女性常吃什麼保健品延緩衰老，女人到了30會明顯的感覺自己身體的變化，各種歲月痕跡席捲而來，想要保養光靠護膚品是不夠的，搭配一些保健品效果會更加，那麼女性常吃什麼保健品延緩衰老呢
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1、日の祕密 膠原蛋白肽煥白雪白粒
日の祕密膠原蛋白肽煥白雪白粒可以説是一款抗衰老的產品。它的口碑還有銷量可以説是受到大眾的認可的。其主要成分是膠原蛋白肽，梨果仙人掌，海洋魚低聚肽粉。而且不含激素，孕婦都能吃，安全可靠，本身具有美白以及延緩衰老的作用，而且二者協同作用，可以更好的延緩衰老。
2、葡萄籽精華膠囊
葡萄籽可以説是一款還啊不錯的抗衰老產品。它內含有豐富的葡萄多酚，能起到延緩衰老，保護皮膚健康，也具有皮膚維他命的稱號，也被譽為口服的皮膚化粧品。其中的GNC葡萄籽精華膠囊很不錯，早上空腹的時候吸收率也是很高的。
3、大豆異黃酮
大豆異黃酮是可以補充人體的植物雌激素的，也可以幫助女性延緩衰老。特別是GNC濃縮的大豆異黃酮口碑和銷量還是很不錯的，在很多的地方也是有銷售的。
4、銀杏萃取液
銀杏葉萃取液在歐洲也被稱為抗衰老的保健品，它是一種可以促進血液循環，能夠提高心臟功能，還能提高抗氧化的能力，還能護膚潤膚。建議每天攝入120毫克的銀杏萃取液來補充，一個月就可以看到效果。
5、羊胎素
羊胎素是一種很常見的保健產品，確實是能起到延緩衰老的作用。羊胎素本身是聰羊胎盤還有胚胎當中提取出來的活性物質，裏面含有蛋白質還有一些細胞因子，可以促進人體新陳代謝，增強機體免疫力，可以抗衰老。
6、酵素膠囊
酵素也被稱為酶，也是一種具有特殊活性的蛋白質。酵素可以有效分解食物當中的澱粉，蛋白質、脂肪、纖維素還有乳糖等。還可以催化細胞的排毒功能，能夠達到美容養顏抗衰老的作用。
7、天然維生素E軟膠囊
每天可以堅持服用維生素E，維生素E是可以提高女性體內的激素水平，還可以提高免疫功能，能最大的滲透肌膚，從而發揮潤膚的效果，適當的服用維生素E可以減少肌膚損傷，美白淡化皺紋。
8、人蔘
人蔘可以説是百草之王，營養豐富，具有很高的滋補作用。人蔘具有抗氧化、抗疲勞、提高免疫力記憶力。人蔘屬於很名貴的滋補品，主要成分是人蔘皂甙，還具有抗氧化，抗腫瘤，抗疲勞，還抗衰老的作用。
9、美國蝦青素軟膠囊
美國蝦青素軟膠囊是一種知名度很高的產品，它裏面會添加雨生紅球藻濃縮粉，還有小麥胚芽油和綠茶等，這些成分可以有助於延緩肌膚衰老，還能維持年輕狀態。
10、靈芝孢子粉
靈芝孢子粉含有靈芝多糖、靈芝多肽、三萜類、氨基酸以及蛋白質等多種活性成分。靈芝孢子粉可以促進和調整機體細胞，也能起到明顯的抗衰老作用。
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1、膠原蛋白質粉:有亮麗膚質，瘦身，豐胸美臀等功效,眾所周知，膠原蛋白粉是所有女性的救星。
2、新滋美：有滋養卵巢、延緩衰老、調節內分泌等功效，是全國萬千女性信賴的產品。
3、維生素E：維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產妊酚。它能促進性激素分泌，使女子雌性激素濃度增高，提高生育能力，預防流產。
4、簡8度：有減肥瘦身的神奇功效，不運動、不節食即可輕鬆瘦身，是國家認證的純綠色減肥產品。
5、潔茵果萃：有潔陰護陰，“平衡小環境”的功效，特別是對炎症，有着無可比擬的除菌優勢，24小時超強見效率，是首個獲得國家水果發明專利的產品。
6、葡萄籽：有“皮膚維他命”和“口服化粧品”的美譽，保護膠原蛋白，改善皮膚彈性與光澤，美白、保濕、祛斑；減少皺紋、保持皮膚的柔潤光滑；清除痤瘡、癒合疤痕。 增強皮膚抵抗力、免疫力，防治皮膚過敏及各類皮膚病
7、珍珠粉：外用珍珠粉可以做面膜、潔面、潤膚、定粧等，對於美白、去黑頭、控油、去痘等均有良好的效果
8、輔酶Q10：發揮更佳抗氧化的作用。輔酶Q10+維生素E，搭配合理，有效更高效。
9、蜂膠：蜂膠內含50多種黃酮類成分，能促進皮下組織血液循環，分解色斑、抑制老年斑的生成，具有抗衰老作用。蜂膠中蘆丁有“皮膚維生素”美譽，含量可高達10%，能改善皮膚質量，使其細膩光澤富有彈性。
10、維生素C：維生素C有很多功效，對女性而言VC是美膚以及抗氧的，維C還有抗癌、增強抵抗力的`功效。
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抗老的蔬菜有哪些
1、薺菜
能夠抗衰老的食物並不是什麼山珍海味，而是一些日常我們就可以吃到的食物，薺菜被營養學家譽為蔬菜之王，它含有豐富的蛋白質、糖類和氨基酸，還有維生素和礦物質，尤其含有的胡蘿蔔素更是抗衰老一絕，是女性不可不吃的一種抗衰老食物了。
2、核桃
核桃被稱為“長壽果”，它富含油脂，90％的不飽和脂肪酸，對於細胞的新生具有很大的促進作用，這樣皮膚細胞得到活力，就能讓皮膚更加彈性緊緻了，它含有的微量元素和維生素也是延緩人體老化的重要成分。
3、大蒜
大蒜雖然味道經常被人嫌棄，但是MM們也要多吃哦，要知道它是含有豐富蛋白質和維生素的食物，維生素A、B、C都是有助於護膚和延緩衰老的，其中的礦物質更是我們身體的助推器，讓我們的更加具有活力，是延緩衰老的有益途徑。
4、冬瓜
冬瓜中也含有豐富的維生素C，它可是美白和嫩膚的必備良方，而且維生素C對於肌膚膠原蛋白和彈力纖維的生成具有很好的促進作用，還能令皮膚處於滋潤的狀態，減少細紋的產生，肌膚當然呈現年輕的光彩了。
5、豆腐
豆腐是很好的蛋白質來源，多吃豆腐不僅對身體有益，對於護膚也是有很好的效果的，它含有一種獨特的植物性雌性激素，可以幫助女性塑造更加完美的膚質，延緩衰老的到來，是女性保養最好的幫手了。以上這些抗衰老的食物都是一些日常可以吃到的食物，美容保養其實並不難哦！
