曬傷後請這樣護膚美容
曬傷後請這樣護膚美容，夏熱炎炎，女孩子只要在室外再待久一點， 敏感脆弱的皮膚容易被紫外線損傷，高温燒灼的皮膚紅彤彤的，該怎麼處理好呢，看看曬傷後請這樣護膚美容
曬傷後請這樣護膚美容1
慎選商品
曬傷之後如果又誤用了保養品，很有可能會迅速發展成接觸性皮膚炎。
有的曬傷員者因為覺得臉部灼熱，在不知情的情況下，拼命拍打化粧水，想要讓肌膚鎮定，殊不知有些化粧水中添加了酒精或果酸等成分，這反而會刺激肌膚或再次灼傷。
正確的補水方法
最好使用礦泉噴霧，為肌膚輕柔的補充水分。但須注意一定要待肌膚冷卻後，再行噴灑，因為當肌膚温度過高時，若是立刻使其降温反而會因熱脹冷縮温差太劇烈，肌膚容易出現過敏症狀，而產生二次傷害。用完噴霧後要立即用面紙、化粧棉或乾淨的毛巾將水分吸乾，不然會因蒸發過度反而會帶走肌膚上更多的水分。
因水分已經由肌膚大量散發出去，日常飲水也要酌量增加，只要感到口乾舌躁時，就飲用大量清水(最好是白開水，平日常喝的碳酸飲料或健康醋等，最好先暫停)，但注意不要再吃刺激性的食物，如咖啡、茶及辣椒等。
鎮靜肌膚
在皮膚得到大量水分的補充之後，可以緊接着以無刺激性的產品來鎮靜肌膚，含蘆薈及金縷梅等天然成分的凝膠是最適合用來鎮靜曬後肌膚的。若臨時手邊沒有這類保養品時，可以用冷水或脱脂牛奶等來濕敷曬傷的部位;家中若有維他命E的膠囊，也可以將膠囊剪開，直接取其中的維他命E敷在傷口上，或是以布包裹冰塊來冰敷，也能達到不錯的鎮靜效果。
曬傷的肌膚對透氣性的需求更強，千萬不可塗抹含油脂及凡士林類的滋養油或軟膏類的產品，那會使肌膚無法呼吸，導致肌膚局部壞死。
避免肌膚髮炎
單純的初級曬傷，治療大約3天即可痊癒，若完全放任不理，則大約需一週的恢復期。
初級曬傷是較容易護理的狀況，最重要的是不要誤用刺激性的產品或反覆曝曬，引發接觸性皮膚炎即可。
曬後護理也要根據膚質的`不同來進行
乾性膚質重點在於保濕滋潤，油性膚質重點在於清潔美白，中性膚質重點在於祛斑抗皺。曬後護理一般分為清潔、保濕、祛斑美白抗皺三個步驟。
日曬過回家時，一般不要馬上洗臉。而是要等皮膚降至正常温度後用濕水洗臉，而洗面奶最好採用含有牛奶、蜂蜜等滋潤保温作用的。清潔過後可以在臉上塗一些含水分比較多的護膚品，在塗的時候，不要忘記了在脖頸上也塗一些。如果即刻作祛斑美白的面膜，則可以暫時不塗護膚品。
曬後可自制斑美白麪膜預防黑色素的產生。而祛斑美白麪膜可阻止黑色素向表皮細胞傳遞。祛斑美白的面膜可以在商場裏購買，也可以自制。自制祛斑美白麪膜可用一小匙蜂蜜，適量的麪粉或珍珠粉，一顆維他命e膠丸的油體，一片維他命b3的粉末(維他命e和維他命b3藥店有售)混合攪拌均勻，敷在臉上和脖頸等處的皮膚上。15-20分鐘後，用清水洗淨，塗上含水量較多的護膚品即可。
