生活中，我們誰也免不了有焦慮情緒。不切實際的、強烈的期望和現實中的反差常讓焦躁的人更加不能平靜，以至於會影響到正常的生活和工作。如果我們不降低個人水準要求的話，那麼焦慮情緒將持久存在，久而久之就會積勞成疾，輕則......

週一：枸杞消除週末水腫，打造一週新氣象營養專家指出，枸杞富含多種微量元素和維生素，能滋陰，護眼，增強免疫力，歷代醫家治療肝血不足、腎陰虧虛引起的視物昏花和夜盲症，常使用枸杞。最近英國人在研究中還發現了枸杞延緩衰老的功......

1、腎虛肝亢證。治法：滋養肝腎，平肝潛陽，寧神益智。方藥：杞菊地黃丸加減。主要藥物：枸杞子20克，熟地黃15克，山藥15克，茯苓10克，山茱萸10克，白芍8克，龍骨15克，遠志6克，石菖蒲6克，炙甘草3克，牡丹皮6克。夜寐不寧者，加酸棗仁8克、五味子6......

藥膳減肥中醫特色：藥膳減肥是在“平衡膳食，營養全面”的基礎上，根據我們身體的虛實，寒熱，按照中醫藥性理論（酸、苦、甘、辛鹹），來調配食物。調配藥膳最主要的是根據每個人的體質情況，使藥食相融，藥借食味，食助藥力，使食物變成美味......

中藥減肥1、大柴胡湯材料：柴胡9克，黃芩9克，芍藥12克，半夏9克，大黃9克，生薑3片，大棗3枚，枳實9克。方法：上八種藥，以水煎煮2次。每日2次，飯後温服。功效：治療過食肥胖、運動不足、情志失調以致皮下脂肪沉着的中年人。2、夏枯草藥材......

治療中藥的優勢：中藥和食物一樣是來源於大自然的礦物、植物、動物藥，沒有毒副作用。中藥沒有抗藥性，可以持續運用直到根治疾病，這是中藥的獨特優勢。中藥代表方劑有玉清散、通關散、銀甲湯等中藥處方（一）玉清散【組成】：純中......

孩子身體的免疫力是非常差的，每到季節變換的時候就容易出現一些疾病，但是依賴藥物對身體進行調理是有很大的副作用的，如果平時能多掌握好穴位對孩子經常進行按摩就能得到很好的改善和預防疾病，而且按摩不會對身體有任何的......

1.舒展兩腳平分站立，雙手向上伸，然後慢慢彎腰，直至掌心平放到地面。2.弓箭步雙手保持在地上，一條腿向後伸，成弓箭步;隨後手扶臀部，使軀幹挺直，做5次壓下、起來的弓步動作(不換腿——用另一條腿再做5次同樣動作)。3.俯卧撐弓......

［方一］黃芪15克，羊肉90克，桂圓肉10克，淮山藥15克。將羊肉用沸水稍煮片刻，撈出後即用冷水浸泡以除羶味；用砂鍋將水煮開，放入羊肉和3味藥同煮湯。食時調好味，可飲湯吃肉。本方適用於氣虛產後自汗。［方二］羊肚1個，黑豆50克，黃芪40克。......

佳妮28歲減肥方法：臍療減肥前：62公斤減肥後：54公斤對於減肥我一直不大起勁兒，原因有二：一是不能吃苦；二是我乃典型的蘋果身材，四肢都不粗，雖然大肚腩、水桶腰，只要穿着直腰寬鬆的衣服再踩雙超高跟兒的鞋子，也能瞞天過海。3個月......

中醫認為：產後便祕分為血虛津虧和氣虛失運兩型。產後失血傷津，津虧液少，腸道失於濡養，導致產後大便數日不解、乾燥、艱澀難下，腹無脹痛，治宜養血滋陰、潤燥通便。素體虛弱，產時用力耗氣，其氣益虛，氣虛大腸傳送無力，導致大便不堅......

不用天天跑醫院穴位埋線減肥是臨牀上已獲證實的能有效減肥的治療方法。大量臨牀實驗結果證實，穴位埋線治療可有效地減輕肥胖症患者的肥胖程度，減輕肥胖相關臨牀症狀，而且能夠改變患者體脂代謝狀態及在體內的分佈，穴位埋線......

以前，頸椎病是40歲之後人的專利，但現在不是了，20～30歲的頸椎病患者到處都是，我甚至見過得頸椎病的小學生！原因很簡單：伏案久了，壓力大了，自己又不懂得怎麼調理，所以頸椎病提前光臨了。這一系列問題，都出於同一原因，那麼，通過一個穴......

哪些人不適合鍼灸減肥患病期間不適合鍼灸減肥。具有出血傾向疾病及貧血者。義務獻血未滿一個月。患有皮膚病。生理性肥胖者。鍼灸減肥要注意哪些要領一、進行鍼灸減肥也要注意控制飲食，在鍼灸過程中暴飲暴食，隨便亂吃，也......

中醫袪痘痘袪痘印三款驗方痘痘的發生原因較複雜，，與多種因素有關，如飲食結構不合理，精神緊張，內臟功能紊亂，生活或工作環境不佳，某些微量元素缺乏，遺傳因素，大便祕結等。但主要誘因是體內雄性激素水平升高，而刺激皮脂及毛囊脱落......

套餐1：中醫傳統膳食+中醫經絡減肥生活中，忽視飲食的營養結構搭配以及過多攝入酒精等，都容易引起脂肪的大量堆積造成肥胖。另外一方面，辦公室白領們因為工作原因會長時間保持一種狀態不活動，體內的新陳代謝減緩，最後造成體內......

秋季是嬰幼兒腹瀉的多發季節，其中多為飲食不注意而導致腸胃功能紊亂而導致腹瀉。對於這類腹瀉患兒，單純使用助消化藥是不夠的，應採用中醫中藥療法，往往可獲得事半功倍的療效。中醫講究辨證治療，對於不同的腹瀉要採取不同的......

倒經而血之所以熱，氣之所以逆，又與肝經鬱熱、肺腎陰虛等因素有關。例如，平時性情急躁，愛生悶氣，以致肝氣鬱結，氣機不順，肝火內盛，或素常體弱陰虛，又加憂愁不解，思慮過度，以致心火亢盛，或平時過食椒姜辛辣之品，鬱熱內積，熱傷其血，則血......

中藥方劑中藥方劑一：附子，炒山楂，細辛，大黃，代赭石，萊菔子，枳殼，川樸。以上中藥水煎服用，每日一劑。此偏方適合胃腸減壓後服用，它對腸梗阻的治療具有很好的療效。中藥方劑二：黨蔘，白朮，茯苓，橘紅，麥芽，川附片，神曲，草蔻仁，廣木香。以上中......

中醫治療脱髮六大偏方脱髮偏方一柏枝（幹藥）、椒仁、半夏各90克。將藥加水500毫升，煎至250毫升，入蜜少許，再煎1–2沸。用時人生薑汁少許，調勻，擦無發處，每日2次。脱髮偏方二食醋150毫升，加熱水200毫升。趁熱洗頭，每日1次。常洗見......