【導讀】：生活中一些習慣真的會影響身體健康，尤其是女性朋友，因為身體結構的原因，更應該要好好呵護。那女性朋友在睡覺的時候，一定要脱下三種東西。
戴“表”睡覺
有的人喜歡戴着手錶睡覺這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
戴“牙”睡覺
一些人習慣戴着假牙睡覺往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，假牙的鐵鈎可能會刺破食道旁的主動脈，引起大出血甚至危及生命。因此，戴假牙的人臨睡前，最好取下假牙清洗乾淨，既有利於口腔衞生，又可安全入眠。
戴“罩”睡覺
調查顯示，每天戴乳罩超過12個小時的女人，罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴乳罩的人高出20倍以上。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房，而晚上睡覺就沒有這個必要了。
