【導讀】：曾習芭蕾舞長達15年的鞋履設計師AlexandraNeel，設計鞋履抱有的一份堅持，是從芭蕾舞觸發出來的，結合束胸衣修身的原理，打造一雙修身又富柔軟感覺的corsetedshoes。曾習芭蕾舞長達15年的鞋履設計師AlexandraNeel，設......

兒童學芭蕾要怎麼外開芭蕾初學者外開訓練方法1、細心的芭蕾教師們不難發現，許多學生在上課站五位或一位腳時，會採用這樣一種方法：以五位腳為例，先站好croisé後面的那隻腳，然後前腳腳尖對準後腳腳跟慢慢踩下去，最後在將胯部......

優美芭蕾給全身充氧氣喚醒體內細胞助減肥，熱身的時候我們還有一些需要注意的事情，運動在我們平時的生活中是非常重要的，不同的人應該按照自己的生活習慣來安排運動時間，保持身體健康是運動的第一要義，明白優美芭蕾給全身充......

很多父母都給孩子報名參加各類培訓班，其中芭蕾舞以其優雅而成為熱選，但可否知道,過度的芭蕾舞練習會對孩子的身體造成傷害?中山大學附屬三院骨科副主任戎利民強調，兒童練習要注意控制強度，通常一天最好不超過兩個小時。芭......

【導讀】：楊冪與陳慧琳產後仍維持窈窕纖瘦的身材，讓人直呼不可思議。近日，兩人不約而同地選擇了VALENTINO2016秋冬系列出席活動，化身龐克有型的最強潮媽！近幾年演藝圈喜事不斷，不少女藝人成功晉身辣媽，像是楊冪與陳慧琳產後......

復古造型歐拉芭蕾貓或3月30日正式上市，歐拉芭蕾貓新車將於3月30日正式上市。最大的亮點在於採用了復古設計理念。復古造型歐拉芭蕾貓或3月30日正式上市。復古造型歐拉芭蕾貓或3月30日正式上市1在全球大部分汽車品牌都......

如果你有機會，船上芭蕾服，在冬天跳上一次芭蕾吧，這會讓你明白人生的道理。漸漸長大的我愛上了養植物。最後，不管我的窗邊已是多麼擁擠，我還是養了一盆仙人球。仙人球整個都是綠色，它的葉子變成了一根根刺，至於花，更是不容易開......

【導讀】：臀部贅肉不容忽視的，下面是一組獨特而完美的美臀方案，定會使你的臀部擁有無與倫比的魅力。放一些激烈的搖滾樂，20分鐘連續地做這套練習，每週三次。堅持下去，不出一個月即會收到明顯效果。芭蕾舞步兩腳分開站立，比肩......

芭蕾的塑腿法，在日常生活中很多女孩子都很喜歡舞蹈，隨着社會的發展，舞蹈的種類是越來越多，我們發現很多芭蕾舞者都是腿很好看又細又長，其實跳芭蕾是可以腿部塑形的，下面小編就來分享一下芭蕾的塑腿法，快轉發給你身邊需要的朋......

超實用的芭蕾平坦小腹收斂法健身，運動也是有一定的技巧的，這項運動還是比較高強度的，堅持運動還有可能長高，這項運動對我們的`體態是有很大的改善作用的，以下分享超實用的芭蕾平坦小腹收斂法健身有什麼好處。超芭蕾平坦小......

【導讀】：説起芭蕾，最會聯想起“高貴、精緻、線條優美、氣質脱俗……”等等一些美好的形容，很多女明星們也都追求能擁有芭蕾般的氣質，那就先從髮型入手吧。[導讀]説起芭蕾，最會聯想起高貴、精緻、線條優美、氣質脱俗&helli......

【導讀】：PUMA的BasketHeart緞帶鞋紅遍天，緞帶的纏繞、蝴蝶結的可愛，全都悄悄喚起女孩們兒時的芭蕾舞夢，所有夢幻的少女心全都一起蹦出！而不要懷疑，這的確也是今年春季鞋款的流行重點趨勢。PUMA的BasketHeart緞帶鞋紅遍天，緞......

芭蕾減肥甩掉脂肪美麗蜕變，相信很多人在中小學的時候就已經用芭蕾來鍛鍊身體了，芭蕾可以舒緩我們的心情，運動鍛鍊也是有很多方法的，現在分享芭蕾減肥甩掉脂肪美麗蜕變技巧。芭蕾減肥甩掉脂肪美麗蜕變1吊牀墊上鋪一條大浴......

【導讀】：這是modelGintaLapina為為VogueRussia1拍攝的”CoutureDancer”照片，為你揭露成功舞者脱下華麗舞服的後台真實唯美酮體。這是modelGintaLapina為為VogueRussia1拍攝的CoutureDancer照片，為你揭露成功舞者脱下華......

芭蕾旋轉怎麼練，芭蕾旋轉是芭蕾舞中基本技巧動作之一，這個動作是比較難練習的，大多數人會有重心不穩和聳肩的問題，而且一旦養成了習慣的話，就不容易改正了，那麼芭蕾旋轉怎麼練？芭蕾旋轉怎麼練1做好轉前蹲的動作芭蕾旋轉是在......

形體芭蕾練出公主氣質，運動也是有一定的技巧的，運動有利於增強身體的免疫力，經常運動有利於增強我們的心肺功能，保持身體健康是運動的第一要義，下面小編帶你瞭解形體芭蕾練出公主氣質。形體芭蕾練出公主氣質1芭蕾起源作為......

【導讀】：明星寶貝最新照來襲，賈乃亮李小璐的女兒甜馨練基礎芭蕾；劉燁帶着兒女抓蚯蚓；田亮一雙女兒海邊照片好美；趕緊和小編一起來看看寶貝們的照片吧。甜馨私照明星寶貝最新照來襲，賈乃亮李小璐的女兒甜馨練基礎芭蕾；劉燁帶......

隨着人們生活水平的不斷提高，人們開始更多的注重精神追求，在所有的問題活動中，舞蹈不僅可以提升自身的氣質，還具備塑性，健體的功效，因此近年來學舞蹈的人越來越多。下面跟隨小編一起來了解蕾倒立的技巧有哪些哦，希望你能喜歡......

【導讀】：三分鐘熱度，怕辦了健身卡又是浪費錢？其實想要瘦身不一定非要去健身房啊，在家中也可以哦！今天就跟大家分享一組在牀上就能做的減肥動作。三分鐘熱度，怕辦了健身卡又是浪費錢？其實想要瘦身不一定非要去健身房啊，在家中......

【導讀】：今年夏天日本街頭“芭蕾美甲”流行起來，其指甲形狀與芭蕾舞者穿的舞鞋一樣，美甲形態優雅，花色簡單大方，大家趕緊來嘗試一下吧！下次做指甲美甲師又多了一個選項可以給我選擇咧!要圓的、尖的、方的還是芭蕾舞鞋型呢？......