什麼水果能美容，歲月在你臉上留下的痕跡是飽經風霜的見證，改變自己容貌的方法其實有很多種，其中用過吃水果來改變皮膚狀態是一種很好的辦法，知道什麼水果能美容，帶你走上人生巔峯！
什麼水果能美容1
一、柚子
柚子是一種特別好吃的食物，它含有很多的維生素，對身體是很好的，具有很大的美容作用，很多人都喜歡吃，那麼我們為什麼説柚子可以美容呢？這是因為柚子含有很多的維他命C，維他命C是一種可以幫助我們美容的物質，想要美容的人就可以多吃一點點，如果我們皮膚是有一點點黃的話，也是可以多吃的。
柚子還有很強的美容作用，特別是柚子的皮，我們可以拿它來煮水洗臉，對臉部特別的好。而且柚子的皮還可以吸收一些難聞的氣味的，所以柚子是一種特別好的水果，美容效果也是很好的。
二、菠蘿
夏天的時候，很多人都特別喜歡菠蘿，因為菠蘿特別的好吃，十分的甜。那麼想要美容的人也是可以多吃一點的，因為菠蘿的含有很多的營養物質是可以幫助我們排出身體的代謝廢物的，只要把身體的代謝廢物排出來，就可以幫助我們美容，這是特別的好的。還能夠幫助我們調理自己的膚色，是一種特別健康的水果，所以想要美容的人可以吃一下菠蘿。
三、獼猴桃
獼猴桃是一種很好的美容食物，大家應該都有聽説過獼猴桃面膜，獼猴桃的美容成分是特別的好的。如果我們認為自己不夠白的話，也是可以多吃獼猴桃的。它所含有的營養物質可以幫助我們美容肌膚，還能夠使我們的肌膚保持水潤，這是特別的重要的，這樣皮膚就會特別的好看，特別是女人更應該多吃一點的獼猴桃，這樣才會更加的好看。
四、櫻桃
櫻桃大家應該都有聽説過，它是一種特別好吃的水果，它也是一種可以美容的水果，因為櫻桃也是含有很多的維他命的，正因為這樣，才具有美容的效果。吃櫻桃的女生看上去都是十分的可愛的，女人應該吃多一點，這樣才會有更多的人喜歡。女人只有學會把自己變漂亮了，才會得到別人的喜歡，這個道理大家都需要知道。
五、蘋果
蘋果是一種特別健康的食物，因為每個人家裏都會有蘋果的，這是因為蘋果對我們的健康有很大的幫助。但是還有一個很重要的就是，蘋果是一種可以美容的食物，但是美容效果只是一般般，所以需要經常吃才會有效果，大家如果想要美容，就需要堅持，這樣才會變白。
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1、柚子：柚子是秋季成熟的水果，因為它皮厚耐藏，等到這樣寒冷的冬季來吃是理想的選擇，柚子有“天然水果罐頭”之稱。它含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素，這是其他水果所難以比擬的。現在的很多清潔和營養面膜中也加入了柚子的成分，對祛痘還有很好的功效。經常使用柚子美容。
2、草莓：草莓是一種營養價值很高的水果，果肉中富含蛋白質、糖類、有機酸以及果膠。同時草莓裏的維生素C有助消化，維生素B羣和大量的'纖維素更能潤腸通便，預防便祕。晚上肚子餓的時候吃些草莓，既能飽腹又能祛痘。
3、西紅柿：西紅柿既可以是蔬菜，也可以是水果，但不管作為水果還是蔬菜，它都是一種極佳的去毒食物。西紅柿所含的茄紅素和膳食纖維能有效加速新陳代謝，排除毒素。每日喝1杯西紅柿汁或經常吃西紅柿，對防治雀斑有較好的作用。因為西紅柿中含豐富的維生素c，被譽為“維生素c的倉庫”。維生素c可抑制皮膚內酪氨酸酶的活性，有效減少黑色素的形成，從而使皮膚白嫩，黑斑消退。
4、木瓜：木瓜所含的熱量極低，它那超強的祛痘作用不容小覷。木瓜所含的木瓜酵素，促進新陳代謝，及時把多餘的毒素排出體外。木瓜酵素，其分子量極小，能有效滲透毛孔，控制各種皮膚疾病，幫助表皮角化細胞的脱落，促進新細胞的更新，使細胞再生速度增加30%以上，使皮膚爽滑細嫩。果酸的優點在於協助老廢角質剝落、代謝玄色素、改善粗糙、使皮膚有光澤。
5、葡萄：一直以來，葡萄都被當做是“補血”水果，因為它含有豐富的葡萄糖、蛋白質、鈣、磷、鐵、胡蘿蔔素、煙酸和維生素b1、b2、c等多種維生素和礦物質。多吃葡萄不僅能補氣益血，還能去黑頭。
6、蘋果：把新鮮蘋果用攪拌機攪拌成漿狀，塗在臉上30分鐘，用鹽水洗掉，不僅會感覺很清爽，而且可以使皮膚白嫩。堅持一個月，可以有效祛除青春痘。
7、梨：將搗碎的梨配合酸奶做面膜，敷在臉上15-20分鐘後洗淨，對油性皮膚和長有暗瘡、毛孔粗大和青春痘有消炎功效，還可以收縮毛孔。
8、蘆薈：將蘆薈果肉與蛋白、蜜糖混合在一起自制面膜，可以有效祛除青春痘。因為蘆薈有消炎鎮定的功能，蛋白可以清熱解毒，而蜜糖中的維他命、葡萄糖、果糖則能滋潤美容肌膚，並有殺菌、消毒、加速傷口癒合的作用。
9、香蕉：將香蕉肉攪拌成糊狀均勻塗於面部20分鐘後洗淨，可以消炎殺菌，尤其適合長有青春痘的皮膚。
