崴腳不拍片怎樣判斷是否骨折，在日常生活中，我們難免會遇到受傷的時候，而踝部作為人體最重要的關節之一，會給我們機體上造成損傷。以下分享崴腳不拍片怎樣判斷是否骨折？
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同樣是崴腳，嚴重程度不同，怎麼判斷是扭傷還是骨折
雖然我們不鼓勵自我診斷，但患者瞭解自身的症狀也很重要，如果在公共場合崴腳後，當時感覺還能動，因為各種原因繼續活動，結果導致韌帶撕裂更嚴重，甚至發生骨折了還不知道，或許認為腳骨折了不能走路，其實不然，踝關節並不負重，中度以下的骨折依然可以走路，但會延誤治療的時機，給治療增加難度，也大大延長了康復的時間。
發生崴腳後，扭傷和骨折都會出現腫脹，淤血，腳踝無法承重，但嚴重程度不同。
扭傷
扭傷指的是韌帶損傷，想像一下，腳像一個吊牀，由內外兩根鬆緊繩牽引固定着，鬆緊繩就是韌帶，當一側的韌帶損傷，腳也就變得不穩了，扭傷根據嚴重程度可以分為三級：
一級，韌帶輕度拉伸或撕裂，關節穩定，或者輕度不穩定。輕微疼痛，腫脹，僵硬。
二級，韌帶明顯撕裂，關節不穩定，除疼痛腫脹外，還出現淤傷。
三級，韌帶完全斷裂或撕裂，關節不穩定，疼痛劇烈，出現大面積腫脹和淤傷。
骨折
骨折是在扭傷的基礎上發生的，骨折發生時，韌帶已經撕裂或者斷裂了，骨折多發生於外踝或第五跖骨基底。其中第五跖骨基底骨折有時候比較隱蔽，有些患者症狀較輕，依然運動和行走，直到越來越痛才就醫。
兩者症狀有很多相似的地方，很容易混淆，判斷的金標準是影像報告，但如果患者不能馬上就醫，或者心裏過於擔心，以下的方法僅供參考，雖然不敢擔保100%，也可以進行個大概的判斷。
崴腳的時候有聲音嗎？扭傷會無聲無息地發生，骨折時，可能會聽到破裂聲（只能説大部分是這樣，有些扭傷也會有響聲）。
你的腳踝畸形嗎？雖然兩者都會腫脹，但如果腳踝看起來像“脱臼”，或者有些歪，那可能是骨折了。
你的腳踝有沒有感覺麻木？扭傷會感到疼痛。但如果感到麻木或刺痛，腳踝可能是骨折了。
哪裏痛？這一點很重要，在影像學不發達的年代，或者災區，戰場上，醫生會從上到下觸摸腳踝，如果腳踝骨上某一個點發生觸痛，可能是骨折了。如果疼痛在腳踝的柔軟部分，那就可能是扭傷。
再進一步，骨折通常有以下症狀。
移動受傷的腳踝很困難。
看起來腳踝和腿不能對齊。
劇烈的疼痛，或者痛感隨着時間惡化。
不能對受傷的腳踝施加任何重量，一點都不行。
也不必過於擔心，崴腳導致的骨折較少，但必須儘早確診，韌帶損傷也不能忽視，根據一項調查，崴過腳的人超過30%變成了習慣性崴腳，第一次崴腳後韌帶被拉長，如果不注意休息和治療，韌帶就會變得鬆弛，一不注意又崴腳。
即使受傷的韌帶最終癒合了，也不過是隨意地粘在一起，形成一種脆弱，不靈活的疤痕組織，與另一側健康的韌帶形成一鬆一緊的結構，抬腳落地的時候，腳總是歪的，會引起慢性疼痛和關節炎。
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崴腳之後，要怎麼判斷有沒有骨折？訣竅看這裏
中，我們難免會遇到某些意外的情況，造成我們機體上的損傷，而踝部作為人體最重要的關節之一，承載着全身的重量，更容易在墜落摔倒等意外情況中發生損傷。
而在踝部出現損傷時，如何辨別扭傷和骨折，並及時前往醫院，成了重中之重。
踝部扭傷與骨折，要如何鑑別？
踝骨扭傷於骨折的鑑別，也就是扭傷到筋還是嚴重到有骨折，這是很多人非常想要知道的，因為在扭到的時候，扭傷是非常常見的。
想要了解這個問題想要評估一下，到底用不用去醫院看，去醫院看用不用拍片大概是這個意思。
給大家教一個簡單的判斷的方法：
