽血的前一天晚上，欲體檢者保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構，並做到飯菜要清淡，不飲酒、咖啡、濃茶，休息好。待第二天早晨起來後，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩地到醫院靜候採血。這樣的血標本才是準確反映病情的'好標本。
2、眾所周知，服藥有“空腹”、“飽腹”之分。許多藥品説明書上都標明“飯前服用”或“飯後服用”。
“飯前服用”是指此藥需要空腹，餐前1小時或餐後2小時服用以利於吸收。如果你在吃飯前剛吃進一大堆零食，那此時的“飯前”就不是“空腹”，也不能算真正的“飯前”。而“飯後服用”是指飽腹餐後半小時時服藥，利用食物減少藥物對胃腸的刺激或促進胃腸對藥物的吸收。同樣，如果你在飯前剛吃進不少零食，也不必教條，非要等到飯後才服藥，因為此時已經是“飽腹”了。
3、平時説的空腹不能吃西紅柿、香蕉等是指每頓飯前，也就是飯後四、五個小時。當然，如果在飯前吃了很多零食，就不算空腹了。
什麼叫空腹吃東西3
空腹是指空着肚子沒有吃東西的時候，空腹分為以下幾種類型：
第一，一般情況下的化驗所要求的空腹，具體要求是抽血前的前一天晚上與體檢者保持平時的生活習慣，維持正常的飲食結構。並做到飯菜要清淡，不飲酒，咖啡，濃茶，要休息好，待第二天早晨，起來後不吃早餐，少喝，或者是不喝水，不做早鍛鍊運動，心緒平穩的到醫院，進候採血，這樣的採血的標本才會準確地反映病情程度。
第二，眾所周知，服藥用空腹和飽腹之分，許多藥品説明書上都標明餐前服用或者是飯後服用，怎樣才算飯前，怎樣才算飯後？
飯前服用是指，只要需要空腹餐前1小時，或者是餐後2小時服用，以利於吸收。如果在吃飯前剛進食一大堆零食，此時的飯前就不是空腹，也不能算是真正的飯前。而飯後服用，是指飽腹餐後半小時服藥，有利於食物減少，藥物對胃腸的刺激或者是促進胃腸對藥物的吸收。
