防曬霜的好處和功效，相信很多女生在日常的護膚或上粧步驟中，都會使用到防曬霜。但對於為何要使用防曬、防曬霜的功效和作用是什麼等問題，仍舊一知半解，下面一起來了解防曬霜的好處和功效。
1、防曬霜能有效防止暴露在紫外線下，因此有效預防黑色素可以防止曬黑鮮紅陽光，防止皮膚老化。建議每天使用防曬霜。不管有沒有太陽，都可能有紫外線。要根據皮膚選擇適合自己的防曬霜。
防曬霜一般要塗20分鐘才能有效。出去前最好塗20分鐘。防曬霜中含有防止太陽紫外線的成分，對皮膚有保護作用，總是處於陽光暴露狀態時，最好選擇防曬霜。
2、可以發揮保護皮膚免受紫外線傷害、刺激皮膚黏膜等優點，防曬霜對長期在紫外線強的環境下工作和生活的人起到皮膚保護作用。塗抹防曬霜前，最好用温水洗淨皮膚。
去除表面的汗和灰塵，塗抹防曬霜，可以充分防止紫外線刺激。防曬產品在紫外線到達我們皮膚表面，對皮膚造成損傷之前分離。
防曬霜主要作用是幫助皮膚阻擋紫外線，防止皮膚被曬黑、曬傷效果，同時一定程度上能延緩皮膚老化的效果。防曬霜是在使用化粧水→精華液→乳液/面霜後使用的，是護膚的最後一步。
塗抹時一般是先擠出適量防曬霜在手掌上，然後分別點在額頭、兩邊臉頰、鼻子和下巴，最後塗抹均勻即可。使用防曬霜要注意以下幾點：
1、要正確選用防曬霜，長時間待在室內的，SPF介於10到20之間；長時間待在室外的，SPF介於20到30之間；去高原、雪山、海邊旅遊的.，SPF大於30。
2、防曬霜的塗抹量要足夠。防曬產品是以皮膚上2mg/cm2的使用量作為檢驗SPF的標準。成年人臉部皮膚面積約為350-450平方釐米，防曬產品塗抹量應為0、7-0、9克，所以30克的防曬產品一天塗抹一次臉部，只夠用一個半月左右。
3、塗抹防曬時要採用輕輕按壓的方式，可有效防止出現搓泥現象，而且塗完防曬之後最好停留10~15分鐘，讓防曬霜在臉上形成一道防護膜在繼續後續的彩粧。
此外，長時間在户外還要定時補塗防曬霜才能起到更好的防曬效果。
防曬霜的功效和作用
防曬霜的作用和功能是：防止紫外線照射皮膚，防止灰塵和輻射對皮膚造成的各種傷害、防止皮膚變黑曬傷、防止皮膚老化。
夏天已經到來，太陽光強烈照射，天氣炎熱，在太陽下待一段時間，皮膚就會開始發紅、疼痛，嚴重的還會產生皮膚變黑起斑的現象，所以日常的防曬就變得很重要。
如果皮膚對太陽光的耐受性差一些，在經受長時間的強烈太陽光照射後，會使皮膚引起損傷，令皮膚出現炎症反應，通常還會伴有輕微的燒灼感和刺痛感。
所以要防止皮膚受到傷害，就要認真地塗抹防曬霜，防曬霜中含有獨特的活性物和其他防曬成分，可以阻擋和折射有害的射線，起到保護皮膚的作用。
防曬霜可以防止紫外線曬傷皮膚，不少防曬霜還有抗老化和抗氧化的功能，可以讓皮膚延緩老化。
防曬霜可以分為物理防曬霜、化學防曬霜、生物防曬霜、藥粧防曬霜四種，不同的類型有不同的效果，大家可以根據自己的膚質，選擇最適合自己的類型。
選擇合適的防曬霜
説到如何正確使用防曬霜，首先需要知道的是什麼防曬霜適合自己。購買防曬霜的時候，大家一定會關注的就是它的防曬值，不少人認為防曬值越高越好，這種説法是不對的。因為不同的使用環境對於防曬的需求是不一樣的，如果平時上班用，30以下的就夠了，防曬值越高，防曬劑含量也會比較高，長期使用會給肌膚帶去負擔。
使用防曬霜的'時間
陰天和晴天都應該使用防曬霜，儘管陰天沒有強烈的陽光，但是還是會有紫外線的，防曬霜一定要堅持使用才會有防曬的效果。常見的防曬霜中有綠色的和紫色的，紫色防曬霜適合肌膚偏暗黃的人，綠色則更加適合有紅血絲的肌膚。另外還需要注意的是，最好在出門前半小時塗抹，畢竟防曬霜需要一個吸收的過程。
塗抹防曬霜的用量
很多人可能會問，防曬霜是不是塗得越多效果更好，其實不是的，雖然防曬霜不能塗得太薄，但是也不宜過多使用，一元硬幣大小的量就能夠塗滿整張臉，不厚也不薄。
防曬霜能夠保護肌膚免於紫外線的傷害，想要讓它發揮防曬的效果，一定要知道如何正確使用防曬霜，不然既浪費錢，還不能達到防曬的效果。
為什麼要塗防曬、防曬霜的功效和作用是什麼
提到防曬，就不得不説提及好皮膚的“天敵”之一——紫外線。陽光中的紫外線，會讓皮膚產生老化、炎症，進而導致泛紅、色斑、膚色變黑、加速皮膚出油甚至長痘等一系列問題。而防曬霜的功效和作用，就是幫助我們的肌膚更好地抵禦紫外線對肌膚的侵害，其重要性不言而喻。
一般來説，當紫外線指數≥3時，我們就要做好防曬工作。即便是沉悶的陰天，紫外線也仍舊存在哦!很多女生正是由於沒有注意這點，導致皮膚被曬黑。
瞭解了防曬霜的功效和作用以後，再來説説挑選攻略!
雖瞭解防曬霜的功效和作用，但若想做好日常的防曬工作，還得選到一款適合自己的防曬霜。我們平常在挑選時，可以依據自己的`膚質、防曬霜的成分與膚感進行篩選。
簡單來説，若你是極易泛紅的幹皮，那麼在挑選時，就應當選擇成分温和，且可以滋潤肌膚的防曬霜。例如仙妮蕾德愛蓮潤膚防曬乳液，就是不錯的選擇。
這款防曬中使用的成分都較為温和，就算是極易泛紅的脆弱肌膚，也可安心使用。其次，仙妮蕾德愛蓮潤膚防曬乳液的質地很清透，且擁有極佳的延展性。塗抹上臉便會迅速成膜，但並不會拔幹，反而可以持久地潤澤肌膚。除此之外，這款防曬還可兼顧粧前工作，幫助提亮膚色，讓素顏肌膚也能呈現出通透好狀態。
在明晰防曬霜的功效和作用與產品挑選攻略之後，我們還需做到正確使用防曬霜。一般來説，我們可以直接根據產品建議的用量來使用，若產品未標明用量，可按照全臉1ml/1g的量來使用防曬產品。夏日將近，各位愛美的精緻女生們，除了可以使用防曬霜來進行化學防曬，也要注意好物理防曬，準備好你們的遮陽帽、防曬衣，認真做好每日的防曬工作，避免被曬黑、曬傷哦~
