多少歲學游泳最好，在生活當中，不會游泳的人溺水事件發生的特別多，所以家長才會讓孩子去學游泳，以防萬一，還是一種很好的運動鍛鍊方式，下面小編整理了多少歲學游泳最好。
多少歲學游泳最好1
一、小孩幾歲學游泳最合適
1、 建議起始年齡:5歲以上。
2、這裏指的是正式學游泳的最佳年齡。5歲以後,孩子的神經和肌肉才發育到一定程度,有足夠的力量來學習游泳。而且學游泳需要一定的理解能力、自控能力和解決問題的能力,5歲以後,孩子才能更好地理解教練的指令,適應陌生的環境和課程安排。
在正式學習游泳之前,不妨充分地給孩子與水親近的機會——從這一點來説絕無年齡限制,越早越好。現在很多孩子從出生開始就“游泳”,只要安全衞生措施到位,“親水”對於孩子的成長髮育來説很有幫助。
二、孩子游泳的好處
1、游泳這一複雜動作是在大腦支配下完成的,這樣在游泳的過程中也會提高大腦的功能,表現為大腦對外界環境的反應能力快,智力發育好。
2、孩子經常游泳可使心肌發達,新陳代謝旺盛,心跳比同齡幼兒慢且有力,這就為承擔更大的體力負荷準備了條件。
3、孩子經常游泳,呼吸系統的功能也得到了提高,表現為肺活量大,憋氣時間長。
4、經常游泳可消耗過多的脂肪,利用全身各部位的肌肉,使體形勻稱健美。
5、經常游泳還可以提高孩子耐寒和抗病的能力。
6、但游泳同時存在着一些潛在的危險,父母應未雨綢繆地嚴加監督與防範。
多少歲學游泳最好2
1歲內：在水中玩耍
父母不妨帶6個月到1歲的寶寶到兒童泳池內玩耍，可以一邊唱歌一邊做遊戲，讓寶寶感受樂趣，適應浮在水中的感受。 提示：在戲水的過程中，父母要時刻用胳膊護住孩子；不要讓孩子鑽到水面以下。給孩子穿上游泳時專門的尿布，以防在泳池內大小便。此外，還要做好應急準備，在周圍放置救生圈、急救箱以及移動電話等。
2~3歲：可以學憋氣
當孩子兩三歲了，父母可以在泳池中教孩子一些遊戲，從而讓孩子學習如何揮臂、蹬腿，還可以教孩子如何在水中憋氣，這樣當他把頭探入水下時就不容易被嗆着。一些孩子不喜歡把臉浸濕，媽媽可以在洗澡時讓他嘗試着把頭放在噴頭下淋水，以便逐步習慣。
4~5歲：正規學游泳
這個年齡階段，父母可以為孩子報名參加正式的游泳培訓班。不過有可能平時喜歡玩水的孩子，到了正規學習時反而害怕下水了。這時父母絕對不要強迫他，而應等他做好準備後再下水。 提示：此時，父母或教練可以在安全距離內，時刻注意孩子的情況。要讓孩子知道深水區和淺水區的標誌；孩子除了要學習游泳技能外，還應該教會他相關的安全常識。
6歲以上：開始學泳技
6歲以上的孩子，可以開始學習各種游泳姿勢和技能，如潛入泳池的低部撿回玩具，或是如何跳入水中自行浮出水面，通過變換各種游泳姿勢遊得更遠。 提示：不要以為孩子大了就放鬆監護，因為即使水性很好的人也有可能溺水。同時要告訴孩子，跳水時一定要有大人在場，而且不要在較深的水池處進行。
多少歲學游泳最好3
孩子學游泳的好處：
1、有助於刺激和促進孩子腦神經的發育：大腦神經與身體各部位的末端神經相連，因此孩子在水中進行自由的大運動時，各種動作直接受神經系統支配和調節，而肌肉和各關節的活動又反過來刺激大腦皮層神經，從而促進大腦功能的發育，使大腦對動作反應更加敏捷。
2、有助於孩子在成長的過程中更加聰明：其實孩子游泳主要還是依靠本能的，而這種對於本能的鍛鍊，對孩子也是非常重要的。通過這種水對於孩子皮膚的衝擊，反而會促進孩子大腦的發育，讓孩子更能夠感知這種外界環境，讓這種外界條件對孩子的大腦進行一個刺激，這種刺激可以激發孩子潛能以及智力的發育，對孩子的成長是非常有利的。
3、有助於提高孩子感覺細胞的敏感性和身體的協調性：孩子在游泳時，在水温、靜水壓、浮力和水波衝擊等多種外因的共同作用下，引起孩子全身皮膚、關節，包括神經系統、內分泌系統的一系列良性反應，加強了對孩子各感觀系統的刺激，從而提高反應力，促進各器官協同配合來完成各種動作。
4、有助於促進孩子食物的消化吸收，減少一些不良的睡眠習慣：孩子在游泳時身體不停的運動，水波的衝擊等作用能讓孩子的身心舒適，精神放鬆，孩子胰島素的水平顯著升高，因而增加了腸胃的蠕動，幫助食物消化吸收，從而增加了食慾，另外游泳還會消耗一定的體力。因此游泳後孩子睡得更好，有利於建立規律的睡眠。
孩子學游泳的壞處：
1、可能會造成孩子頸椎的損傷：孩子的全身骨骼都沒有發育成熟，特別是脆弱的脖子。而孩子游泳卻要靠它支撐全身的重量，還要水裏蹦達，很大可能傷及脊椎神經系統。
2、存在一些安全隱患：游泳時的`脖圈只是托住了孩子的頭和脖子連接的地方，沒有壓到脖子。但是孩子長的很快，可能今天正好，但是過幾天就緊了，因此沒有這麼多脖圈尺寸讓孩子的脖圈卡在最完美的位置。最重要的是脖圈大了，就容易卡不住，有溺水的危險，脖圈小了，就會壓到孩子的氣管和動脈。
3、孩子游泳時，有可能耳朵會進水：如果孩子呆水裏，家長要密切防止耳朵進水，因為孩子游泳時的運動量比較大，耳朵容易進水，容易引起中耳炎。
小孩游泳的好處與壞處，首先説游泳的好處，游泳是一種非常複雜的、在大腦支配下完成的運動，會提高大腦的功能，表現出大腦對外界環境的反應能力和協調能力，對孩子的手眼協調能力有很好的促進作用，促進孩子的新陳代謝功能，另外促進孩子的呼吸道和心血管系統得到明確的鍛鍊，也促進肺活量，經常游泳可以健美，消除多餘的脂肪，起到健身的作用，另外游泳提高孩子耐寒和抗病能力
但是其次游泳也有壞處，游泳要讓孩子在適合的條件下游泳，循序漸進，根據孩子的身高、年齡採取不同的水域，避免孩子嗆水。另外游泳之前要進行熱身運動，避免水温太低造成孩子游泳時四肢痙攣的情況。
孩子游泳時體力有限，不宜時間過長，時間太長容易造成疲乏，容易發生意外。游泳前不要吃過多的食物，一旦食物壓到氣管容易造成窒息。孩子在感冒發燒期間不能游泳，結束游泳後及時清洗孩子的皮膚，保護好孩子的眼睛。
