青春期的孩子厭學嗜睡，如今初中生的學習壓力也是非常重的，一部分責任心比較重的孩子就會明顯的感覺到學習的壓力，甚至會有不想吃飯，睡眠不好的情況，以下分享青春期的孩子厭學嗜睡。
青春期的孩子厭學嗜睡1
1、睡眠質量低下
青春期屬於生長髮育的高峯期，無論是身體還是心理都會出現較大的變化。如果孩子不能夠適應，則容易產生焦慮以及緊張現象
從而影響到夜間正常睡眠，導致睡眠質量降低或睡眠時間過短，造成精神狀態差、嗜睡。此外，如果生活習慣不良，因為沉迷遊戲、學業過重等導致經常熬夜，也會影響睡眠，導致嗜睡。
2、肥胖
部分青春期的孩子食慾旺盛，體重增長速度過快，容易出現肥胖現象。而肥胖會導致孩子夜間打鼾，甚至發生睡眠呼吸暫停綜合徵，影響夜間睡眠質量，導致嗜睡。
3、發作性睡病
發作性睡病屬於慢性睡眠障礙，多發於15-30歲人羣，具體的病因目前還不明確。研究認為其是多種環境因素、遺傳因素相互作用導致的。
如果存在腫瘤、頭部創傷、帕金森病、多系統萎縮等情況，也可引起發作性睡病。患者的主要症狀為日間發作性過度睡眠、猝倒發作、夜間睡眠障礙等。其中大部分患者會出現白天無法控制想睡覺的現象，睡眠可以發生在任意時間、地點。
乏力沒精神易疲勞嗜睡看什麼科
乏力、沒精神、易疲勞、嗜睡，這是組臨牀症狀，原因非常複雜，比如有情緒性疾病、抑鬱症，就可以有乏力、沒精神、易疲勞，以及嗜睡、沒有動力、沒有興奮等症狀
可以看神經內科、心理科或精神科等。糖尿病、甲狀腺功能障礙嚴重的內分泌方面疾病，也會出現乏力、沒精神、易疲勞、嗜睡，應該看內分泌科。
腦動脈硬化，年事已高有高血壓、高血脂、高同型半胱氨酸血癥等疾病，也會出現乏力、沒精神、易疲勞、嗜睡，這可以看老年病科、心血管科，都可以。
如果有營養不良、腫瘤等重大疾病，應該相應的看消化科、腫瘤科等。如果搞得不是很清楚，單純的症狀是乏力、沒精神、易疲勞、嗜睡，看什麼科？在搞不清楚病因的情況下，有了這組症狀以後，建議在綜合的大醫院裏先看神經內科。
神經內科專家經過初步的檢查以後，做出初步的診斷，屬於內分泌的可以轉往內分泌，屬於心血管的可以轉往心血管，屬於精神心理這方面疾病的，可以轉往精神科或者心理科。有腫瘤的可以轉往腫瘤科，作出鑑別診斷以後找到確切的病因，可以對因治療，就可以取得臨牀上好的效果。
青春期的孩子厭學嗜睡2
青春期感覺到嗜睡可能有以下幾種原因：
第一、孩子在白天夜裏的時候睡眠不好，入睡困難、睡眠睡眠質量下降、夜間睡覺差，導致第二天白天很睏倦、嗜睡的症狀。
第二、有可能比較肥胖出現睡眠呼吸暫停綜合徵，這種情況會在夜裏睡覺的時候出現低氧血癥，這樣的情況也會導致腦子供血供氧不足，而第二天出現瞌睡、嗜睡的情況。
第三、發作性睡病，這是中樞神經系統的疾病，在臨牀上並不是非常多見。
第四、焦慮、抑鬱狀態，青春期的孩子有可能會出現情緒障礙而導致夜間睡眠不良，而出現白天瞌睡的症狀。
第五、一些營養不良、低血糖、甲狀腺功能減退等等都可能引起白天瞌睡的情況。
初中生老是犯困，想睡覺，可能是睡眠不足、神經衰弱、貧血嚴重等原因引起的建議就診根據其原因給予相應的治療。
1、睡眠不足：經常熬夜複習學習睡眠時間不足，大腦沒有得到充分的`休息，所以老是犯困，想睡覺，補充睡眠，休息一段時間能逐漸緩解。
2、神經衰弱：精神過度緊張壓力，植物神經發生紊亂引起神經衰弱，導致夜間睡覺，經常夜醒或者失眠也會引起犯困，想睡覺可給予維生素B12、安神補腦液等藥物調理。
3、貧血嚴重：平時不注意飲食的調理，過度偏食挑食容易引起貧血，從而導致犯困，想睡覺，可以多攝入營養物質，必要時服用硫酸亞鐵等藥物治療。
初中生嗜睡怎麼辦
初中生嗜睡應該是學習壓力較大，晚間睡覺不及時，經常熬夜，睡眠質量差所引起的。首先應保持充分的睡眠，睡前不宜喝咖啡和濃茶
早上可以喝一杯咖啡，有提神的作用，平時可以多聽一些緩解壓力，讓自己心情放鬆的音樂，加強體育鍛煉，游泳，慢跑，旅遊，放鬆心情，可以每天睡覺前用熱水泡泡腳，促進血液循環，能幫助儘快入眠。
青春期的孩子厭學嗜睡3
預防學生犯困的方法
1：多吃鹼性食物
冬春吃了太多的大魚大肉容易導致身體變得“很酸”，從而引起睏乏感，因此，在春夏時期我們要給孩子多吃一些蔬菜、水果等鹼性的食物用來有效的緩解“瞌睡蟲”。
像是豆腐、馬鈴薯、香菇、油菜、南瓜、洋葱、茄子、南瓜、蘿蔔、牛奶、蘋果、梨、香蕉、櫻桃等都是可以用來調和的，大家不妨試一試。
2：早睡早起
許多人在瞌睡蟲來襲的時候會選擇聽從身體的感覺，想睡就睡，而且越睡時間越長。這樣一來，反而不利於驅趕瞌睡了，同時還會損害身體的健康。只有每天按時的睡覺起牀，才能將身體調整到一個正常的狀態，這樣才有利於對保持清醒的頭腦。
3：活動筋骨
一般温度變化比較容易引起打瞌睡，其實也還與學生平時學習時間比較長沒有時間運動有關。長時間不運動，會使血液循環量減少
大腦的供血自然也就不足，身體的各個器官功能也受到了限制，自然就會產生睏乏感。所以適當的運動會讓你的身體和大腦都興奮起來，對緩解打瞌睡有着極好的效果。
想要做運動的話，不妨選擇慢跑、室內游泳、放風箏、踢毽子等運動量中等的活動，既能稍稍出汗又不至於消耗過大。
4：刺激神經
我們平時會感覺困，除了身體的需要以外，主要還是精神上不興奮導致的，特別是我們的孩子，每天面對着學習的壓力，可能會產生精神上的疲憊。
那麼我們不妨在困了的時候，放下手邊的事情，起身活動活動，放眼看看窗外的綠色景觀，或者乾脆就到户外走動走動，立馬會就精神許多。或者在桌上擺放一盆鮮花，用花香來刺激你的感覺也是不錯的方法。
5：蒸氣浴
如果有條件的話，每週一次蒸氣浴，可以消除冬季留在體內的“廢料”，從而使血管得以淨化，血液循環重新振作起來。
