平時肚子是熱的還是涼的，日常生活中，為了健康的生活，我們需要時刻關注自己以及家人的身體健康狀況，也需要多去了解一下相關知識。那麼我們平時肚子是熱的還是涼的呢。
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正常人肚子的體温大約在36度到37度之間。但是如果受涼或者是宮寒的患者，可能會出現肚子的温度比較低，或許和季節有一定的關係。如果感冒或者是上呼吸道感染以後引起發熱，肚皮上的温度可能會有所升高，這時候的患者可能會容易引起頭疼頭暈或者是全身無力的症狀。
正常情況下，用手觸摸腹部應該是熱的。夏季的時候天氣比較熱，用手觸摸可能會感覺腹部更熱一些。冬天時室內外的温度都比較低，用手觸摸腹部時，會感覺腹部比較温熱。
如果觸摸腹部的時候發現肚子比較涼，可能是受涼或身體受寒導致的。需要注意身體的防寒保暖，如長期腹部發涼，會對自身的健康造成危害。
另外，用手觸摸肚子發現肚子表皮比較熱時，也可能是皮膚髮熱、過敏、炎症等引起的發熱。常見的有毛囊炎，除了發熱外，患者會出現局部疼痛、紅腫、化膿等症狀。需要及時到醫院的皮膚科，進行系統的檢查、治療。
腹部通常是温熱的，不過夏天會比較熱，冬天氣温較低，但也是温熱，如果您的腹部發冷，這可能是受涼了，或者是體寒了，如果有這種情況，要及時調整，長時間這樣反而有害於自己的健康。
正常人的肚皮一般不是涼的。 如果穿的衣服少到讓肚子着涼， 就可能會出現肚子温度低的症狀。 其次，如果是脾腎陽虛的患者，由於陽虛寒涼，也可能出現皮膚温度低的症狀。這種情況下，一般患者平時多穿衣服，尤其是不要穿肚臍裝。平時吃飯時，多使用乾薑粉和胡椒粉，多喝熱水改善症狀。建議脾腎陽虛的患者，可用貴由丸、金匱腎氣丸、附子理中丸治療。
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夏天肚子涼的原因
第一種情況：從中醫角度考慮是脾胃虛寒導致的，多因素體脾胃陽虛，所以肚子自覺很涼。風寒侵入脾胃功能失調，則腹痛、腹瀉。平時注意腹部的保暖，可以用熱水經常泡腳，忌吃生冷油膩食物。藥物上以健脾和胃為原則，參考黃芪建中湯、參苓白朮散加減進行治療。
第二種情況、夏季炎熱，大多數人貪涼，吹空調時間過長或食用了過涼的食物、飲料導致的。
很多人都會有肚皮冰涼的情況，造成人體出現肚皮冰涼的原因有很多，比如身體寒氣比較重，貪涼穿衣服喜歡漏肚子在外，甲狀腺分泌不足等原因都會導致出現肚皮冰涼的情況。肚皮冰涼會造成很多問題，比如胃病，腹瀉等問題，另外女性如果肚皮冰涼會容易出現宮寒的情況。
很多人都會有肚皮冰涼的情況，尤其是在夏季的時候會更加的嚴重，造成肚皮冰涼的原因有很多，肚皮冰涼的危害也有很多。如果肚皮長期冰涼的話會容易引起胃部不適引發胃病，另外也會容易導致腹瀉的情況。女性朋友如果長期肚皮冰涼會容易宮寒例假就會受到影響，比如痛經有血塊等問題。
那麼夏天肚皮冰涼是為什麼呢
第一，由於外部原因引起的夏季肚皮冰涼的情況。夏天由於比較的熱大多數人工作或者生活費環境都離不開空調，空調吹的太長了就會導致寒氣入侵出現肚皮冰涼的情況，所以夏天在空調房間的時候注意注意不可以對着空調吹，也要注意空調温度不能太低。
第二，飲食導致的。很多人在夏季的時候喜歡吃涼的東西比如冰鎮西瓜或者飲料，長期的食用冰鎮和寒性的.食物就會引起胃寒的情況，那麼肚皮就會冰涼了。另外在夏天、秋天的時候很多女性不注意保暖，經常把肚子露在外面就容易導致寒氣入體，這也是引起肚皮冰涼的主要原因。
第三，甲狀腺分泌不足引起的肚皮冰涼。很多女性肚皮冰涼都是因為女性甲狀腺素不足，耐寒能力就會降低，好、甲狀腺素分泌不足，產熱量就不夠出現宮寒就會出現肚皮冰涼的情況。
肚皮冰涼會造成胃寒，腹瀉以及女性宮寒的情況，所以一定要引起重視，少吃冰鎮以及寒涼的食物，注意腹部的保暖問題。適當食用温性食物營養均衡，比如紅肉，生薑、紅棗、動物血、糯米酒、櫻桃等都是不錯的食物，另外多喝熱水。適量的運動不要一直呆在空調房間。
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孕婦肚子冷的治療方法
治療方法：
1、 少量多餐─幫助胃部消化速度進行。要有效舒緩脹氣，必先從飲食入手。若然孕婦感到胃脹氣的時候，還進食大量食物，就會增加腸胃消化的負擔，令脹氣情況更厲害。所以，孕婦不妨從一天吃三餐的習慣改至一天吃六至八餐，每餐份量減少的方式來進食。注意每一餐不要進食太多種類的食物，也不宜吃過於流質的食物，因為流質並不一定好消化。反之孕婦可選半固體食物如麥皮進食。
2、 養成每天排便習慣 ─ 多吃蔬菜水果高纖食物，促進腸胃蠕動。
3、 適當運動 ─ 透過全身或腰部的肌肉活動可促進腸道的蠕動。懷孕期間做適當運動如散步，亦能促進腸蠕動，舒緩脹氣情況。因此，建議孕婦可於飯後三十分鐘至一小時，到外面散步約二十分鐘，可幫助排便和排氣。注意一些帶撞擊性或需跑得太激烈的就絕不適宜了。
4、 服用紫蘇飲 ─ 取適量紫蘇葉加水敖煮，份量、比例不限，可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。
6、 補充足量水分 ─ 早餐前喝開水，每天至少攝取2，000c。c。的水分。
7、 腹部按摩 ─ 從右下腹開始，以輕柔力道做順時鐘方向按摩，每次10～20圈，一天2～3次，可幫助舒緩腹脹感。
8、 服用胃散 ─ 脹氣狀況嚴重時，可服用一些市售的胃散（服用前請先向醫師詢問），只要不長期或大量服用，對胎兒並不會產生影響。
9、多喝温水 ─ 如果大便累積在大腸內，脹氣情況會更加嚴重，所以孕婦要多喝温水，每天至少喝1500cc的水份，充足的水份能促進排便。喝温水較冷水適合，因為喝冷水較易造成腸絞痛。此外，汽水、咖啡、茶等飲料少喝為妙。
