孕婦能否吃葡萄，葡萄是市面上比較常見的水果，相信大家都吃過葡萄，其酸酸甜甜的口味更是讓人回味無比，孕婦吃葡萄可以起到滋陰補血、強健筋骨，一起來看看，孕婦能否吃葡萄
孕婦能否吃葡萄1
一、孕婦能吃葡萄嗎
孕期雖然有各種飲食禁忌，但是吃葡萄是沒事的，只需要注意不要貪吃就好，任何東西吃多了對身體都是有一定危害的。葡萄中含有豐富的果酸，含糖量也是比較高的，而且是容易吸收的葡萄糖，果酸也能促進孕婦消化吸收，葡萄還含有多種維生素、氨基酸、微量元素，對於人體十分有益。
二、孕婦吃葡萄有什麼好處
1、葡萄中鈣、磷、鐵等含量比較高，孕婦吃葡萄有滋陰補血的功效，有一些孕婦孕期會有貧血的症狀，可以適當的吃一些葡萄，也能補充身體所需的營養。
2、從中醫學説層面來講，葡萄具有安胎的功效，根據記載葡萄是可以藥用的，在古代常用於治療氣力虛弱、心悸盜汗，對於孕婦胎兒有幫助。
3、葡萄籽也對孕婦有幫助，能提高孕婦的抵抗力，現在有不少保健品都含有葡萄籽的成分，能增強免疫力減少生病。
4、還有一點就是孕婦多吃葡萄有益於胎兒大腦發育，這一點沒有科學證明，小編也不太確定。有一些孕婦還和小編説，懷孕時多吃葡萄生出來的孩子是白白胖胖的，而且嬰兒皮膚十分嫩。
5、葡萄雖好，但是孕婦也不要多吃，葡萄中糖分是比較高的，有妊娠糖尿病的孕婦切記不可以吃，容易導致血糖升高。孕期還有不少水果對於孕婦都有幫助，如蘋果、雪梨、獼猴桃、楊桃等，有一些不喜歡吃水果的孕媽，還可以用榨汁機榨成汁，這樣也能吸收到水果中的營養。
孕婦能否吃葡萄2
一、孕期吃葡萄有哪些好處呢
1、改善孕吐
女性在懷孕的前三個月因為身體的激素出現變化就會引起孕吐，在此期間也會使食慾下降，吃什麼就吐什麼，吐得太嚴重不僅會使孕婦的身體營養不良，還會影響胎兒的發育。這個時候適量地吃一些口味酸甜的葡萄可以減少噁心的感覺，還可以刺激唾液分泌，使孕婦的食慾提高。
2、安胎
懷孕早期孕婦體內的激素變化會引起體温升高，心跳速度也會增加。非常容易出現胎兒不穩定的情況，身體虛弱的孕婦還有流產的風險。在此期間孕婦要注意休息，調整好飲食結構，適量地吃一些葡萄可以幫助孕婦改善心悸和多汗的症狀，同時還可以降火，起到安胎的作用。
3、補血安神
在懷孕期間，孕婦的身體會將大量的營養輸送至子宮，供應胎兒發育，在此期間孕婦沒有注意飲食營養均衡就比較容易出現失眠、頭暈、身體乏力的`情況，葡萄具有富含大量的維生素、果糖、葡萄糖以及各種礦物質營養，吃了之後可以使身體的營養得到補充，幫助孕婦補血安神，改善不適症狀。
二、孕婦吃葡萄的方法不對有可能會影響胎兒健康
1、吃了葡萄之後不能馬上喝牛奶。
孕婦吃了葡萄之後立即喝牛奶比較容易引起腹瀉，這是因為葡萄進入胃臟之後還沒有被消化，牛奶就將胃液稀釋掉了，葡萄和牛奶、胃酸在胃臟裏面發酵之後進入腸道就會刺激腸道蠕動的速度加快，使孕婦在很短的時間內拉肚子，嚴重的話還會嘔吐，如果腹瀉、嘔吐的情況比較嚴重就會使胎兒受到影響。
2、大量吃葡萄
葡萄吃多了會引起牙酸，長期大量吃葡萄還會使身體攝入過多的糖分，比較容易出現孕期糖尿病、高血壓，因此也會影響到胎兒的健康發育，而且有的孕婦無法將血糖、血壓控制在正常範圍，病情比較嚴重還有可能需要終止妊娠，使用降糖、降壓藥物才能使身體好轉。所以孕婦應該儘量避免每天大量食用葡萄，還要注意飲食營養均衡才能使胎兒健康發育。
3、吃沒有洗乾淨的葡萄
葡萄的表面比較容易藏污納垢，雖然吃葡萄的時候不會吃葡萄皮，但是吃的過程中難免接觸到葡萄皮。建議孕婦們每次吃葡萄之前使用適量的食鹽或者澱粉將葡萄皮表面的殘留物質清洗乾淨再食用，以免吃入有害物質導致胎兒的發育受到影響。
懷孕是一件比較辛苦的事，卻也是幸福的事，準媽媽們一定要注意自身的飲食營養均衡，要避免挑食，也不能過量地吃某種食物以免身體出現不適症狀。懷孕期間要注意休息，保持心情輕鬆、愉快，還要適量活動使胎寶寶更加健康地發育。
