三伏灸的好處和功效，三伏天是一年當中氣温最高的時候，這個時期我國大部分地區的平均氣温都相差無幾，過冷或過熱的天氣人體都會感到不適，到了三伏天我們更要注重養生，下面瞭解一下三伏灸的好處和功效。
三伏灸的好處和功效1
祛暑排濕
艾葉是温熱型中藥材，具有極佳的發散作用，三伏天做艾灸有發散作用，可以將身體中淤積的濕氣、寒氣給排出體外，同時，還可以清除夏季高温造成的暑熱之氣，故此，三伏天做三伏灸還具有消暑排濕的養生作用。
治療冬病
三伏天是全年中温度最高的時期，此時段氣候炎熱，身體中的陽氣大盛，如果此時使用特製的艾草對身體穴位進行局部熱刺激，可以起到一個扶陽驅寒、冬病夏治的作用。
常見的冬病有：慢性支氣管炎、支氣管哮喘、慢性咳嗽、慢性鼻炎、反覆感冒、肺心病等疾病。
温中補腎
三伏天是全年中温度最高的一段時期，此時節身體中的陽氣大盛，是做理療的最佳時機，艾灸可以增強身體體質，體質不佳、陽氣不足的人羣在此時節做治療，可以温中散寒、補腎益精，於健康有益。
調理身體
三伏天時候天氣比較熱，很多人喜歡呆在空調房中，一待通常就是一天，時間一長很容易對身體造成影響，導致人體處於亞健康狀態；而三伏天是人體陽氣最旺盛的時候，毛孔呈現張開狀態，這時候進行艾灸，可以改善臟腑陰陽不平衡的症狀，疏通淤堵的經脈，具有一定固表、通經絡的功效，可以幫助調理人體的身體。
疏通經脈
艾灸主要是利於灸熱刺激人體穴位，從而促進人體血液循環，加速血液流速，從而疏通人體淤堵的經絡，促進氣血流通，可以在一定程度上幫助調和身體脾肺器官的機能，養生保健作用很強。
祛濕散寒
三伏天的時候，是一年中最適合祛濕散寒的時候，因為這時候人體陽氣旺盛，這時候進行艾灸可以促進人體濕氣和寒氣排出體外，避免身體陽氣不足而被濕寒之氣傷害，所以三伏天艾灸具有一定祛濕散寒的作用。
固本培元
三伏天艾灸是可以艾灸很多穴位的，不同穴位的作用不一樣，艾灸神闕穴時可以加強身體新陳代謝逐漸減弱、體內氣血運行阻滯，具有一定固本培元、促進氣血流暢等作用，對人體健康具有好處。
調理腸胃
對於脾胃消化功能差、經常腹脹、腹瀉、嘔吐的人羣，三伏天的時候適當進行艾灸，可以加快人體胃腸蠕動，使自己的消化功能增強，從而腹脹、腹瀉等情況得到改善，所以三伏天艾灸具有一定調理脾胃的作用。
三伏灸的好處和功效2
三伏灸有哪些好處
三伏灸的第一大好處
解暑， 祛濕，祛寒，降火。因為艾灸補充的的是元陽之氣。到了夏季，許多人怕熱，這是因為體內寒、濕氣重的緣故。中醫講：“虛火、邪火之根是寒濕之邪，有寒必有火，有火必有寒。”這就是容易上火的朋友，容易引發炎症的根本原因，比如婦科炎症、咽喉炎、鼻炎等。
在中醫裏治療各類炎症的根本方法是祛寒除濕，才是有效治療，才能根治。而不是一味的降火消炎，火越降越旺，炎越消越多。寒邪不祛，炎症不愈。艾灸的純陽與天時的陽氣最旺之時，雙重陽氣注入體內，將寒濕邪排出後，人在炎熱的'環境裏是不悶熱，不煩躁的。
三伏灸的第二大好處
無論天氣多麼炎熱，身心卻是舒暢無比。這就是元氣陽氣充足，夏不怕熱，不喜歡吹冷風、空調、吃冷飲之類。冬不怕寒冷，火力充 足，精力旺盛，耐力很強，耐痛，抗壓 力、抗打擊力強。總之，元氣充足的表現 就是正能量很強的人
是真正意義的健康 特徵，是身心健康寧靜所表現出的感染力、影響力的強大能量場和安全感的人。這種感覺是其他任何治療、調理、保健、 補品等無法體會到的。所以説，古大德醫 家常用“神奇”比喻艾灸的功效和作用。
