喝蒸絲瓜水的功效與作用,絲瓜的吃法很多,其中直接蒸水喝也是可以的,它味道清香,營養豐富可以直接飲用也可以外用,對人類身體有多種好處,以下分享喝蒸絲瓜水的功效與作用。
喝絲瓜水的功效常見如下:
1、能夠清熱化痰,因為從中醫食療的角度上來講,絲瓜水性味甘、涼,對於熱病身熱煩渴、咳嗽、咳痰的人,適當的食用絲瓜水有很好的清熱化痰的作用。
2、能夠涼血解毒,對於腸燥便祕出血、痔瘡血淋、崩漏、瘡癰、癤腫的人,適當的食用絲瓜水有很好的涼血解毒的作用,緩解上述症狀的作用非常明顯。
絲瓜煮水的功效
1、清肺化痰:因為絲瓜屬於良性的食物,它的汁液可以起到稀釋痰液的作用,所以煮水服用對於咳嗽痰多的人是有好處的,能夠清肺化痰。
2、緩解通風:因為絲瓜水中有的物質可以抑制人體尿酸生成,也可以促進尿酸的排出,所以對於痛風以及關節炎是有緩解作用的。
絲瓜煮水有什麼用處?
1、抹臉:在平時洗過臉之後可以將絲瓜水塗抹在面部,輕拍直至吸收,絲瓜水有不錯的補水作用,所以可以堅持使用。
2、敷面膜:對於一些皮膚乾燥、油膩等膚質的人來説,可以使用絲瓜水來敷面膜,絲瓜水可以補水,抑制油脂的分泌,改善面部多種肌膚問題。
絲瓜煮水對皮膚有什麼好處?
1、祛皺:絲瓜煮水可以促進我們皮膚的新陳代謝,從而可以幫助清除掉其中的污垢和髒東西,所以可以使皮膚變得更加細膩,變得細膩。
2、消炎:因為絲瓜有一定的活血作用,可以清熱,所以絲瓜水能夠消除面部的一些炎症,尤其是當長痘痘後。
3、美白保濕:因為絲瓜水中含有大量的保濕成分,可以使皮膚增強鎖水能力,有效緩解乾燥的情況,所以可以使皮膚更加濕潤。
蒸絲瓜汁的功效與作用
1、蒸絲瓜汁能防曬
平時大家把絲瓜蒸制以後得到的汁液可以保存起來,在外出時可以直接把它塗抹在面部的皮膚上,能減少紫外線對皮膚的傷害,預防曬傷,另外平時人們皮膚曬傷以後也能塗抹蒸絲瓜水,可以讓受損的皮膚快速好轉。
2、蒸絲瓜汁能美白
美白也是蒸絲瓜汁的重要作用之一,它能抑制色素在皮膚表層積存,也能淡化色斑,平時可以把蒸好的絲瓜水取出適量,加入少量的檸檬汁,再加入一些牛奶,把它們調勻以後直接外敷在面部的皮膚上,十五分鐘以後用清水洗淨,每週使用二次,美白效果特別明顯。
3、蒸絲瓜汁能延緩皮膚衰老
蒸絲瓜汁中不但含有大量的'天然的植物黏液,還含有一些維生素和多種礦物質,這些物質能直接作用於人類的皮膚細胞,能促進皮膚細胞代謝與再生,平時經常飲用,可以增加皮膚彈性,也能減少皺紋生成,能有效延緩皮膚衰老症狀的發生。
功效與作用:
1、補水,絲瓜水含有醣類、植物粘液、維生素及礦物質等,可維持角質層正常含水量,減慢脱水與延長水合作用,能補充肌膚必要的水分,保持肌膚水嫩、細膩。
2、保濕美白,絲瓜水含有大量天然保濕因子,不黏膩的保濕成分可有效的維持角質層正常含水量,從而減慢脱水與延長水合作用,能補充肌膚必要的水分。經常使用絲瓜水可很好的保持肌膚水嫩、細膩,同時還能起到保濕美白、舒緩緊繃乾燥肌膚的功效。
3、祛皺,作為藥材,絲瓜水能促進新陳代謝,柔和吸附老廢角質,清除深層污垢,抑制黑色素細胞生成,可有效改善粗糙有皺紋的皮膚,使肌膚回覆幼嫩光潔,令膚質變得柔潤亮澤。
4、消炎,作為藥材,絲瓜水具有活血通絡、清熱潤膚作用,經常使用可有效祛除面部皮膚的黑頭、粉刺等。
適宜人羣
一般人羣均適宜
禁忌人羣
脾虛者,陽素大虛者,孕婦,易腹瀉者
不宜同食
原因:菠菜中富含類胡蘿蔔素、多種維生素和礦物質等,可以有效地養血滋陰解渴等,和絲瓜一同食用會導致腹瀉的結果。
白蘿蔔
原因:白蘿蔔是常見蔬菜,可藥用可食用屬性涼,可治消化不良、順氣等,結合絲瓜一同食用會發生元氣大傷的後果。
蘆薈
原因:蘆薈性寒味苦,有清熱解毒、抗炎殺菌、美容保濕等功效,和絲瓜一起吃會引起腹痛腹瀉等現象。
食用方法:
1、絲瓜雞蛋湯
先將去好皮的絲瓜切成片;將雞蛋打入碗中,攪打散。鍋中倒入小半鍋清水,水開後,下入切好的絲瓜,煮熟;再放一勺半鹽,撒少許胡椒粉,最後倒入打好的雞蛋液,攪拌均勻,就可以裝盤享用了。
2、金銀蒜蒸絲瓜
蒜切碎粒,絲瓜洗淨去皮,切滾刀長條;鍋置火上適量油燒熱,將一半蒜炸至金黃色,撈出瀝油;待涼後與另一半未炸的蒜粒攪勻,調入鹽拌勻;將金銀蒜均勻的鋪於絲瓜的表面,點綴枸杞;入上汽蒸鍋蒸制5分鐘;取出淋入香油即可上桌享用。
絲瓜水的幾種常見用法:
去皺絲瓜液
材料:鮮嫩絲瓜水
做法:絲瓜藤自然分泌汁液
然後用脱脂棉花蘸汁液敷塗臉部及輕塗皺紋處,長期使用可減少皺紋,保持容顏不老。
此外,食用絲瓜,也有很好的美容作用。
絲瓜水除油
材料:絲瓜水
在1500~2000毫升的温水裏,加入絲瓜水75~100毫升,備用。
用其洗臉,每天1~2次,連續1個月,可去除肌膚多餘的油脂,使臉部粗大毛孔變得細小平整、皮膚細膩而有光澤。
絲瓜檸檬美白敷臉
材料:絲瓜水適量,檸檬半個,牛奶適量。
做法:將檸檬洗淨、切碎,放入榨汁機中榨汁。
將汁液加入牛奶和適量絲瓜水,混合均勻,敷於面部。10~15分鐘後將面膜洗去。
此面膜長期使用,可使皮膚白皙細膩,減少斑點。
水膜
材料:鮮嫩絲瓜水
做法:絲瓜藤自然分泌汁液
然後用紙膜充分浸透在絲瓜水中敷臉10分鐘左右即可。