懷孕第三週身體變化及注意事項，每個人的體質不一樣，所產生的反應也不一樣，有些準媽媽在第三週也會產生輕微的孕吐反應，得多多注意關注身體哦，懷孕第三週身體變化及注意事項有哪些呢，下面給各位準媽媽詳細介紹下！
懷孕第三週身體變化及注意事項1
孕期第三週身體變化
這個時期準媽媽自身還沒有什麼感覺，但身體內的變化已經開始。在未來的十個月內，你腹中的胎兒，會從重量不到1毫克，直徑僅為135—140微米的受精卵，會變為重量3000克以上，長約50釐米的胎兒，整整增長了10億倍！是不是很神奇的事情，很期待吧！
孕期第三週胎兒發育情況
這時一顆跑得最快的精子已經甩開其他競爭對手，和卵子已經結合在一起，形成受精卵。受精卵有0。2毫米大小重1。505微克。受精卵經過3—4天的運動到達子宮腔，在這個過程中由一個細胞分裂成多個細胞，併成為一個總體積不變的實心細胞團，稱為桑胚體。
在短短的一週的時間裏，寶寶的體積會增長10倍，寶寶的頭部開始有了一個雛形，寶寶還長出了一個小尾巴，雖然只是像小豆芽一樣，但它將來可是要發育成骶骨和尾骨的呢！寶寶不僅僅是一個胚胎了，更像是一個活生生的小生命了！第3週末，胚胎有2毫米長。
孕期第三週準媽媽必讀
在妻子懷孕期間，丈夫應體貼照顧好妻子，處理好夫妻之間的一些矛盾，與妻子共同分擔所承受的壓力。夫妻雙方應互相尊重，互相理解，耐心傾聽對方的意見，理智地、心平氣和地對待彼此間的分歧。這樣才能生出一個自己期盼的寶寶來。
孕期第三週準爸爸必讀
這個時候，妻子已經懷孕了。如果家裏有貓狗，要儘量避免孕媽媽與寵物接觸。此時胎寶寶十分脆弱，要保證孕媽媽遠離噪音和震動，遠離電磁輻射，不要與孕媽媽爭執以保證她有良好的情緒。
孕期第三週注意事項
1、預防流產
剛剛植入子宮內膜的胚胎，與媽媽的連接還不是很穩定。一旦受到外界干擾，就有發生流產的可能。尤其當媽媽還不知道懷孕的時候，可能會做些劇烈的運動，或搬舉較重的物品，或性生活等，都可能引起流產。
2、避免與寵物接觸
懷孕期間不要接觸小動物，以防傳染疾病，尤其是弓形蟲病。無論如何，要避免和小動物接觸，包括被小動物（尤其是糞便）污染的東西。
3、養成健康生活習慣
要保證充足睡眠及良好的精神狀態，做到起居有時、娛樂有度、勞逸結合。準媽媽們要學會科學地生活，養成現代科學健康的生活方式，不熬夜，不偏食，不吃零食，戒煙限酒。
4、注意環境空氣質量
少去人流擁擠的地方，像影劇院、商場等封閉的公共場所，特別在冬、春季節流感高發期。平日在家，也要注意室內常開窗通風，保持空氣新鮮。
5、遠離噪音和振動
噪音與震動對你而言是會增加流產的機會，還會引起胎寶寶低體重、新生兒生命力低下、聽力受損害、聽覺發育差等。超過100分貝以上的強噪音影響更大。
6、預防感冒
懷孕早期感冒對胎兒的影響很大，所以在這期間，一定要做好感冒的預防措施，以防感冒發燒對胎兒帶來的不良後果。如患上感冒，應該及時去醫院診，絕不能私自用藥。另外，高熱（即孕媽媽發燒39度以上）孕早期高熱可能引起胎寶寶終須神經系統畸形。
孕期第三週營養關注
這個孕週期要繼續補充葉酸，除此之外，不要加強多種微量元素的攝取，因為微量元素鋅、銅等也參與了中樞神經系統的發育。可以適當地吃一些香蕉、動物內臟，還有瓜子、花生、松子等堅果類食品，這些食品中富含鋅元素。牛奶、全麥麪包和穀類、蛋黃、奶酪、綠葉蔬菜等食材都含有豐富的維生素B2，這周你可以把它們作為你的食材選擇。
孕婦食物的烹飪方法要得當，煮、蒸、炒、燉等方法最合適，也可以用涼攔的方法滿足她們口味的清淡要求。最好不要用油炸、火烤等方法，因為這些方法會使食物加熱的温度過高，許多營養容易被破壞掉，並且會產生有害物質。
另外在飲食規律上建議調整為少量多餐，每天兩三次加餐，適當吃一些零食。最好的選擇是碳水化合物，因為可以提供幾個小時的能量，不至於很快又餓了。不要選擇餅乾、巧克力或者甜的飲料，它們能迅速提供給您能量，但保持時間短，很快您又會產生飢餓感。
懷孕第三週身體變化及注意事項2
女人在知道懷孕第三週的時候，這時的心情也變得不一樣了，潛意識中有了母性的慈愛，會不自覺地去摸還沒有隆起的肚子，想象着寶寶出現在你的生活中的情境，一種温馨的感覺由衷而出。
1、正確驗孕：一般市售的驗孕棒，正確率都在98%以上了，一旦受孕成功，受精卵會不斷產生細胞分裂，並且會分泌一種稱為hCG（人絨毛膜促性腺激素）的荷爾蒙。現在，你可以通過驗孕棒檢驗自己是否懷孕了，記得用晨尿檢測結果更準確哦。
2、懷孕初期應注意什麼：胎寶寶是十分脆弱的，尤其在剛剛懷孕的時候，你要特別注意遠離不利於胚胎髮育的'環境。電磁輻射、噪音和震動都會增加你流產的機會。如果你的工作環境存在這些危險因素，為了寶寶安全，你還是應該儘量避免的。
3、懷孕初期感冒：孕早期的你很容易受感冒侵襲，你要注意防治感冒。遇到感冒有發燒咳嗽時，你千萬不能私自用藥。如果藥物選用不當，會影響胎兒。此外，休息和營養對疾病的恢復非常重要，要多喝水、多休息，減少服用藥物。
4、防輻射服：懷孕3周，你可能剛剛得知自己懷孕了，初為人母的擔憂伴隨喜悦一起到來。你可能會變得格外小心謹慎。生活中輻射源很多，這時，你不妨需要一件防輻射服。現在市面上主要流通的防輻射服有多種材質，材質不同，功效也會有所差異。你可以根據自己的需求來進行選擇。
5、懷孕初期肚子疼：在這一階段，你可能會出現肚子疼的症狀，你別太擔心，懷孕初期肚子疼多數情況下都是生理變化引起的，會隨着身體逐漸適應而緩解，不過，如果肚子疼伴隨不正常的陰道出血，就可能是流產的症狀，你需要及時到醫院檢查哦。
通過上面的五小點，相信對初次懷孕的準媽媽們非常的有用。正確地應對懷孕第三週出現的各種情況，是對腹中剛剛形成的胎兒一份保障，一種責任，讓健康平安的號角越吹越響，帶給未出世的寶寶。