1、扭傷後發現畸形很厲害，或者腫脹很厲害的時候，骨折的可能性會比較大。
2、常見的骨折在內踝跟外踝，也就是內腳眼跟外腳眼，可以自己用手輕輕地揉開腫脹的軟組織，內踝腫脹的軟組織然後輕輕一按，到底有沒有骨折，如果劇烈的疼痛，甚至按到有些骨頭有移動肯定是骨折。
外踝也是同樣的辦法，輕輕用拇指揉揉把這些腫脹軟組織推開之後，按下去才是直接按到骨頭，如果同樣有劇烈的疼痛甚至有骨移動，或是有骨擦音、骨擦感，肯定就是骨折了。
以上就是判斷有沒有骨折還是隻是筋傷的辦法。當然最好還是到醫院去看，因為有時候自己判斷不一定非常準確，畢竟不是一個專科的醫生。
因此，當遇到意外情況時，首先通過文中的方法進行辨別，如果判斷出是腳踝部的骨折，或者是懷疑可能出現了骨折的情況，就不要自行處理，及時通知家人送往醫院，及時尋找醫生進行治療，避免耽擱病情，造成更嚴重的併發症和危害發生。
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骨折的局部症狀
第一，局部疼痛和壓痛。骨折後因局部組織損傷，或部分肌肉痙攣，可產生不同程度的疼痛。骨折部位有明顯的侷限性壓痛和縱軸叩擊痛.常是判斷有無骨折的重要依據之一。
第二，局部腫脹、瘀斑和皮膚擦傷。骨折後局部血脈損傷，阻塞絡道，可出現腫脹。若骨折處出血較多，溢於皮下，即成察斑。若骨折處肌筋膜完整而使出血不能外溢，或因折端壓迫，循環受阻，可使肌筋膜問區內壓力持續增高，影響動脈血的灌注，從而造成肌肉的缺血、缺氧，嚴重者可導致肌肉壞死和缺血性肌攣縮。
第三，局部功能障礙。骨折後，由於肢體內部支架遭受破壞，肢體失去應有的槓桿作用，同時因疼痛而引起肌肉反射性痙攣，肢體功能可部分受限或完全喪失，但青枝骨折、嵌插骨折不一定有明顯的'功能障礙，須仔細檢查，以防漏診。
骨折的食療方法
也有很多的食物骨折病人吃了傷口好的快,這就要求骨折病人的家屬多多的瞭解這方面的知識,合理的照顧好骨折病人的飲食,使骨折病人的骨折早日癒合,為家庭、為社會做貢獻。
飲食原則以清淡為主,如蔬菜,蛋類,豆製品,水果,魚湯,廋肉汁等,。傷後三至四周,淤血大部吸收,骨折恢復中期,治療宜和,以和營止痛,去淤生新,接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充,以滿足骨痂生長的需要,補充維生素A,D,鈣及蛋白質。傷後六至八週。
骨折淤腫基本吸收,已經有骨痂形成,治療宜補,通過補益肝腎,氣血,以促進牢固的骨痂形成,以及舒筋活絡,使鄰近的關節自由靈活運動,恢復以往功能。
飲食上可以解除禁忌,以高營養的食物給以進補,能飲酒者可給以,杜仲骨碎補酒,虎骨木瓜酒。飲食只是配合治療,掌握骨折初期宜清淡,中期宜和託,後期宜進補的原則,選擇適當的食物,對促進骨折癒合有積極的作用
骨折的飲食注意事項
1、忌多吃肉骨頭:有些人認為,骨折後多吃肉骨頭,可使骨折早期癒合。其實不然,現代醫學經過多次實踐證明,骨折病人多吃肉骨頭,非但不能早期癒合,反而會使骨折癒合時間推遲。
2、忌偏食:骨折病人,常伴有局部水腫、充血、出血、肌肉組織損傷等情況,機體本身對這些有抵抗修復能力,而機體修復組織,長骨生肌,骨痂形成,化瘀消腫的原料就是靠各種營養素,由此可知保證骨折順利癒合的關鍵就是營養。
3、忌不消化之物:骨折病人因固定石膏或夾板而活動限制,加上傷處腫痛,精神憂慮,因此食慾往往不振,時有便祕。所以,食物既要營養豐富,又要容易消化及通便,忌食山芋、芋艿、糯米等易脹氣或不消化食物,宜多吃水果、蔬菜。
4、忌少喝水:卧牀骨折病人,尤其是脊柱、骨盆及下肢骨折病人,行動十分不便,因此就儘量少喝水,以減少小便次數,如此雖小便次數減少,但更大的麻煩也產生了。
