油性肌膚要補水嗎

油性肌膚要補水嗎，皮膚的狀態和我們的身體健康息息相關，不同膚質的護膚要求都是不一樣的，清潔面部之後就是保濕鎖水，學會油性肌膚要補水嗎，快快get起來吧。

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皮膚出油需要補水，一味地的控油並不會徹底解決出油的問題，補水才是從根本上解決的途徑。肌膚之所以愛出油，根本原因就是肌膚缺水，太乾燥的肌膚水油是不平衡的，也就是説肌膚出油是不正常的狀態，在這種狀態下，肌膚只會分泌大量的油脂出來，在長期處於缺水的狀態下，我們的肌膚就越變越油了。

皮膚油膩的情況針對的主要是油皮，但是幹皮，還有混合皮膚的人也會有。尤其是混合性膚質，補水工作沒有做到位，甚至會演變成油性膚質。有些人在夏季肌膚特別愛出油，在冬季就會變得特別乾燥，造成這種情況的根本原因還是肌膚太缺水，因此，任何一種膚質，補水是最根本的護膚方法，愛出油的膚質更是如此。

皮膚一旦出油，有些人會立馬洗臉，洗完臉後剛開始不油了，但是經過一段時間之後，還是會變得油光滿面，這就是隻注重控油，而忽視補水的後果。控油和補水保濕一同進行，才可以從本質上解決肌膚出油的問題。

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油性皮膚也是需要補水的。油性皮膚通常油脂分泌旺盛，臉部常見到油光滿滿的狀態，被稱為大油田，而且過多油脂如果清潔不徹底會堵塞毛孔，引起毛孔粗大，讓鼻頭上長滿黑頭，形成草莓鼻，非常影響個人的形象。

油性皮膚是因為皮膚的水油不平衡造成的。而且是外油內幹型的。因為皮膚表面出油比較多，皮膚顯得很滋潤，就讓很多人誤認為油性皮膚是不需要補水的，其實這個想法是不對的，面部皮膚大量出油就是因為皮膚沒有得到完美的水油平衡狀態，皮膚會不斷地自動分沁油脂來鎖水，造成油脂大量的堆積形成油脂粒阻塞毛孔，因為出油太多，造成皮膚內裏真正的水分嚴重流失，更需要加強補水，增強皮膚的鎖水功能，來平衡油脂的分泌，達到皮膚水油平衡的健康狀態。

油性皮膚需要先控油再補水。因為要先去掉皮膚表面油污形成的油膜，才能補進去水，如果不把那一層油膜去掉，會影響皮膚對水的吸收，補水效果大打折扣，而且也不容易鎖水，所以在補水之前，我們要用清潔效果好的洗面奶來清潔按摩面部去除油污，然後再用清水洗淨，可以敷一敷面膜，再塗上補水的保濕護膚品，如保濕水、乳液等輕薄透氣的保濕護膚品。

除了平時注意清潔控油補水外，在生活中也要注意調理自己皮膚的水油平衡：

避免吃刺激性和油膩的食物，減少油脂的攝入，臉上能分泌的油就會變少，注意睡眠少熬夜，適當鍛鍊身體，多飲温水，促進人體的的新陳代謝，這些方法都可以減少皮膚的油脂分泌，改善臉部油汪汪的大油田的'狀況。

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油性皮膚需要適當的補充水分，因為皮膚缺水時會分泌大量油脂，減少皮膚中水分的蒸發，所以皮膚會大量出油，也有可能是天生的油性皮膚，這種情況和缺水幾乎沒有關係，但是還是要適當的補充水分，因為缺水和皮膚一直存在相關係。

當第一種情況發生時，是皮膚水油不平衡，皮膚當中的水分含量就會降低，打破了原有的水油平衡，所以沒有辦法及時補充水分，為了能夠在皮膚裏面守住水分，皮膚將會分泌大量油脂，想要減少水分蒸發。

分泌大量油脂也不能夠減少水分蒸發，水分依舊會慢慢的減少，但水分每減少一部分，皮膚就會分泌更多油脂來保護皮膚，最終就會導致臉部出油量會越來越嚴重，造成滿油光滿面的現象。解決的辦法需要温和的補充水分，慢慢的恢復皮膚水油平衡，水油平衡恢復後就不會為了減少水分蒸發而分泌大量油脂，皮膚表面油分自然也就可以減少。

第二種情況是皮膚本身屬於油性皮膚，當然出油也是很正常的，缺不缺水都會出油的，只不過缺水時出油量會更加多，即使是油性皮膚，皮膚中的水分也會慢慢蒸發，補水是一直要做的基礎護膚工作，如果哪一天沒有充分做好充補水工作，臉上就會泛起大量油光。