“減肥眼鏡”促減少食量日本東京大學研究人員研製出一種神奇眼鏡，佩戴者通過它看到的食物會比實際體積大。佩戴者受到心理暗示，進食量減少，從而達到減肥的目的。研究人員給眼鏡取名“減肥眼鏡”。眼鏡與電腦相連，佩戴者戴......

樹立正確觀念產後強制節食，不僅會導致新媽媽身體恢復慢，嚴重的還有可能引發產後各種併發症。而服用減肥藥更不可取，大部分藥物會從乳汁裏排出，這樣就等於寶寶也跟着你吃了大量藥物。有些新媽媽，怕餵奶使乳房鬆弛、下垂，影響......

酸奶減肥有效嗎酸奶是一種營養價值非常高的奶製品，因為有着通常到的效果，所以利用它來減肥是有一定的效果的。酸奶減肥法雖然能夠提供鈣質，幫助肥胖者降低體重，卻不會影響脂肪以外的肌肉、內臟等身體成分，因此對體重正常或......

瘦身要點：瘦身月子餐為了成功甩掉懷孕後的13公斤贅肉，小S全方位擬定了減肥計劃，她的產後瘦身坐月子餐點由營養師全權打造，而她自己非常配合，每天一定堅持吃。同時搭配運動，加上親自哺乳，效果如預期一樣，天天見效。前兩週不吃......

產後要減掉懷孕過程中增加的體重你可能會覺得很困難。但實際上並沒有你想得那樣痛苦，有一些簡單的小招既能讓你減重，又不用為了健康犧牲你的胃口。記住如果你是餵哺母乳的話，最重要的補充足夠的營養的食物，因為餵母乳需要......

套餐1Monday早餐：低糖三合一燕麥片1包，葡萄乾1大匙，脱脂牛奶1/2杯點心：全麥麪包1個，檸檬水午餐：餛飩麪(麪條1/2碗，餛飩5個，紫菜少許)點心：脱脂牛奶1/2杯晚餐：飯1/2碗，烤鮭魚100g，紅蘿蔔1/4杯，炒青菜1小碟套餐2Tuesday早餐：全麥土司1......

點穴減肥點穴減肥是根據中國傳統的自然療法摸索出的一套全新的減肥方法，它完全摒棄化學合成藥物，充分利用自然環境的各種因素、物質和信息防病治病，如森林、陽光、空氣、藥敷、薰浴和磁熱能都是利用自然環境和資源為主的......

蜂蜜減肥食譜1、蜂姜餐材料：蜂蜜、生薑適量，各種調料適量做法：1、切姜：一人一次大概準備薑片20克，儘可能地切碎，能弄成糊狀的更佳，弄碎能更好的利用到生薑的營養。2、潤姜：用200毫升熱水衝開姜糊。這裏要特別注意的是不能用太......

辟穀減肥的原理：其實辟穀減肥類似節食減肥，而且這種節食的時間較長，一般在幾天甚至十幾天，在這段時間裏基本上不吃食物，有的是隻吃一些水果或者蔬菜，人不吃食物本身就會瘦下來，所以，使用辟穀減肥瘦身的效果是非常明顯的。可以......

1、要減脂肪，不要減其它脂肪是引起肥胖的罪魁禍首，一公斤脂肪的體積相當於三公斤肌肉、想擁有動人身段，首先就要消滅多餘脂肪，而不是單純地降低體重，那樣不但會帶來健康問題，同時也不能有效地雕塑體型、2、要美色，不要菜色每......

減肥的果蔬汁配方1：番茄鳳梨汁材料：番茄2只，鳳梨Z片，糖1大匙，水200毫升。做法：1、將蕃茄洗淨、切成塊狀備用;2、把蕃茄片和鳳梨片分別放入果汁機中，倒入糖、水攪拌，榨取果汁;3、用篩網過濾至瓶中，倒入杯中便可食用。功效：此款自......

1.產後減重的時間產後減肥是很多新媽媽的煩惱。只有減去懷孕期間增加的體重，才能降低未來超重或肥胖的可能性。新媽媽產後減肥要把握提前時間。(1)坐月子期間不能減肥。(2)產後6周，可以開始減肥。(3)產後2個月，體重減輕......

黃豆瘦身飽和脂肪量低，不含膽固醇，用大豆蛋白取代動物蛋白，可降低血液中總膽固醇、“壞”膽固醇、三酸甘油酯，而又不影響“好”膽固醇的含量。食醋瘦身食醋中所含的氨基酸，不僅可消耗人體內的脂肪，而且能使糖、蛋白質等新陳......

若是哺餵母乳的媽咪，不吃就會影響母乳的產量，寶寶可能就會吃不飽。還有些媽咪可能暫時陷入了情緒的低潮，反而變得很愛吃東西。這麼多不同的問題，到底該怎麼做才能達成瘦身的目標呢？這回我們募集了6位媽咪，擁有不同的瘦身目......

食肉減肥是最近風靡美國的一種減肥方式。這種減肥方式亦稱LCD（LowCarbohydratesDiet），直譯就是低澱粉質減肥。該理念的前身來自於一位美國醫生ns，他在1972年出版了DrAtkins`NewDietRevolution一書，至今已出版六百萬。最近......

蘋果酸奶減肥的正確方法，蘋果作為一種低熱量高營養的水果，經常被作為減肥的首選水果之一。蘋果牛奶減肥法是一種常見的減肥方法，但要想達到減肥效果，需要正確掌握方法。一起看看蘋果酸奶減肥的正確方法。蘋果酸奶減肥的正......

單純性肥胖症與孩子的膳食結構有密切關係。如何為孩子提供發育需要的營養，同時有效控制孩子的體重，是處理單純性肥胖症問題的重點。單純性肥胖症現在很多孩子都會出現肥胖現象，單純性肥胖症的發生常與以下因素有關：1、家......

至“酷”招數一：電擊療法看到電擊療法最先想到的是心臟起博器，不過經意大利和美國醫學界大量研究證明，電擊同時可以達到減肥的功效。這一發現不知道會不會在減肥人羣中掀起一股熱潮，不過如果你迫切想嘗試電擊療法減肥，就只......

“吸掉你腰部過多的脂肪吧，讓你的小蠻腰無論穿什麼衣服或是露臍都魅力無限。”這樣的廣告不知吸引了多少“豐滿女性”的眼球。為了美麗，為了不因肥胖而導致諸如糖尿病、心臟病等“富貴病”，不少美國人對吸脂手術熱衷無比......

減肥就是“管住嘴邁開腿”，沒毅力沒不開腿只能靠節食了。但是備孕媽媽減肥可不能這樣不健康的減肥，備孕期間減肥應注意：●收腹衣不能穿收腹衣可能形成子宮內膜異位。塑身衣褲在穿脱時，會形成一個壓力差，容易壓迫到子宮內膜......