性過度是陰虛還是陽虛？陽虛和陰虛都説明了我們的身體不健康，而不少人好奇性過度屬於陽虛還是陰虛。小編已經為大家蒐集和整理好了性過度是陰虛還是陽虛的相關信息，一起來了解一下吧。
性過度是陰虛還是陽虛1
性生活過度是陰虛還是陽虛，要結合具體的症狀來進行判定。
性生活過度的人如果出現頭暈、耳鳴、腰膝痠軟、手腳冰冷和注意力不集中，這種情況一般是屬於陰虛。如果患者伴有口乾舌燥以及面色潮紅，這種情況是屬於陽虛。過度性生活對身體造成的影響很大，所以為了自身的身體健康一定要房事節制。
無論是男性還是女性出現房事不節制，引發了陰虛或者陽虛時需要及時採取治療措施。平時在飲食上可以吃一些滋陰、壯陽功效的食物，適當的注意休息，避免勞累、感染。
性過度是陰虛還是陽虛2
如何從縱慾過度恢復回來
第一步，先戒除惡習！如果連戒都無法做到，那麼可以不用往下看了。
早睡，10點到11點間睡眠，睡眠可以修復我們的身體，並且排除毒素，睡眠環境要沒有光源，或者佩戴眼罩，因為哪怕是一絲絲光線，都會導致人體的褪黑素無法分泌！
早起，熬夜到凌晨，第二天十一二點起牀？你是不是經常如此？並感覺還是非常的累？因為過多的睡眠，並不能補充你的身體，相反，會消耗你身體殘存的能量，所以早起6到8點間起牀，8小時的睡眠可以使你元氣恢復的'更快。
早餐，不要不吃啊！！！這是非常重要的！你可以不吃晚餐，但是必須吃早餐，而且要吃好！小米粥配一盤醬油蛋，適當的可以加一些小菜。可以吃少但是必須吃！
工作，學習，娛樂。。。不管做什麼，記得喝水和走動！硬性的指標是1小時1杯水，但是大家不是機器，不可能掐着表，去做，那麼準備一個水壺，，放在身邊，看到，不時的喝一口，然後喝完，起來去裝水，順便多走幾步，伸伸懶腰，眨眨眼，望望遠處。。。簡單，也可以做到。
