四組簡單動作 練就性感背部曲線

四組簡單動作 練就性感背部曲線

【導讀】:炎熱的夏季想要穿性感的露背裝嗎?如果你的背部曲線不夠完美的話,秀美小編為你推薦4種運動方法,擁有性感美背。實際上,鍛鍊背部要鍛鍊的不僅是背部,一項科學研究發現,經過16周的特殊伸展訓練,鍛鍊肩膀到臀部之間的肌......
2012-11-19
瘦臀就做2個運動 練出翹臀曲線

瘦臀就做2個運動 練出翹臀曲線

【導讀】:雖然説瘦下來穿什麼都好看,但沒有完美的曲線怎麼行?想要曲線首先要練出翹臀,下面跟大家分享幾個瘦臀翹臀運動,幫你練出完美臀線。臀腿小運動1:立姿側抬腿1、抬頭挺胸雙腳成站立姿勢,與肩同寬,抬頭挺胸,上半身保持正直......
2016-08-30
拒絕肥臀粗腿 半身裙勾勒完美曲線

拒絕肥臀粗腿 半身裙勾勒完美曲線

【導讀】:許多MM鍾愛半身裙超過連衣裙,是因為半身裙可以隨性所欲的根據自己的喜好進行搭配。而且還是百搭的單品。只要搭配得當,半身裙也可以遮住肥臀粗腿,達到顯瘦的效果,很好的勾勒出身材曲線。這款牛仔半身裙,在今夏復古......
2018-10-04
瘦腰3招 打造完美S型曲線

瘦腰3招 打造完美S型曲線

【導讀】:導讀:做了太多的仰卧起坐,腹部依舊沒有平坦起來,這的確讓人懊惱。但是美麗的誘惑力太大了。用優雅的支撐蘸地式和坐立扭轉式來鍛鍊你的腹部。這個地上鍛鍊法可以縮小你的腰圍,強化你的背部,拉長你的脊椎,讓...導讀:......
2013-08-22
女人性感先要豐滿 6招塑造豐滿曲線

女人性感先要豐滿 6招塑造豐滿曲線

【導讀】:“唯瘦為美”的美體時尚令肥胖一族朝思暮想“掌上飛燕”的輕盈,減肥大軍因此浩浩蕩蕩。只是他們萬萬沒有料到被眾芳尊為奮鬥目標的“骨感”美人們卻出語驚人:“渴望身上多一點點脂肪,成全豐滿而性感的視覺效果”......
2012-07-06
四大翹臀術 快速擁有S型曲線

四大翹臀術 快速擁有S型曲線

【導讀】:[導讀]隨着氣温的升高,服裝的“減負”,越來越多的人將欣賞的目光停留在俊男美女的臀部。但是臀部下垂或扁平,再漂亮的裙子或再性感的牛仔褲也撐不起來。讓我們不動聲色地投入到全方[導讀]隨着氣温的升高,服裝的減......
2014-05-11
無翹臀不女神 快速瘦臀運動打造性感曲線

無翹臀不女神 快速瘦臀運動打造性感曲線

【導讀】:完美好身材可不止是瘦,而在於曲線。尤其是臀部,臀部是決定身材曲線的重要部分,你知道自己屬於哪種臀型嗎?趕快來對照分析一下自己的臀型,對症瘦臀吧。一句真言:沒有立體感,一點都不吸引人這是髖關節向外環繞使外旋肌......
2014-12-26
怎麼瘦臀部和大腿?學會深蹲拯救下半身曲線

怎麼瘦臀部和大腿?學會深蹲拯救下半身曲線

【導讀】:久坐不動,缺乏鍛鍊,不少人都有下半身肥胖的煩惱,怎麼瘦臀部和大腿呢?今天就跟大家分享幾組深蹲運動,幫助你拯救下半身曲線。身體功能性及臀部跟核心對於運動的重要,一定要記得,尤其是初學者。跑得好需要核心跟臀部,維......
2018-08-27
擊破夏季減肥6大誤區 瘦出苗條曲線

擊破夏季減肥6大誤區 瘦出苗條曲線

【導讀】:炎熱的夏季,很多女性為了減肥心切,使用各種減肥方法來達到瘦身的效果。錯誤的方法不但減肥無效,還會影響身體健康,小編教你擊破夏季減肥6大誤區,助你瘦出苗條曲線。本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源誤區......
2018-06-24
林志玲穿薄紗背部全裸拍寫真 曲線畢露

林志玲穿薄紗背部全裸拍寫真 曲線畢露

【導讀】:林志玲拍攝封面照。她只着黑色薄紗,背部大方全裸深到股溝,傲人水蛇腰全都露。她拍攝時雖然害羞,還是的專業,一舉手投足,散發第一名模風采。林志玲拍攝封面照。她只着黑色薄紗,背部大方全裸深到股溝,傲人水蛇腰全都露......
2018-05-30
黃聖依被疑赴美生子 曲線身材養成術

