形體美的標準是

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形體美的標準是，形體美是現代青年普遍的追求，只有健康美才是美的首要條件。形體美的標準是什麼很多人好奇的，小編和大家一起來看看形體美的標準是的相關資料，一起來看看吧。

形體美的標準是1

女性美離不開女性的特徵——豐滿而有彈性的乳房、適度的腰圍、結實的臀部以及健美的大腿等，這是體現女性特有的曲線的重要部分。從現代審美觀點來看，女性的形體應傾向於豐滿、挺拔，擁有健美而富有彈性的肌肉，以及充滿青春活力的精神面貌和氣質。具體來説，可以從以下各方面來衡量女性的健與美。

骨骼發育正常，身體各部分均勻相稱；肌膚柔潤、嫩滑而富有彈性，體態豐滿而不覺肥胖臃腫；眼大有神，五官端正並與臉型協調配合；雙肩對稱，圓渾健壯，無縮脖或垂肩之感；脊柱背視直線，側視具有正常的體型曲線，肩胛骨無翼狀隆起和上翻的感覺；胸廓寬厚，胸肌圓隆、豐滿而不下垂；腰細而有力，微呈圓柱形，腹部呈扁平。標準的腰圍應比胸圍約細1/3；臀部鼓實微呈上翹，不顯下墜；下肢修長，兩腿併攏時正視和側視均無屈曲感；雙臂骨肉均衡，玉手柔軟，十指纖長；膚色紅潤晶瑩，充滿陽光的健康色彩；整體觀望無粗笨、虛胖或過分纖細的感覺，重心平衡，比例協調。

女性形體美的`標準：

1、骨骼發育正常，關節不粗大凸起；

2、肌肉勻稱，皮下脂肪適量；

3、五官端正，與頭面部配合協調；

4、雙肩對稱，曲線圓潤，胸部豐滿不下垂；

5、腰部細圓，微呈圓柱狀，腹部扁平；

6、整體呈S形曲線，呈現出女性玲瓏、裊裊婷婷的體態

形體美的標準是2

1、軀幹骨骼發育正常

脊柱正視垂直，側看曲度正常。骨骼的異常，將直接影響到身體的外觀。一些人平時不注意自己的坐姿，久而久之，會改變脊柱的彎曲度過，以致成年後弓腰駝背，姿勢不雅。

2、四肢長而直，關節不顯得粗大突出

長期習慣或保持某些特定的姿勢，會緩慢地影響形體。如騎馬的牧民和船上的水手，大多是羅圈腿，所以運動鍛鍊時全面考慮運動範圍，切忌過於單一。

3、頭頂隆起，五官端正

在體育運動中，一些要突出表現形體美的項目中，教練員寧願挑選頭部稍小的苗子來進行訓練。頭部微微隆起，構成的圓弧與全身的線條保持流暢和諧，與端正的五官顯協調。如果兩個身材差不多的運動員經過一段時間的訓練，肌肉同樣發達，但給人們的印象卻是頭部較小的運動員肌肉更強壯些。

4、腹部扁平

健美的身材要求腹肚扁平，鼓出而下垂的腹部是不美觀的。

5、腰細而結實

從古到今很少有人以腰粗為美。我國高山、景頗、阿昌、獨龍等少數民族在青少年時期就用竹篾將腰部紮緊，以便於奔跑和勞動。應當通過堅持體育鍛煉來消除沉積在腰部的多餘脂肪，如些就自然出現一個呈圓柱形的挺拔的腰桿。

6、二肩平正對稱，男寬女圓

男子的肩膀寬闊，可以顯示雄壯威武的氣概，女子圓潤的肩膀，可以突出其曲線美。

7、胸廓飽滿

有寬大而隆起的胸部，人才顯得健壯結實，富有活力。一個男子如果把胸大肌和背闊肌鍛鍊得發達，他的上身就會呈現V形而顯得挺拔有力。而女性則要有豐滿的胸部才能充分地顯示出身體的優美曲線，表現女性特有的魅力。

8、臀部圓翹，球形上收

如果兩個骨骼比例一樣的人站在一起，那麼臀部圓翹者將顯得軀短腿長，重心高，身材漂亮。我國傳統觀念視該部為不雅，而希臘人卻認為臀部是屬於人類特有的，在解剖學上有異常美麗的曲線，還為之專門修建廟宇表示崇拜。中世紀的德國人認為圓臀是人區別魔鬼的標誌。人類學家認為亞洲人身材稍遜的癥結，在於臀部扁寬，腰身鬆而肥。所以，我們應該通過經常的體育鍛煉收緊臀部肌肉，這樣有助於展示身材之美。

9、腿修長而線條柔和

小腿腓部稍突出，腿部的健美靠健壯的肌肉襯托。肌肉不發達的腿，纖細缺乏力度；如果脂肪多則會粗似“象腿”。惟有肌肉健壯的腿，線條才會略有起伏，顯得結實而健美。

10、踝細、足弓高

人體最下端的足雖不起眼，但卻有26塊骨頭，24條肌肉及114條韌帶默默支撐着全身的重量。踝關節相對細小，會顯得靈活；足弓高行走時步伐富於彈性。這些對於身體美的構成及表現也具重要意義。

形體美的標準是3

1、骨骼發育正常，身體各部分之間比例適宜勻稱。

2、站立時，頭、頸、軀幹和腳的縱軸在一垂直線上。

3、頭、軀幹、四肢比例以及頭、頸、胸的聯結適度，上下身比例適合“黃金分割”定律。

4、體態豐滿而無肥胖臃腫感。

5、眼睛有神；五官端正，且與頭部搭配協調。

6、雙肩對稱，稍寬微圓，可略顯下削，無聳肩或垂肩之感。

7、脊柱背視成直線，側視具有正常的生理曲度。