臉已經曬黑了還有方法補救嗎，夏季陽光灼日，我們出去玩一圈回來，就會發現自己的身體臉部手部都被太陽曬的黝黑黝黑了。曬後失去白皙的肌膚讓人不知所措，那麼臉已經曬黑了還有方法補救嗎？
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第1種方法就是自然讓皮膚恢復，到夏季過去以後，太陽光會逐漸的減弱皮膚也有自我修復的功能，不必擔心，
第2種方法就是給自己的臉部敷一些面膜，特別是補水的，及時的補充養分，使臉部加速恢復，
第3個方法就是出門的時候一定要做好防曬工作，防止太陽再次把皮膚曬得更黑，
第4種方法是每天用蘆薈膠塗抹面部蘆薈膠，具有修復皮膚給葡皮膚補充水分和營養的功能，對於皮膚的曬傷修復也很好，
第5個方法可以使用冰塊冷敷面部，能夠使面部起到鎮定消炎，縮小，迅速的解除曬傷給皮膚造成的傷害，
第6個注意要點，就是多吃一些富含維生素c的食物，維生素c具有使皮膚白皙的功能，
第7個小妙招就是可以多喝一些牛奶，牛奶能夠使皮膚更加的白，除了內服還可以外用做一些牛奶面膜，能夠使面部快速的恢復白皙，
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怎樣擁有一張乾淨白皙的臉
1、卸粧、清潔到位
再好的護膚品都不如卸粧、清潔到位，臉部長期積累污垢、彩粧、蟎蟲以及垃圾，機會引發痘痘、閉口、毛孔堵塞等問題，所以清潔和卸粧這兩步都不可以少哦！
2、選擇適合自己的護膚品
護膚品是一個女孩子保養的日常必備產品，護膚品的種類有很多，建議新買的護膚品先塗抹一點在手背上和手腕內側，做一個敏感測試。另外，護膚品最好選擇成分和功效簡單，也不要塗抹過多護膚品，容易增加皮膚負擔。
3、精簡護膚
爽膚水和乳液是護膚中必不可少的護膚品，但是護膚並不是一兩天就可以辦到的事情，而是長期堅持下去才能養成好皮膚。
4、定期敷面膜
皮膚出現衰老、皺紋、痘痘、閉口、黑頭等問題，是因為皮膚水油不平衡，如果皮膚缺水嚴重的話會導致個多皮膚的問題，例如毛孔粗大、起皮、油光滿面、痘痘不斷等，所以説水油平衡就顯得很重要了，尤其是冬季皮膚更容易乾燥。
補水面膜雖然好用，但是大家應該知道面膜天天敷皮膚會變差，一週用兩至三次就可以了，皮膚容易幹或局部皮膚乾燥可以選擇濕敷，但並不是所有的爽膚水都可以用來濕敷。小編在此説明一下，千萬不要用自來水濕敷，小編家的葉巧妮美膚水用作濕敷效果很好哦！同時要掌握濕敷的時間，礦泉水兩分鐘左右，小編家的美膚水時間可以稍微久一點，四分鐘左右就好。
5、定期去角質
角質層是我們皮膚最外面的一層表皮，正常的角質層厚度可以阻止外界空氣對我們皮膚帶來的傷害，如果角質過厚的會導致毛孔堵塞、毛孔粗大，甚至影響皮膚吸收護膚品的營養，角質過薄引發痘痘、皮膚異常敏感以及局部皮膚泛紅。因此，需要膚質定期去角質，小編家的葉巧妮草本中藥面膜粉可以疏通毛孔，不僅祛痘效果好，還可以當清潔面膜用。
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吃什麼美白，想要白吃什麼吃出來
1、西紅柿：屬於蔬菜的一種，到處都有的賣。西紅柿裏面的維生素、礦物質、有機酸等含量都非常高，其有着抗氧化的作用。大家若是想要肌膚美白的話，不妨每天多進食一些西紅柿。
2、白蘿蔔：裏面的維生素C含量非常豐富，而它又是抗氧化劑，能夠阻礙黑色素的'形成，避免脂褐質堆積。所以，經常吃白蘿蔔能夠讓肌膚變得又白又嫩。
3、蘑菇：裏面的營養成分非常多，像是蛋白質、維生素等等。每天都吃一點蘑菇，會讓女性朋友產生更多的雌激素，有效預防衰老，讓皮膚變得白嫩細滑。
4、薏米：既是食材也是中藥材，其有着消腫、舒筋、清熱的作用，同時還有着人體所需的各種營養物質。適當的多吃一些薏米，能夠及時補充身體所需能量，提高身體的抗病能力。另外，薏米還可以吸收紫外線，是防曬和防紫外線的重要成分。所以，適當的吃一些薏米能夠讓肌膚變得又白又滑，減少皺紋，消滅斑點。
5、冬瓜：是非常多見的食材之一，它的體積比較大，營養價值也很高。冬瓜裏面的有着鋅、鎂等微量元素，而鎂元素能夠讓人看上起很有精神，皮膚也會因此變得白嫩。
6、魚：能夠為大家提供防曬的功效，讓肌膚變得更加白。每個星期吃三次魚，可以有效避免肌膚被紫外線灼傷。所以，為了肌膚的美白和健康考慮，大家適當的多吃點魚吧。
7、番石榴：裏面的維生素C、葡萄糖等營養元素非常多，特別是維生素C的含量，遠遠超出其他水果數倍之多，而維生素C具有抗氧化的作用，所以，想要肌膚美白也是可以吃番石榴的。
