忌咖啡因、飲酒、海鮮和生魚片等等。哺乳期飲食禁忌11、咖啡因咖啡因是一種興奮劑，如果在哺乳期間攝入的量過多，將會影響寶寶的健康。過多咖啡因的攝入可能導致寶寶的神經興奮，並引起嬰兒的失眠、煩躁不安等情況。因此，哺......

誤區一：多吃香蕉治便祕很多家長認為香蕉富含膳食纖維和果糖，具有通便作用，於是常給便祕寶寶吃。不過研究發現，香蕉中的膳食纖維和果糖跟其他水果差不多，並沒有過人的通便能力。而且香蕉性寒涼，脾胃虛弱的寶寶不宜吃太多寒涼......

婦女的月經週期，一般以28天左右計算。如提前或推遲7天以上，作為先期或後期；如有時提前有時推後，作為先後無定期；此外尚有痛經，閉經，倒經，崩漏等症。在食療方面可按虛、實、寒、熱，選方配膳。月經提前7～8天，或一月來2次，均為月經先......

“糖媽媽”飲食治療5原則：“在營養門診常常會見到體重超標的孕婦，多半是因為妊娠糖尿病而轉診給營養師做飲食指導的。”瑪麗醫生説，“一般來説，妊娠期糖尿病患者飲食與一般孕婦相同，只不過必須更注意熱量的攝取、營養素的......

1、第一種：全流質減肥法功效：清理腸胃，增強體質。這個食譜簡單，可吃的食物只有水。脱脂牛奶或是清淡的雞湯(要去掉雞皮)不加調料，不限量。食程：一週為限2、第二種：蘋果、葡萄柚、脱脂牛奶減肥法蘋果吃蘋果減肥的人，同時也能改......

一、適宜飲食1、清淡飲食：可選擇豬瘦肉、雞蛋、豆類等含優質蛋白質的食物。2、含維生素豐富的蔬菜和水果：如新鮮大白菜、小白菜、蘿蔔、西紅柿、山藥、蓮子、橘子、蛋黃、奶油等，以修復因哮喘而受到損害的肺泡及提高病兒......

運動減肥期間稱的體重以哪個時間為準?人體在早晨起來空腹時是一天中體重最輕的時候，隨着時間推移體重逐漸增重，到了晚上是一天中最重的，大約相差1公斤左右。那麼遵循什麼時間來稱呢：(1)始終選擇同一台體重秤(避免稱與稱之......

1、晚餐時準備三種蔬菜食物品種多，人們就會吃得多。因此晚餐時準備三種蔬菜，而不僅僅是一種蔬菜，這樣就會多吃蔬菜。多吃水果和蔬菜是很有效的減肥方法。蔬菜中的纖維和水分會使人飽腹，不會攝入過多的卡路里。2、吃飯前喝......

嘗試過拔罐減肥的女性來説，都任務拔罐減肥多少會反彈，可是大家知道嗎，在拔罐減肥的同時，只要合理的按照下面講訴的飲食安排進行減肥瘦身，效果一定會很顯着，最重要的是不反彈。1、儘量多喝水你知道嗎，為了避免減肥停留在平台......

嬰兒濕疹的飲食注意事項1、已患了濕疹的孩子，應避免或減少食魚、蝦蟹等海味品和刺激性較強的食物。2、儘量採用母乳餵養，一般來講，人奶容易引起濕疹，極個別者也可由母乳引起。3、添加輔食時，應由少到多一種一種地加，使孩子......

早餐──７：００這時你可能還“睡”在牀上，可實際上你的體温已經開始上升、脈搏開始加快、交感神經變得逐漸活躍，消化功能也已經開始運轉，胃腸道處於甦醒狀態，能最高效地消化吸收食物中的營養成分，是早餐的最佳時間。滿分早餐：１個完......

1。飯前喝湯。我國人民用餐習慣一般都是先吃飯、後喝些菜湯。西方人的用餐習慣是先喝點湯，再吃飯（麪包等）。這兩種不同的用餐習慣，究竟哪一種科學、合理？從科學衞生的觀點看，先喝點湯再吃飯比較好。因為人在感覺飢餓時馬上......

準媽媽產前應多吃助產食品準媽媽在產前應該多吃些助產類的食品，這樣能有助於順利分娩。畜禽血：如豬、鴨、雞、鵝等動物血液中的蛋白質被胃液和消化酶分解後，會產生一種具有解毒和滑腸作用的物質，可與侵入人體的粉塵、有害......

原因：一般説來，懷孕全過程所增加的體重約12千克。那麼這12千克的重量如何從身體上消失就成了新媽媽關注的焦點。計算一下，嬰兒連同胎盤的重量約5.5千克，還有6.5千克，並且，一些孕婦在懷孕期間不注意控制體重，導致產後體重一直......

懷孕了吃什麼食物能讓孩子皮膚白懷孕了，有沒有什麼吃的能讓孩子皮膚白?沒有。新生兒的膚色主要是又父母的基因決定，準媽媽無論是吃白的燕窩、鵝蛋、還是黑的阿膠、芝麻，經過消化吸收，最後供給寶寶的，基本還是葡萄胎，脂肪酸，......

人們對癌症可以説是談虎色變，對癌症患者都要對其敬而遠之。事實上，只要能運用現代的知識和科學技術，建立以合理飲食為基礎的良好生活方式，許多癌症是可以預防的。癌症的發生固然有遺傳、基因等內因作祟，但90%以上是外部環......

意大利的飲食禮儀習俗和禁忌，在意大利用餐似乎是一種隨意、無憂無慮的追求，但實際上這是一種複雜的禮儀遊戲，其起源至少可以追溯到16世紀，下面分享意大利的飲食禮儀習俗和禁忌。意大利的飲食禮儀習俗和禁忌1意大利人見面......

惱人問題1：母乳保存煩惱解讀：為了給寶寶最好的營養，很多已經上班的媽媽仍然堅持母乳餵養。但是在堅持母乳餵養過程中也會遇到麻煩，比如乳汁滲透衣服的尷尬、吸出來的母乳如何保存等。建議：在上班前，先把奶吸空，放入冰箱內保......

高血壓是因血液的酸毒化、粘稠性增高而引起的，是以食物為最大原因的食原病。根據某個調查，患動脈硬化及高血壓只限於人和家畜，而野性動物幾乎沒有這一情況。造成動脈硬化、高血壓的主要原因是長期食用動物性蛋白食品、精......

飲食減肥：減肥飲品減肥飲品最快速的效果就是促進全身血液循環、消除水腫。本身多喝水就有促進身體新陳代新，加速廢棄物排出的作用，飲品中又額外添加了利尿、補氣的成分，減肥的同時改善體質，讓妳越喝越瘦月合約健康!1、祕製......