【導讀】：飲茶並不是一件純粹休閒的事情，關鍵看你喝什麼樣的茶。喝茶還可以幫助減肥哦，想象一下一邊隨意聊天，一邊輕鬆地減肥。下面快跟小編一起來看看5種專門瘦肚子的茶吧。黑茶：可抑制小腹脂肪堆積一説起肥胖，人們馬上會......

【導讀】：針對腰腹部的肥胖，許多人會選擇腰腹肌的旋轉運動，進行有效的練習運動。其實我們更推薦在多種運動中，有意識的有重點的鍛鍊方式，因為過分的強調對腰腹的練習，會造成腰部的負荷，身體無法長時間的承受運動帶來...多種......

【導讀】：胸部可以吃大嗎？腰腹可以吃小嗎?可以!這些讓人垂涎的水果可以促進乳腺分泌，讓你輕鬆挺拔，而超低的卡路里，讓你一飽口福的同時，不用為小肚腩發愁，另外，豐富的維生素，纖維素，是你排毒養...1、香蕉熱量87千卡/100克香蕉潤......

【導讀】：對於女性來説，腰腹上的贅肉是最難減掉的，一旦形成就要耗費更多的運動來消耗，下面瘦身男女小編告訴大家幾種非常有效的轉專門針對小腹脂肪的運動，讓你時時刻刻都能做到控制小腹脂肪的形成。如何減掉小肚子的贅肉Pa......

【導讀】：趁着天氣寒冷的季節趕緊甩掉小肚腩，來年才能任性的秀身材啊！下面愛秀美小編跟大家分享幾個快速瘦腰減肚子的好方法。本站原創文章禁止轉載【腰上贅肉多真鬧心】別説胖MM了，不少四肢纖瘦的姑娘肚子上也沒少堆積肉......

【導讀】：韓版收腰連衣裙，前凸後翹秀細腰。夏日盡情的展現身材最美麗的部位。秀美網小編點評為大家支招，一款收腰裙，就能打造氣質美女哦。本文章是秀美網原創內容如需轉載請註明來源秀美網小編點評：這款純白色收腰連衣裙，鏤......

纖腰黃金法則打造楊柳細腰，古語有云：窈窕淑女，君子好逑。被肥腰困擾的MM，最頭疼的就是怎樣才能讓水桶腰快速的化身為楊柳纖腰呢？下面來看看纖腰黃金法則打造楊柳細腰。纖腰黃金法則打造楊柳細腰1腰部曲線是身體曲線美的關......

1、做家務收腹法或許你原本有點懶，從今天開始做個勤勞的“灰姑娘”吧。記住一個重要法則：避輕就重。比如，掃地時不要使用吸塵器，要用抹布和掃帚，有意識地增加自己的運動量;在温度較高的中午選擇洗衣服和燙衣服，會流一大堆汗......

【導讀】：每個美眉都想擁有性感的小蠻腰、纖細的美腿的模特般身材。不妨從服裝造型上，改變一下自己。炎熱的夏季，高腰短裙和高腰短褲就是幫你塑造好身材的潮流單品。素色雪紡衫+印花高腰裙，裙身的花朵印染，很有夏天的味道......

【導讀】：導讀：一層秋雨一層涼，近日多數地方的氣温都因為下雨和夏雪兒明顯地下降，MM都加了外套迎接漸透涼意的秋天。導讀：一層秋雨一層涼，近日多數地方的氣温都因為下雨和夏雪兒明顯地下降，MM都加了外套迎接漸透涼意的秋天。......

【導讀】：俗話説：好頭不如好面，好面不如好身，一個女人的運勢，可以從她的身材體貌略窺一二。哪種身材的女人命最好呢？一起來看看吧！10種最有福氣的女人面相俗話説：好頭不如好面，好面不如好身，一個女人的運勢，可以從她的身材體貌略......

【導讀】：世界上總是有那麼多稀奇古怪的事情，擁有全球最大的胸部，每隻乳房重達18斤；擁有世界上最細的腰圍，還真是不盈一握呢。下面就和秀美網小編來看看那些震驚全世界的人體之最吧。震環，被稱為’中國第一毛孩’......

【導讀】：北京車展開始了，車迷們肯定蠢蠢欲動，看車展是一個大事兒，除了即將上市的香車讓你一飽眼福外，還有最大亮點就是車模。每年因為車展走紅的車模可不在少數。個個美胸大長腿，小蠻腰秀美背，讓一位位車迷們都擋不...北京......

【導讀】：張雨綺自從演了星爺的電影，星途就開始一片坦蕩。而如今事業有成的她，總是讓人浮現出她的好身材，究竟她是如何煉成的呢？趕快來看看吧！作為18歲就簽約周星馳公司的星女郎，張雨綺一路的發展可謂是集萬千寵愛於一身。頻......

白領運動打造美腿細腰，對於上班族的白領來説，因為長期坐着工作，平常是需要做一些運動來鍛鍊自己身體的，很多人都很想要筆直的雙腿和好看的腰，那麼肯定是少不了鍛鍊，下面小編分享白領運動打造美腿細腰的相關文章，一起來看下吧......

【導讀】：最養眼的部位不是纖纖玉臂和修長美腿，而是肥瘦適中的小蠻腰。這是屬於女性展示感性風采的一種快活表達。看看女星們的瘦腰祕訣吧！減肥瘦腰就這麼簡單！一、趙氏性感路線的走法全球性感女星榜，趙薇新上榜，便位列第二......

【導讀】：骨盆位置正確，肌肉線條才能正確生長。從骨盆出發，最徹底地改造你的水桶腰。預備篇Q：伸展骨盆，為什麼腰部會纖細?A：支撐骨盆的腰肌對小腹和腰部減肥都有效果，如果腰肌和臀肌衰弱的話，骨盆就會前傾或後傾，內臟不能全收......

【導讀】：三四月份是減肥最好的時間，再不減肥夏天怎麼穿衣服？下面一起來看看三月不減肥四月徒傷悲，懶人減肥跟着超模這樣吃秒變細腰翹臀。三月不減肥四月徒傷悲懶人最快的減肥方法，三月來了，再不減肥，夏天還怎麼露胳膊露腿？有......

【導讀】：娛樂圈女星永遠是一道享不盡的晚餐，有些女星的美是由內而外；有些女性的美是由外而生。如今，腰細不細已經是被認定美女身材好壞的關鍵因素了，有些女明星的腰你簡直都看不下去了。陳紫函可能是祖籍的關係，陳紫函給我......

【導讀】：纖纖細腰，可以吃出來嗎?答案是肯定的。纖纖細腰，可以吃出來嗎?答案是肯定的。最佳飲料水不含卡路里，同時會產生飽脹的感覺，所以飲食就會減少。同時可以清除經期前的腫脹感。當飲涼水時，還可以因為腸胃加熱涼水，而幫......