三伏灸的第三大好處
祛病癒病快速，是根除一切疾病根源的時機。寒是萬病之根，濕是萬病之母，風是萬病之首，火是萬病之華。在陽氣最旺的夏季艾灸，與艾火的純陽，雙重陽氣作用於人體病灶，祛除一切寒濕，打通經絡。
三伏灸的第四大好處
延年益壽。太醫竇材在《扁鵲心書》中雲：“夫人之真元乃一身之主宰，真氣壯則人強， 真氣弱則人病，真氣脱則人亡，撫陽保命 延壽之法，艾灼第一。”真元乃元氣、陽氣，所以，元氣是生命之本，是健康之本，長壽之本，福德之本。》》推薦閲讀：經期可以做三伏灸嗎
三伏灸有這些適應症
1、哮喘、慢性支氣管炎、各種慢性咽炎等多種肺系疾病；
2、過敏性鼻炎，四肢寒涼怕冷，免疫低下，反覆感冒；
3、虛寒頭痛、慢性虛寒、胃腸炎、潰瘍病、腹瀉、消化不良、厭食、胃痛；
4、風濕與類風濕性關節炎等骨關節問題及頸肩腰腿痛等症狀；
5、痛經等虛寒性的疾病及其他婦科問題。
三伏灸的好處和功效3
三伏灸原理和注意事項
天灸包括“三伏天·天灸”和“三九天·天灸”，但是常見的為“三伏天·天灸”。天灸一般灸三次，之前及之後也可以再進行加強灸，其時間有嚴格規定，即初伏天、中伏天、末伏天。
天灸適應症
凡有呼吸道疾病如支氣管炎、喘息型支氣管炎、慢性支氣管炎、過敏性鼻炎、常年感冒者(包括兒童)慢性結腸炎、頸肩腰腿痛、過敏者等。對兒童反覆長期咳嗽，反覆呼吸道感染，平常虛弱多病而體質偏寒等有良好的治療效果。
天灸療法的由來
天灸療法最早文字記載見於南北朝，即公元420-589年間，它是不用火，不用艾，系用幾種中草藥研成粉末貼於穴位上，而達到灸治效果的一種方法。明代李時珍於公元1518-1593年編《本草綱目》也介紹了天灸療法可以截瘧。
天灸的作用原理
利用“三伏”天炎熱氣候，敷以辛温，逐痰、走竄、通經平喘藥物，可以提高藥物效能，達到温陽利氣，驅散內伏寒邪，使肺氣升降正常，温補脾腎，增強機體抗病能力，預防這些疾病的發生。哮喘、過敏性鼻炎是目前難治之症
病程短則幾年，長則幾十年，且易反覆發作，正氣虛時易誘發，所以，中醫認為 “邪之所湊，其氣必虛”。因此，病員要有耐心堅持治療。各地天灸經驗認為貼藥年限長，次數多，則其療效高，效果就好，因此要堅持多年“三伏”天貼藥。
西醫研究發現，通過天灸療法以後能提高巨噬細胞吞噬能力，增加E—玫瑰花結形成率和淋巴細胞轉化率等機體細胞免疫功能同時血中噬酸性細胞明顯減少免疫球蛋白和補體C3的含量下降，明顯抑制機體的過敏狀態
同時在促進激活氣道平滑肌細胞膜上腺苷酸環化酶，使腺苷酸環化酶催化細胞內CAMP(血漿環腺苷單磷酸)的合成，提高CAMP的水平上，能有協調氣道平滑肌的功能增強，能抵禦風邪的侵入，起到預防的作用。
兒童天灸，強身健體以及對疾病治療的效果比成人更明顯。
天灸注意事項
貼藥處避免擠壓，貼藥後局部皮膚有輕度灼熱感，皮膚出現紅暈，這是正常現象，一般貼藥3-4小時後可將藥物自行除去，切忌貼藥時間過長。如局部灼熱難受，可提前除去。貼藥後局部起水泡可塗萬花油。
如貼藥時間過長引起水泡，應保護創面，避免抓破感染，搽燙傷軟膏，戒食易化膿食物，如牛肉、燒鵝、鴨、花生、芋頭、豆腐等。偶出現皮膚過敏者，可搽抗過敏藥膏，並戒食魚蝦、生雞等易致敏食物，必要時去醫院就診。貼藥當日禁食生冷寒涼辛辣之物。並用温水洗澡，忌入冰室。