如果曬後肌膚出現發紅或刺痛，不要使用任何的化粧品。
此時説明肌膚已經接近曬傷的程度。此時不要使用任何的化粧品，儘量待皮膚自然冷卻，然後用紗布沾濕冰水敷臉，讓肌膚鎮靜後自然恢復常態。如果出現脱皮或疹子等現象，一定不要塗任何化粧品，請醫生及時醫治
陽光對身體的破壞，可分急性及慢性。
急性的破壞，是我們平日所説的曬傷，即皮膚會出現帶紅、疼痛、脱皮、起水泡，嚴重的甚至會出現發燒、頭痛等情況。
至於慢性的破壞，則包括皮膚提早衰老、面黃、乾燥、起斑、出皺紋等。這是因為陽光中的紫外線會破壞皮膚的組織，減慢皮膚的新陳代謝速度，令死皮積聚在表皮的時間更長。此外，長期暴曬亦有機會引致皮膚癌，若然嬰兒時曾受到嚴重的曬傷，更會增加患皮膚癌的機會。
冷水浴和不含刺激性物質的潤膚霜(最好含維他命e)。
陽光對身體的慢性破壞固然令人害怕，可是急性的破壞也令人十分困擾。若曬傷的情況不太嚴重，不妨嘗試冷敷皮膚或進行冷水浴，然後再塗上較滋潤而不含刺激性物質的潤膚霜(最好含維他命e)。若皮膚出現水泡時，最好經由醫生診斷後，才塗上消炎藥膏。此外，曬傷人士亦可嘗試以下的自然療法，可有效舒緩曬傷後的不適。
蘆薈：將蘆薈內的汁液，塗在被曬傷的皮膚上，讓汁液自然乾透便可。
蘆薈除可幫助受傷的皮膚更快康復及防止脱皮外，當皮膚因曬傷而出現灼熱痛楚時，塗上蘆薈汁液亦有立即降熱、清涼的功效。
維他命e、潤膚膏：一粒維他命e丸、一湯匙潤膚膏。先把維他命e丸切開，然後把裏面的油狀物質倒進潤膚膏內拌勻，即成為自制的維他命e潤膚膏。只要把它塗在曬傷的皮膚上便可。
曬傷後多塗含維他命e的潤膚膏，有助加速皮膚的復原及預防疤痕的出現。把維他命e丸加入潤膚膏內，可提高維他命e的濃度，令曬傷的皮膚更快康復。
熏衣草香薰油：熏衣草香薰油5滴、15毫升底油。先把熏衣草香薰油及底油混合在一起，早晚各一次將之塗在受傷的皮膚上。
此香薰療法不但可紓緩曬傷的痛楚、加速皮膚的康復，更可滋潤皮膚。
備註：曬傷者可改用相同分量的甘菊香薰油代替熏衣草香薰油，亦可兩者同時使用，但需注意底油應多用一倍。另外，曬傷者亦可把熏衣草及甘菊香薰油各10滴加入冷水內，進行30分鐘或以上的浸浴。
進食維他命e增強抵抗陽光能力除了以上三個方法外，醫生指出長期進食維他命c及e，亦可增加身體對陽光的抵抗力，減低皮膚受傷害的程度。另外，進餐具消炎及治療功效的亞麻子油補充丸，亦有助曬傷的皮膚康復。
曬黑後，出現色斑、脱皮、細紋怎麼辦?
