説到外在原因不得不説光老化，因為UVA可以穿透表皮，直接對於肌膚造成損傷。換句話説，紫外線就是我們老化的第一殺手。接下來小編整理了日常護膚應該如何抗衰老的相關內容，文章希望大家喜歡！
1、充分補水
首先是要整體上做好補水保濕，皮膚通常是直接的暴露在環境中，並且無時不刻都在受到外界的影響，對於皮膚來説，要維持正常的生理功能，那麼就必須要一個穩定的內環境，保持一定的濕潤度是一個最為基本的.條件。
而補水保濕類化粧品則是通過模擬皮膚的天然保濕系統，從而保持皮膚的水分含量，也是日常必備的護膚產品。建議在基礎護膚的前提下，使用精華液進行強效補水保濕，同時進行定期敷面膜，特別是在冬季，更要強化補水保濕工作。
2、防曬
紫外線傷害可以説是萬惡之源，所有肌膚問題的產生都或多或少的與紫外線有聯繫。在皺紋產生的原因中，紫外線也佔據了非常重要的部分。紫外線會導致膠原蛋白的自然合成減少，分解加速，久而久之就會使得真皮變得萎縮，提前出現細紋以及老化現象。
所以，防曬工作一定要做好，最常用的方法，出門帶傘、戴帽子、戴墨鏡、穿防曬服等，層層武裝。最簡單的方法，塗抹防曬霜，並且做好補塗的工作。關於具體防曬方法ps姐姐之前的文章裏有提及，大家可以自行翻閲。
3、抗氧化
説起抗衰老長皺紋，最容易聯想的詞就是"抗氧化""自由基"。自由基的破壞行為會導致皮膚衰老，色素沉積。這是沒有錯的，就現在的研究看來，衰老被確定的最大內源性因素就是自由基的產生，它會破壞細胞結構，導致細胞失去原有的活力。
我們可以看一下自由基搶奪電子的"罪惡行為"：這時便要求我們"抗氧化"。抗氧化物可以鎮靜安撫炎症，幫助皮膚抵禦外界傷害，消除自由基與其產生的細胞損傷，幫助皮膚恢復健康狀態。
