戒煙多久肺才幹淨，若你能保證一段時間不吸煙，你就會感受到不吸煙後的健康生活，它會對我們影響很大，所以為了我們的身體健康，有效的戒煙不要讓愛我們的家人擔心這是最大的孝順，戒煙多久肺才幹淨。
戒煙多久肺才幹淨1
對於大部分吸煙的人來説，戒煙是最平常和最易反常的事了。抽煙幾十年的人，他們的肺部都是黑乎乎的，而正常人的肺是鮮紅色的，所以他們這類人患上肺部癌症的機率要高得多。
不過，因為在戒了煙之後身體會出現很多不同程度的反應，這讓很多戒煙的人都非常的苦惱。但是，這是身體在逐漸恢復正常的過程。但是相比較其他的病來説，肺病的恢復時間肯定是最長的，也是最困難的。
那麼，戒煙以後，肺部到底能在多長時間可以恢復正常呢？
專家表示，戒煙後肺部是可以慢慢恢復的。若在35歲前成功戒煙，你的預期壽命會同常人一樣。
戒煙24小時後： 血液系統、血壓及心臟健康等會逐漸恢復正常。
戒煙48小時後： 消除大部分尼古丁，嗅覺與味覺也逐漸變更好。
戒煙3~9個月後：呼吸問題變好了，肺部開始逐漸恢復健康。
戒煙1年以後：冠狀動脈疾病風險降低50%
戒煙5年後：中風的風險降低至和不抽煙的人同樣水平。
戒煙10年後：患肺癌的機率達到了正常吸煙人的一半。
戒煙15年後：患冠心病的風險同不抽煙的人一樣。死亡的風險也恢復到了和不抽煙人一樣。
那麼戒煙之後，身體會出現那些驚人的變化呢？
第一：如果大家停止吸煙，在二十分鐘以後身體的明顯變化就是抽煙者的脈搏、血壓、腳的的温度都會降到標準的水平。因為大家在抽煙的過程中，脈搏、血壓、身體的温度都會上升，甚至會超過身體的標準水平。
所以，大家在戒煙成功以後，那些都會恢復正常。如果時間長一點，達到八個小時左右的話，血液當中的一氧化碳的`量會變小，且含氧量會恢復到正常。
第二：在戒了煙的二十四小時之後，因吸煙患上心肌梗的概率就會降低很多；還有大家的神經末梢也會慢慢的恢復正常，戒煙者對於味道的感覺也會逐步恢復到正常人的水平；
最重要的就是大家可以降低患肺病的機率，並且還能預防肺部患上癌症的概率。
第三：戒煙的時間越長，之前身體反應出來的任何壞的方面都會慢慢的恢復正常。戒煙時間越長，身體內的器官和血液都會變得乾淨，壽命也會自然延長。
戒煙之後，肺部到底需要多長時間才能恢復正常呢，在開頭已經給大家介紹了需要十年左右的時間，如果大家在這個時間內並沒有完全戒煙的話，
會患肺病的機率還是挺高的，所以大家千萬不可以被這個時間給嚇到，一定要勇敢的選擇戒煙。
戒煙多久肺才幹淨2
1. 戒煙之後，肺部真的能變好嗎？
很多人戒煙是為了恢復健康，大多數人認為戒煙之後肺部就不會受到傷害。其實戒煙之後肺部可以慢慢恢復健康的。若戒煙成功，之後的時間只要你不再碰煙，那麼與不戒煙的效果肯定是有差異的。
香煙中的煙草主要攻擊肺部的纖毛，時間一久纖毛就會出現漏洞，要知道纖毛是用來清除肺部的粘液。若你能保證一段時間不吸煙，不僅呼吸系統會變好，血液循環也會變得順暢，如此這般肺功能會慢慢回升。
戒煙之後的8個月，被煙草“迫害”的纖毛會變得更加正常，戒煙之後的1年，患血管疾病的機率會下降大約一半。戒煙之後的十年，肺部慢慢恢復到正常的狀態。
2.戒煙真的需要一個時機嗎？
很多吸煙的人，會説自己沒有時間，實際上這是尋找藉口的典型表現。有的人一談到戒煙，總會説過一段時間再聊，結果一拖就拖了好幾年，或許只有身體出現明顯的症狀時，他們才會停止吧。
難道晚一點戒煙，就會比較容易實現嗎？當然不是，如今很多人開始行動，有些人還是猶豫不決，那麼什麼時候才是最合適的時間呢？
六十五歲的老大爺，在他16歲的時候就開始吸煙，一直持續到現在。他的家族中有很多人在抽煙。之前他的身體一直非常健壯，但是如今他的身體出現非常多的問題，
像偶爾呼吸困難，咳嗽痰多，最後身體越來越不行。去醫院檢查後發現是肺氣腫，在醫生的建議下，他決定開始戒煙，可能是受到疾病的刺激，到現在都沒有抽過一次煙，後來發現身體慢慢恢復正常，肺部也變得好了。
這個實例也説明戒煙對身體真的有好處，戒煙之後不打噴嚏、不咳嗽、早起刷牙不會幹嘔。戒煙之後，你走在路上還會絕得煙味難聞。
2. 戒煙最好的時間
若你想戒煙，最好在三十五歲之前做完，這樣對於肺部的恢復有非常好的作用。這樣身體的新陳代謝速度會加快，當然最好還是現在戒煙，早一步戒煙，身體會健康不少。
戒煙多久肺才幹淨3
10年以後
死於肺癌的機率跟不吸煙者一樣。抗癌細胞被恢復了。患口腔癌、喉癌、食道癌、膀胱癌、腎癌或胰腺癌的機率下降。
15年以後
心臟病發作的機率跟不吸煙者相同。
希望你早日戒除煙癮，還家人一個清新健康的生活環境
大夫鄭重提醒：因不能面診患者，無法全面瞭解病情，以上建議僅供參考，具體診療請一定到醫院在醫生指導下進行!
戒煙後的生活變化
吸煙確實有百害而無一利，但是戒煙後多數的危害還是可以逆轉的。因為吸煙對人體危害是一個緩慢發展的過程，只要及時地戒煙就可能一定程度或完全消除這種危害
戒煙20分鐘後
隨着戒煙後身體里尼古丁含量的降低，全身的循環系統得到改善，特別是手和腳部。
戒煙8小時後
血液中的含氧量達到不吸煙時的水平，同時體內一氧化碳的含量減少到一半。
戒煙24小時後
戒煙給心臟、血壓和血液系統帶來的益處便會顯現出來。
結語：吸煙對於身體的危害是很大的，所以我們在平時的生活中千萬不要忽視了，能不抽煙的儘量不抽煙，以後麻煩多多，你抽一次煙，身體可能需要很久才能夠恢復過來，這樣的話，反而得不償失，所以希望大家能夠重視起來，好好珍愛自己的身體。