雀斑
日曬後果：加重雀斑。在陽光下曬上一天就足以使它惡化，雀斑範圍擴大，色澤更深。
療方：使用能使肌膚恢復均勻色澤的松香油潤膚霜，有助褪除雀斑。但是如果你的雀斑色澤較深，則宜選用效力較強的松香油膏。防止長出雀斑的最佳方法是：戴闊邊帽、塗上含二氧化鈦或氧化鋅、塗防水及抗曬指數spf15的防曬品。
快速化粧補救辦法：使用有色潤膚液可有效均勻臉蛋色澤，自然而有技巧地遮蓋臉上的雀斑。
皮膚乾燥斑駁
日曬後果：曬乾的死皮積聚皮膚表層，使皮膚顯得像鱗片一樣，出現淺色的斑駁情況。
療方：不要試圖擦掉這層曝曬的死皮。這時應該保持患處的高度濕潤，一天三次塗上不含香料的潤膚液，它可溶化乾燥死皮減低其粗糙程度和減少鱗片表皮狀。
快速化粧補救辦法：先在乾燥處塗上一層薄薄的有色潤膚霜，然後用亮粉底均勻塗抹整個臉部，令臉部膚色均勻亮麗。
粉刺疤痕
日曬後果：疤痕轉深啡色;凹陷的疤痕則會更大。
療方：色澤較深的疤痕可請醫生給你開個藥力較強的藥方。白天可以使用不含油脂和對氨基苯的spf15防曬品。皮膚專家指出：“油性物品會阻塞毛孔，刺激粉刺的滋長。”
快速化粧補救辦法：先用小掃輕掃疤痕處，然後抹上比膚色稍淺的遮瑕膏，最後塗上與膚色相近的粉底。
細紋
日曬後果：細紋加深，日光可引致皮膚產生雞皮疙瘩，皺紋顯現。
療方：可在患處局部塗用藴含至少10%濃縮果酸成分的去皺霜，或是含維他命c的新產品，早晚一次。若在日光下使用，應一併塗用spf15的防曬品。
快速化粧補救辦法：使用具反光成分的透亮粉底，把光線折射以掩飾臉上的細紋或幹紋。
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軍訓曬傷後如何修復
1、等皮膚冷卻
如果在軍訓後皮膚出現了明顯的紅斑、曬成了鮮紅色等是曬傷情況，那麼首先需要做的修復處理方法就是什麼都不要做，讓皮膚冷卻恢復到正常温度。因為曬傷後的皮膚是非常脆弱的，不可貿然採取措施，否則可能會對皮膚造成傷害。
2、用冷水潔膚
等到皮膚恢復到正常温度之後，此時就可以用冷水清洗臉部等裸露在外被曬傷的地方。需要注意的是，很多人都覺得熱水對身體好，所以曬傷後會用熱水沖洗患處，但其實這樣反而還會刺激到皮膚，所以切記曬傷後不要用熱水擦洗患處。
3、用修復產品
給皮膚簡單地做了處理之後，此時可以選用一些曬後修復的產品使用，但是儘量選擇温和型並且不含酒精的產品使用，這樣對皮膚的刺激性會最小。同時還要停用化粧品，避免化學物質刺激皮膚。
4、給肌膚補水
給肌膚補水主要可以可以分為外部調理和內部調理，外部調理就是可以用黃瓜片、土豆片或者是西瓜皮冷敷在不適的地方，而內部調理就是多喝水，以及多吃一些水分充足同時富含維生素的瓜果。這樣能給皮膚補充所需的營養和水分，能夠滋潤養護皮膚。
5、嚴重看醫生
上述的所有方法主要針對的是比較輕的曬傷症狀，如果皮膚出現了水泡、皮膚糜爛等比較嚴重的情況，那麼及時就醫才是最為妥當的方法。
曬傷後護理方法
1、避免將肌膚長時間泡在水裏，以免阻礙皮膚修護。
2、洗澡避免用熱水，以温冷水為佳。
3、冷敷時，避免冰塊直接與肌膚接觸造成凍傷。
4、避免穿過緊的衣物或用毛巾擦拭，以免造成摩擦，應穿寬鬆衣物。
5、避免使用有添加香料、酒精的保濕產品或美白產品，以免刺激肌膚，而且可能會有反黑現象產生。
6、避免使用去角質、剝離式面膜，以免造成二次傷害。
7、避免將生蘆薈直接塗抹於曬傷處。
8、嚴重曬傷起水泡時，勿戳破水泡，以免引發感染。
