4.5是多少度近視，現在到處都是電腦和電視的屏幕，以及越來越重的學習負擔，慢慢的許多兒童都患上了近視，而近視遺傳主要是高度近視的遺傳。以下分析4.5是多少度近視
視力4.5是近視300~350度左右，分視力表與小視力表之間的換算，4.5大概等於0.3。
通過公式換算單，4.5大約就是近視度數是100÷0.3，大約是330度左右，但是它們之間沒有絕對的換算關係，也不能推算出具體的度數。如果想要了解視力度數，可以去醫院進行驗光。
兒童近視可以矯正嗎？怎麼辨別真性近視和假性近視？
幼兒假性近視是可以矯正的，但是真性近視是很難自我調節恢復的。假性近視和真性近視也是有相似的地方：從視力上看，假性近視也是遠視模糊，近看很清楚。但驗光檢查時又沒有相應的屈光度改變。而真性近視是眼底發生病理改變，很難自我調節恢復。而且真性近視程度多為中、高度近視 ，發生、發展時間較長，並且患者眼球外觀有不同程度的外凸。
想要辨別真性近視和假性近視，小朋友可以到大型的專科醫院進行眼科檢查，醫生會用散瞳藥水把瞳孔擴大，睫狀肌麻痺後進行驗光。
如果沒有遠視、近視或者散光屈光的變化，而孩子的視力也有明顯的改善或恢復到正常，這就是假性近視。否則就是真性近視了。假性近視不必戴眼鏡；而真性近視屬器質性改變，就需要在專業醫生指導下，戴眼鏡才能矯正視力。
對於幾乎100%的兒童而言，誘發近視或者假性近視的因素多半與坐姿不正確有關。因此在日常生活中一定要注意姿勢的調整。同時學習環境的好壞也會導致近視的出現，一個良好的學習環境不僅要窗明几亮，同時還要注意保證安靜，這樣才能更好的幫助孩子進行高效率的學習。
導致近視的過程，包括：
1、疾病：相當數量的患者曾患過麻疹、百日咳等傳染病，這些病兒大多出現眼球膨大，而眼球處於膨大狀態時，眼球的屈光度下降，視力減弱。
2、噪音：有關專家的研究表明，當音響強度在90分貝以上時，眼底視網膜中視杆細胞區別光亮度的敏感性開始下降，識別弱光反應的時間延長，超過45分貝時，40%的人瞳孔散大，達到115分貝時，眼睛對光亮度的適應性下降20%，同時伴有色覺能力削弱。
3、礦物元素不足：醫學研究表明，鈣、鉻等礦物元素是保證兒童視力正常的一個重要條件，鈣元素在維持眼晶體正常壓力，鉻元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。特別要提醒注意的是，加工過細的米、面，會喪失80%的鉻元素，故意吃一些粗糧有益於視力健康。
4、吃甜食太多：甜食為酸性食物，一方面大量消耗體內的鈣元素，另一方面升高血糖，改變晶體滲透壓，是導致近視眼形成的又一禍根，監督孩子少吃為妙。
5、睡眠不足：10—13歲是近視眼形成的高峯期。此年齡段的孩子若睡眠不足，交感與副交感神經功能失去平衡，造成眼睫狀肌的調節功能紊亂，故保證每晚睡足9—11小時，有保護視力的'作用（yiqig。cn)。
6、光污染：隨着移動通訊設備的發展，手機、iPad、電子書都成了導致寶寶近視的光污染源。小寶建議各位爸爸媽媽，儘量讓孩子閲讀紙質圖書代替電子書，多出去參加户外活動代替電腦遊戲，不要躺在牀上看漫畫！
7、被動吸煙：德國專家發現，煙草中含有一種毒性較強的氰化物，它在人體內積存到一定程度，可造成中毒性弱視。而孩子的眼球正處於發育期，對煙草中的有害物更為敏感。
怎麼做才能改善寶寶的視力
1、改正用眼習慣。
寶寶還在嬰兒時期就要養成好的用眼習慣，比如寶爸寶媽別讓寶寶長時間注視一個地方，寶寶牀前或嬰兒車的上方懸掛的玩具也要經常更換位置、調整距離。
2、學做眼保健操。
當寶寶長到6歲時，就可以教TA做眼保健操了。寶爸寶媽要發揮“模範”作用，引導寶寶跟自己一起做眼保健操，做的過程還可以輔以輕柔音樂。
3、及時補充營養。
研究發現，維生素B羣、維生素C、胡蘿蔔素、DHA等對寶寶的視力發育很有益處，所以寶爸寶媽不妨讓寶寶多吃含有這些營養元素的食物。
4、遠離高糖食物。
高糖食物會加速微量元素鉻的代謝，如果寶寶吃了大量糖和高碳水化合物的食物，體內鉻的儲存量會急劇減少，而微量元素鉻的缺乏會阻礙寶寶的視力發育。
5、多玩視覺遊戲。
有的視覺遊戲可以刺激寶寶的視力發育，比如開燈關燈的遊戲，或者拿着手電筒和寶寶玩，讓TA瞭解明暗變化。
6、巧用顏色刺激。
半歲以前，可以給寶寶玩一些黑白對比色的玩具，以刺激TA的視覺發育；半歲之後，寶真的瞭解寶需要顏色更加豐富、對比更加強烈的物品了，這時寶爸寶媽不妨讓TA認識一些形狀感強的玩具，或是色彩豐富的圖形。
如何矯正假近視
一、及時改正不良的用眼習慣。
一旦發現視力下降的時候，一定要查找主要原因，並及時改正不良用眼習慣。只有及時改正壞習慣，才可以阻止視力繼續下降的通道。所以，這是非常重要的因素之一。
二、要合理安排作息勞逸結合。
在改正不良用眼習慣的基礎上，一定要合理安排作息，做到勞逸結合。要合理的進行安排作息，做到勞逸結合，以確保有充足的睡眠時間，同時也防止了長時間用眼，可以阻止視力繼續變差。
三、要適當的參加體育運動。
適當參加體育運動，可以加快眼球周圍的血液循環速度，從而提高眼肌的調節靈活度。特別是在參加球類等運動時，視線會隨着遠近不同距離的目標跟蹤運動，可防止視力繼續變差。
假近視的原因是什麼
1、長時間不科學地用眼。
兒童或青少年在讀書或寫字時眼睛與書或字的距離常在33釐米以內，其視角與桌面（或書面）不成90度角或躺着看書等都可引發假性近視。另外，長時間用眼後不注意休息或學習時照明的光線不好也可引發假性近視。
2、眼營養缺乏。
許多兒童和青少年都有挑食、偏食的毛病，可導致其體內缺乏維生素A、維生素B1、維生素B12、維生素C、維生素E和維生素D以及鉻、鈣、鋅等元素，從而易患假性近視。
3、受到光色刺激過多。
長時間上網，會使眼睛受到這些場所的光、色等理化刺激，從而易患假性近視。
