秋冬如何保養皮膚

秋冬季節來臨，又到了皮膚總是“乾巴巴”“皺巴巴”的時候。秋冬空氣濕度低，水分蒸發迅速，護膚也要花點小心思才能保持肌膚水潤在線。以下小編為大家整理了秋冬保養皮膚的'做法相關內容，希望對大家有所幫助！

1、温和清潔

潔面是護膚的第一步，隨着季節的變化潔面產品也要跟着更新。油脂分泌減少，用温和型的氨基酸潔面基本上就可以滿足清潔要求。

2、補水保濕

秋冬空氣的濕度遠比你想象中的要低，濕度低蒸發就快，也就是説皮膚補充的水分流失會加速，保養肌膚要遵循兩個原則：補充水分；鎖住水分。

3、補充油分

秋冬季皮膚分泌的油脂會比夏季少很多，適量的油脂對皮膚有保護作用，油脂分泌過少皮膚會變得乾燥，這時候適當地給肌膚補充點“油”，可以很好的滋潤肌膚。

4、加濕器

秋冬季節，北方降水減少温度又低，房間裏放一台加濕器可以增加空氣濕度，皮膚也會更加舒服，不容易乾燥刺痛。或者你還可以往加濕器裏滴上幾滴精油，既安神放鬆還對皮膚也更好。

5、合理飲食

正常來説秋冬氣候乾燥，應該合理規劃飲食。可以煮一些木瓜桃膠、雪耳紅棗羹等，對身體有很好的滋潤降噪效果，還是美容佳品哦。另外還可以多吃一些水果。