卧位有哪些的,人這一輩子三分之一的時間都是在睡覺的,人在睡覺的過程中如果進入了深度睡眠,一般對自身或者外界發生的事情都無法得知。下面是卧位有哪些的及相關資料。
1、仰卧位
(1)去枕仰卧位 病人去枕仰卧,頭偏向一側,兩臂放於身體兩側,雙腿伸直,將枕橫立置於牀頭。適用於昏迷或全麻未清醒病員,可防止嘔吐物流入氣管而引起窒息及吸入性肺炎等併發症;用於脊椎麻醉或脊髓腔穿刺後的病人,可預防腦壓減低而引起的頭痛。
(2)休克卧位 抬高頭胸部約10度——20度,抬高下肢約20度——30度,適用於休克病人。抬高頭胸部,有利於呼吸;抬高下肢,有利於靜脈血迴流。
(3)屈膝仰卧法 病人採取自然仰卧,頭下墊一枕頭,兩臂放在身體兩側,雙腿曲屈,使腹肌放鬆,適用於胸腹部檢查。
2、側卧位 病人側卧,兩臂屈肘,一手放於胸前,一手放於枕旁,下腿稍伸直,上腿彎曲;必要時兩膝之間、背後、胸腹前可放置一軟枕。
用於灌腸、肛門檢查。側卧與平卧交替可預防褥瘡。
3、半坐卧位 病人卧牀上,以髖關節為軸心,上半身抬高與牀的水平成40度——50度角(自動牀、半自動牀、或手搖牀),再搖起膝下支架。放平時,先搖平膝下支架,再搖平牀頭支架。若無搖牀可在牀頭墊褥下放一靠背架,將病人上半身抬高,下肢屈膝,用中單包裹膝枕墊在膝下將兩端帶子固定於牀兩側,以免病人下滑,放平時應先放平下肢,再放平牀頭。
半坐卧位適用於以下情況:
(1)用於心肺疾患所引起的呼吸困難的疾病。由於重力作用,部分血液滯留在下肢和盆腔臟器內,可使靜脈迴流量減少,從而減輕肺部瘀血和心臟負擔;半坐卧位可使膈肌位置下降,有利於呼吸肌的活動,能增加肺活量,有利於氣體交換,改善呼吸困難。
(2)腹腔、盆腔手術後或有炎症的病人,採取半坐卧位,可使腹腔滲出物流入盆腔、促使感染侷限化。因盆腔腹膜抗感染性能較強而吸收性能較差,半坐卧位可減少炎症的擴散和毒素的吸收,減輕中毒反應,同時又可防止感染向上蔓延引起膈下膿腫。
(3)腹部手術後,採取半坐卧位能減輕腹部傷口縫合處的張力,避免疼痛,有利傷口癒合。
(4)端坐位 病人坐在牀上,身體稍向前傾,牀上放一小桌,桌上墊軟枕,病員可伏桌休息,並用牀頭支架或靠背架抬高牀頭,使病人的背部也能向後依靠。
5、俯卧位 病人俯卧,頭轉向一側兩臂屈曲,放於頭的兩側,兩腿伸直,胸下、髖部及踝部各放一軟枕。適用於腰背部檢查及某些手術後病人。
6、頭低腳高法 病人仰卧,頭側向一側,將枕頭橫立於牀頭,以防碰傷頭部,牀尾用木墩或其它支託物墊高15——30cm,適用於某些疾病的治療和檢查,以及下肢牽引、體位引流、產婦胎膜早破,防止臍帶脱出
7、頭高腳低位 病人仰卧,牀頭用木墩或其他支託物墊高15——30cm 或視病情而定,用於減輕顱內壓,或作顱骨牽引時作為反牽引力。
8、膝胸卧法 病人跪姿,兩小腿平放牀上,大腿與牀面垂直,兩腿稍分開,胸及膝部緊貼牀面,腹部懸空,臀部抬起,頭轉向一側,兩臂屈放於頭的兩側。適用於肛門、直腸、乙狀鏡檢查及治療、矯正胎兒臀位及子宮後傾。
9、截石位 病人仰卧於檢查台上,兩腿分開放在支腿架上,臀部齊牀邊,兩手放在胸部或身體兩側。常用於會陰、肛門部位的檢查治療或手術,分娩時也取此位。
卧位通常分為四種:平卧位、半坐卧位、側卧位以及俯卧位。通常最常用的方法就是平卧位,適用於大部分的病人,但是特殊的病人必須要採取其他的卧位,例如半坐卧位通常應用於慢性的呼吸道疾病或者呼吸功能衰竭、
心功能衰竭的病人,採取半坐卧位,呼吸會相對順暢很多。側卧位通常應用於比較肥胖的病人,肚腩比較大或者孕婦後期會出現腹部比較大的情況,不適宜平卧位的時候。骶尾椎骨折的病人,平卧位的時候會壓迫骶尾椎而出現疼痛。
所以採取側卧位。俯卧位通常應用於背部、腰部或者臀部出現了腫物以及傷口,不適宜平卧位或者側卧位的時候採用。
睡覺的姿勢因人而異,沒有所謂最好的,每一種睡覺的姿勢都各自有它的優缺點。對於健康人而言,採用什麼樣的睡姿對身體並沒有什麼影響,應該以自然、舒適、有利入睡為標準。
過去有一些醫學專家認為右側卧位比較好,因為心臟位於胸腔的左側,右側卧位可以減輕對心臟的壓力。但是,也有另外一些專家認為左側卧位輕度受壓,反而使心臟的功能得到了鍛鍊,更不容易患心臟病。
對於已經有心臟病的病人而言,還是右側卧位比較好,它可以減輕心臟的負擔,更有利於心臟泵血。對於鼾症、睡眠呼吸暫停的病人,要採用側卧位的睡姿,不要仰卧,因為仰卧以後舌根後墜會加重鼾症症狀。所以,不管是什麼樣的睡姿,只要能保證睡眠的質量,沒有第二天日間嗜睡的現象出現,對於個人而言就是最好的。
哪種卧位比較好
睡覺姿勢各種各樣,身體處於最舒適的狀態都是可以的。睡覺姿勢主要有左側卧、右側卧、俯卧位、仰卧位,睡覺過程姿勢會不停變換,不要長時間保持一個姿勢讓身體局部受壓,會不利於身體的`血液循環,導致身體麻木。對於側卧位、仰卧位,只要是身體處於舒適的狀態,都是對身體有好處的,是正確的睡姿方式。
對於俯卧位是不建議的睡姿,會壓迫到心臟,導致血液循環受到阻礙,引起手臂麻木等不適症狀。在側卧位和仰卧位的睡姿當中,右側卧位是最佳的睡眠狀態。人體的心臟在偏左位置,右側卧位可以減少壓迫心臟。
有利於增加血液循環,並且肝臟在右側位置,也有利於肝臟的血流量,有助於排毒、解毒。同時還有助於增加肺活量以及促進腸道的蠕動,睡覺要選擇最舒適的睡姿。
右側卧位相對較好的健康睡姿。
原因有以下幾種:
1、心臟位於胸腔左側,右側卧位不會壓迫到心臟;
2、胃通向十二指腸以及小腸通向大腸的口向右側開放,右側卧位有助於腸胃內容物的消化,有利於胃腸道的正常運行;
3、肝臟位於右上腹,右側卧位時有利於肝臟的血液灌注,有利於體內營養物質的代謝。
因此保持右側卧位,對身體健康更有好處。