黃聖依被疑赴美生子 曲線身材養成術

【導讀】:近日,網上有關黃聖依赴美產子的新聞甚囂塵上,但黃聖依最近宣傳電影卻穿上20釐米的恨天高,有意用行動打破傳言。其實黃聖依的身材一直很纖瘦,究竟她有什麼祕訣呢?跟着小編一起來看看吧!近日,網上有關黃聖依赴美產子的......
2017-06-17
明星鉛筆裙扮靚秀性感曲線

明星鉛筆裙扮靚秀性感曲線

【導讀】:浪漫初夏好萊塢女星按耐不住時尚的誘惑,紛紛穿上至潮的鉛筆裙大秀好身材,秀美女性網小編為你帶了誘惑人心的明星裝扮,助你提升品位。本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源艾瑪·羅伯茨明星鉛筆裙扮靚秀性感......
2017-08-22
常練七個動作 有效提臀塑S曲線

常練七個動作 有效提臀塑S曲線

【導讀】:減肥之中,臀部應該算是相對難減的,畢竟一天之內大部分時間都會是呈現坐着的狀態。但是鬆鬆垮垮的臀部不僅不美觀,而且還影響身體健康。小編今天就教給大家七個提臀動作,常練習這七個動作可以有效幫助提臀並塑...1......
2015-08-02
緊緻臀部曲線的四個妙招 又挺又翹

緊緻臀部曲線的四個妙招 又挺又翹

【導讀】:臀部太鬆弛的話還談什麼的曲線,趕緊緊緻臀部的曲線,讓你的S曲線更加誘人吧!直斜坐的軟骨頭:坐,可是一門大學問。坐不好,不僅背脊體型受影響,臀部也會隨時間增長而變形。像軟骨頭似地斜坐在椅子上會使壓力集中在脊椎......
2019-02-24
趕緊讓屁屁離開凳子!8組瘦臀操塑造完美下半身曲線

趕緊讓屁屁離開凳子!8組瘦臀操塑造完美下半身曲線

【導讀】:久坐不運動,屁股不變得越來越肥大才怪了!下半身肥胖不怪別的,就怪你自己。趕緊讓屁屁離開凳子,一起來做這套瘦臀瘦腿操,塑造完美下半身曲線。對於上班族來説,一天工作八個小時,恨不得七個半小時都是坐在凳子上的。就......
2014-02-23
每天7個提臀動作 塑造完美下半身曲線

每天7個提臀動作 塑造完美下半身曲線

【導讀】:臀部女人最重要的部位之一,翹臀可以勾勒迷人的S曲線。相信每個女人都希望擁有前凸後翹的身材。今天小編就為你介紹一套提臀的動作,每天堅持練習,七個提臀動作讓你下半身更美!第一式:這個動作既可以收腹,又可以瘦腿......
2012-10-06
簡單3動作塑造完美臀部曲線

簡單3動作塑造完美臀部曲線

【導讀】:緊緻挺翹的性感臀形,讓背影勾魂攝魄。美臀是一種誘惑:臀部是性感的重要組件,美臀是一種誘惑!難怪時裝設計師們除了在露與透之間大作文章外,還少不了突出臀部之美,企圖把美臀塑造得“緊緻挺翹的性感臀形,讓背影勾......
2016-05-05
全方位豐胸祕訣 打造性感曲線

全方位豐胸祕訣 打造性感曲線

【導讀】:導讀:豐胸、美胸是女人一生中堅持不懈的一項工作,為了理想的胸部,在豐胸的過程中,除了努力方法也很重要。為了性感的身材,那就按照小編為你介紹的豐胸“六招八忌”吧,一定導讀:豐胸、美胸是女人一生中堅持不懈的一項......
2013-12-05
無敵瘦臀小動作 兩週還你性感曲線

無敵瘦臀小動作 兩週還你性感曲線

【導讀】:臀部才是決定身材曲線的重要部分,擁有一個性感挺翹的臀部很有必要。想知道怎麼快速瘦臀,塑造臀型嗎?那就來看看愛秀美為你推薦的瘦臀小妙招吧,快速拯救扁平臀!1、踮腳側踢閒暇時,可以嘗試着將雙腿的腳後跟向上高抬,......
2015-11-03
減肥食品混搭法 20天吃出下半身完美曲線

減肥食品混搭法 20天吃出下半身完美曲線

【導讀】:水桶腰、大象腿、大肚腩....這些是不是讓你非常自卑,可是想要減肥又沒時間運動,並且很多人也堅持不了節食減肥,今天小編向你推薦,冬季減肥最有效的減肥食品混搭吃法,讓你輕鬆吃出下半身完美曲線。排水腫減肥美食:圓......
2015-11-28