【導讀】：如何驚悚的腿圍自動縮減，快速擁有纖細迷人的腿型呢？不要着急，以下七個祕方就可以讓你做到。1.粗鹽按摩粗鹽中所含有的物質，能夠通過摩擦進入我們的體內，減少皮下的水分堆積，有助於改善雙腿水腫的現象，而且粗鹽減肥不......

葱鼓和中湯材料：連須葱白，淡豆鼓，生薑3片，黃酒等各適量。做法：將葱白，淡豆豉，生薑加入適量的清水，煮開後再加黃酒煎煮。提示：此湯有解表和中的功效，適用於風寒感冒，豆鼓作為家常調味品，適合烹飪魚肉時解腥調味，豆鼓又是一味中藥，風......

小妙方讓你肌膚更水嫩美容，讓肌膚喝飽水，會讓你變得更加年輕，除了保證每天多喝水，還要保持充足的睡眠，不要熬夜多運動，下面一起來了解一下，小妙方讓你肌膚更水嫩美容。小妙方讓你肌膚更水嫩美容11、使用意仁粉，加一小匙在大約......

揭祕12星座女健康減肥妙方，擁有苗條的S型身材是每個女生的夢想，可偏偏有些女生既邁不開腿又管不住嘴，那麼減肥就有一定的難度了。以下小編為大家揭祕12星座女健康減肥妙方，趕緊GET起來吧。揭祕12星座女健康減肥妙方1白羊......

辦公室唾手可得的美容妙方，關於變美我們能做出什麼改變嗎，其實對於護膚還是美白都有一定的技巧其實這些都是肌膚缺水的表現，護膚是美容的第一步，下面是辦公室唾手可得的美容妙方！辦公室唾手可得的美容妙方11、妙用加濕器許......

十七妙方令你更漂亮，女人要學會愛惜自己的一切，愛自己多一點，才能讓自己更PP喔。下面就來分享下這些能讓你變得更PL的小妙方吧。下面介紹十七妙方令你更漂亮。十七妙方令你更漂亮11、要睡覺的時候，拿小黃瓜切片放置臉上過......

【導讀】：有的女人一年四季都是手腳冰涼，對於這樣的症狀，有什麼方法可以緩解呢？看看這六個妙招吧！1.早起運動人體經過一晚上的睡眠，往往處於血液不循環的狀態，因此早晨起來運動身體，能使全身肌肉徹底的放鬆並舒展開來，防止由於......

【導讀】：火辣炎熱的夏季，也正是露胳膊的季節，可千萬別被粗壯的手臂毀了身材。今天跟大家分享6個瘦手臂妙方，有拜拜肉煩惱的MM們就快快一起來練起來吧。◆第一種瘦手臂妙方：1.手握啞鈴或裝滿水(或砂)的保特瓶，由前而上伸直......

感冒·葱醋粥取葱白20根，洗淨後，切成小段。取大米50克，淘洗後放入鍋內，加水煮沸後放入葱段，煮成粥。加入香醋5毫升，稍攪可服。此粥有發汗解表作用。適合寶寶受寒後發熱、流清涕、鼻塞等風寒感冒。·葛根粥取葛根15克，銀花10......

【導讀】：天氣乾燥會讓我們的臉上產生幹紋，如果不注意會讓幹紋變皺紋，今天小編教你如何用食物養顏護膚，好吃又好用的去皺小偏方值得收藏哦！女孩子最害怕的就是肌膚的衰老，肌膚一旦出現皺紋就會影響到MM的自信。皺紋不可怕，去......

【導讀】：女人最關心的問題永遠是減肥，如何保持苗條身材，即便很瘦，也會嫌棄自己胖。那秀美網小編就為大家帶來黃瓜雞蛋減肥法，一起來見證瘦身傳奇，一週瘦10斤。核心提示：減肥，是女性們最為關注的話題。想要靠食譜瘦下來的MM們......

1、飯前飯後喝茶喝茶有利於減肥，它能夠有效的滋潤消化道和幫助腸子蠕動。年四季，不論什麼時候減肥，都要做好清腸運動。最簡單的，可從每天清晨喝温開水做起。但若覺得白開水的效果還不夠好，可以選擇喝中藥減肥茶。研究表明，......

妙用一：祛痘使用不當的護膚產品或是美髮產品可能引起痤瘡，加一點鹽就可以迅速消除紅腫：四分之一茶匙的鹽倒入一杯温水中，將棉球或紗布浸泡其中，敷在痘痘上，一分鐘之後取下即可。妙用二：排毒假如鹽接觸到肌膚，細菌及毒素難以粘......

你的頭髮會經常出現乾枯、毛躁、分叉以及發黃等問題嗎?這是因為頭髮受損，缺乏水分以及營養，因此日常一定要經常護理自己的頭髮才行。那麼怎麼才能讓頭髮有光澤呢?下面給大家分享幾個受損髮質修復小妙方，一起來看看吧。怎......

選購家居衞浴潔具的妙方，隨着人們生活水平的提高，越來越多的人們在進行裝修時開始注意自家衞生間的裝修風格和衞浴用品的使用檔次，下面分享一些選購家居衞浴潔具的妙方。選購家居衞浴潔具的妙方1衞浴潔具選購衞浴購買注......

全身美白要怎麼做，要美麗，只是有白白的臉蛋那是不行的。全身美白也要做好，全身美白要怎麼做，想想如果你的臉蛋白白嫩嫩的，但是你的胳膊卻黑黑的，這就不是我們想要的了，全身美白要怎麼做，一起來學習吧。一、全身美白的步驟1、......

拯救髮量少的妙方，現代女性追求精緻，不僅僅要身材、臉蛋，一頭亮麗柔順的頭髮也能增加自身魅力，然而很多脱髮、髮量少的朋友很苦惱，學會拯救髮量少的妙方，技巧很重要。拯救髮量少的妙方1皮膚科醫師處方1、清淡飲食：喜歡吃高熱......

鱅魚川芎湯材料：鱅魚一條，川芎，白芷，調味料等各適量。做法：將鱅魚去鱗，去鰓及內臟，用水洗乾淨後，將材料中的兩味中藥放在紗布袋中紮好，放在鍋中燉至魚肉熟時加調味料，把藥袋撈出就可以食用了。提示：此湯有活血行氣，祛風止痛的功效......

讓孩子擁有強健身型的補鈣妙方，補鈣對寶寶的智力、身高、牙齒和精神等方面都有一定的影響。補鈣很重要，而且其實給寶寶補鈣並不難，以下是讓孩子擁有強健身型的補鈣妙方。讓孩子擁有強健身型的補鈣妙方11、補鈣不貪多，適量......

一、足尖沾地A、平躺大腿彎曲呈90度直角，小腿與地面平行。兩手自然平放在身體兩側，掌心朝下。上身繃緊，後背緊貼地板。B、吸氣分兩部放低左腿，僅從臀部開始運動，腳趾衝下着地（腳尖不能真正着地）。呼氣，分兩部把腿還原到起始位......