番木瓜的功效與作用禁忌。相信大家對番木瓜並不陌生，番木瓜具有非常高的營養價值，但番木瓜也具有一定的食用禁忌。接下來就由小編帶大家一起詳細瞭解下番木瓜的功效與作用禁忌。
番木瓜的功效與作用禁忌1
番木瓜的功效與作用
1、消食下乳
中醫認為，番木瓜具有消食下乳、除濕通絡的作用,適合消化不良、胃、十二指腸潰瘍、乳汁稀少等症的食療。現代醫學研究表明番木瓜中含有豐富的激素和營養成分,能刺激雌激素的分泌，使乳腺暢通。
2、美容護膚
番木瓜含有的有效成分可以清心潤肺，促進肌膚代謝，幫助溶解毛孔中堆積的皮脂及老化角質，是美容佳品。此外番木瓜含有的`特殊成分，可以潤滑肌膚,對乳腺發育很有幫助。
3、抗菌消炎
番木瓜獨有的番木瓜鹼。經常食用番木瓜可以舒筋活絡、軟化血管、抗菌消炎、增強體質。
4、健康提示
平常在超市或市場上看到的木瓜其實是番木瓜，它是一種亞熱帶水果，個頭碩大，類似甜瓜，切開後可以吃其厚厚的內果皮。番木瓜營養豐富，不僅可以作為水果，還可以作為藥材入藥。但是番木瓜中的番木瓜鹼,對人體有小毒，每次不宜吃得太多，有過敏體質的人要謹慎食用。
番木瓜的適用人羣與禁忌人羣
適用人羣 患有慢性萎縮性胃炎、消化不良的人宜吃。 缺奶的產婦、肥胖的人宜吃。 患有風濕筋骨痛、跌打扭挫傷的人宜吃。 禁忌人羣 孕婦不要多吃。 過敏體質人士要謹慎，少吃或不吃。 患有小便淋澀、疼痛的人不可多吃。
番木瓜怎麼選
木瓜分為青木瓜和熟木瓜兩種，青木瓜表皮為青色，久放不變色。切開後可見乳白色瓜瓤，籽成白色;熟木瓜表皮為青色或橙黃色，放置一段時間後會轉為橙色並有色斑出現。瓤為深橙色,籽為黑色。無論購買青木瓜還是熟木瓜，都要挑選表皮光滑、有光澤、無蟲蛀、破損者，此類木瓜品質較佳。
馬奶燉木瓜
材料 木瓜200克,馬奶250毫升。
做法 1、將木瓜洗淨,去皮，去掉瓜籽兒、瓜瓤，切成塊狀。
2、往鍋內倒入馬奶，放進木瓜，煮到熟即可。 功效 馬奶燉木瓜具有舒筋活血、抗菌消炎、養顏防衰的功效。食用馬奶燉木瓜可以增強人的體質。
番木瓜的功效與作用禁忌2
番木瓜種植方法
適時培養壯苗是實現大棚當年種植當年豐產的關鍵性技能之一，是實現“隔年生一熟制”蒔植模式的首要出產關鍵，必需到達“老、矮、壯”的種苗質量標準。“老”即包管有130~150天的苗期，葉片在13~15片以上，葉片厚而淡綠色;“矮”即苗高在20~25cm下列，節密，株高小於寬度(株冠直徑);“壯”即莖稈粗壯，葉柄粗而堅挺，葉腋有側芽，根系發達，撕開養分缽可見發達、粗壯的白根，2片子葉仍沒脱落。具體措施是：
育苗時間
選擇秋天(10月份)温室大棚播種育苗，如許苗期氣温低，生長遲緩，易於培養老壯苗，第2年3月份氣温回暖時便可定植於大棚。幼苗過冬以苗高10~15cm、擁有5片完整睜開葉片為好，抗寒性較強，要是幼苗過大，無益於寧靜越冬。
育苗方式
因為番木瓜幼苗生長遲緩，接納會合育苗不但有利於進步温室利用率，也有利於辦理以及温濕度調控;因為番木瓜裸根移栽，易沾染病害，成活率低落，以是多數接納營養缽育苗要領，一樣平常選擇直徑12cm、高16~18cm的塑料營養缽，移栽時撕去便可。
播種技術
播前種子用70%甲基託布津500倍液浸種消毒3小時，洗淨後用赤黴素200mgL浸種12~15小時，撈出用淨水洗淨後放進恆温箱(32~35℃)催芽，種子露白後播種。育苗土選擇充實腐熟、富含有機質、無病蟲牀土。播前先澆透水，每缽播種2~3粒，然後籠罩1cm厚沙土或者火燒土。
番木瓜的功效與作用禁忌3
番木瓜與木瓜的區別
1、植物種類
番木瓜與木瓜所屬的植物種類有明顯區別，番木瓜是番木瓜科番木瓜屬的一種常綠草本植物也是有名的熱帶水果，它的果肉肥厚細緻而且香氣濃郁，而木瓜則是薔薇科落葉灌木貼梗海棠的成熟果實，這種果實都長在樹上，而且個頭比較大，外觀與番木瓜相似。
2、生長環境
番木瓜與木瓜的生長環境並不相同，番木瓜和木瓜雖然都喜歡温暖濕潤的環境，但木瓜就有一定的耐寒性，這種植物在温差較大的北方地區也能正常生長，但以安徽地區出產的宣木瓜質量為最好。而番木瓜則必須生長在温暖地區，在中國北方很難看到這種植物的存在，廣東廣西和雲南福建等熱帶地區才是番木瓜的主要出產地。
3、營養成分
番木瓜與木瓜的營養成分也有明顯區別，雖然它們都含有一定數量的植物蛋白，但番木瓜中果膠和膳食纖維以及氨基酸的含量遠遠高於木瓜，它還含有大量的木瓜蛋白酶，人們食用飯，木瓜後能吸收豐富營養，也能補益氣血，而且能調節內分泌，而木瓜這些營養成分的含量比較低，人們食用以後保健功效並不明顯。
4、功效作用
番木瓜和木瓜在功效作用上也有明顯區別，番木瓜在生活中多當作水果供人們使用，它能讓人體吸收大量水分糖分和多種微量元素與礦物質能增強人體素質，提高人體抗病能力並能延緩衰老，而木瓜在生活中則多以入藥為主，它能和胃化濕並能疏通經絡，而且能祛風除濕，是臨牀上治療人類風濕骨痛和關節炎的常用藥。
