【導讀】：現在很多女性以及用衞生棉條取代了衞生巾，不過衞生棉條需要定時更換，一般不超過4個小時就要換一次，那麼衞生棉條睡覺能用嗎？衞生棉條晚上用幾小時？
睡覺也是可以用的，因為白天我們使用的是吸收量比較小的，一般不超過4個小時就要更換一次，晚間建議換用吸收量比較大的，不過最好不要超過8個小時，然後起牀後再及時換一根就好了。但是如果你會睡八個小時以上的話還是建議不要用衞生棉條了。
棉條可以用8小時，而正常人的夜間睡眠時間基本上都是8個小時(晚睡黨們，你們有8個小時麼?)
睡覺用棉條是沒問題的。當然啦，如果你OT了幾個晚上，想要睡個一整天，就不要用棉條了吧。
另一個關鍵是，如果你量非常非常大，就不要用棉條過夜了，不然各種側漏，內褲睡褲一片血海，畫面不要太美～
第一步根據你的月經流量(較少、適中、較多)選購合適的衞生棉條。
第二步用温水和肥皂把雙手洗淨。
第三步從包裝中取出衞生棉條。
第四步把棉條的內管置入體內，大概幾英寸，不能太深入。手必須夠得着外管。
第五步將內管繼續往前推，將棉條推入陰道內。
第六步把導管(外管和內管)一同移除。
第七步必須把連着棉條的線留在陰道外。
第八步把導管用廁紙裹好丟到垃圾筒內。千萬別把它衝進廁所。
