【導讀】：總在聽別人説自己的胃不太好，作為人體最重要的消化器官，你是否真正關心過腸胃健康呢？如果你不想遭受各種腸胃病折磨的話，平時就該這麼保“胃”自己的健康。9條實用建議，幫你護胃健康1.規律吃飯三餐保持規律，不要因......

【導讀】：減肥很重要的就是注意飲食，那平時的日常食物怎麼吃能減肥呢？下面就和小編一起來看看如何將日常食物變成減肥佳品，吃出好身材。1、蛋白瘦身法日本流行的減肥法之一，最早期的蛋白減肥餐單隻有烚蛋和蔬菜，經過多年演......

【導讀】：在這個炎熱的露腿季節，你一定要好好對自己的腿部進行鍛鍊！這樣才能美美的hold住各種夏裝，輕鬆一夏。沐浴搓腿洗澡的時候，給腿上塗滿沐浴露（為了減少摩擦），找個和腰差不多高的地方（洗臉枱、水管子）把一隻腳架上去，雙手開......

【導讀】：每個女性朋友都想擁有完美的肌膚，特別是白皙水嫩的肌膚讓人羨慕不已。其實想要美白平時許多保養護理，小編就為大家介紹簡單的日常美白小妙招。要睡覺的時候，拿小黃瓜切雹放置臉上過幾分鐘拿下來，一個月您的臉就會......

【導讀】：粗壯的水桶腰亮出來簡直雷死人！腰上的贅肉多應該怎麼減呢？下面跟大家推薦幾個日常瘦腰小妙招，養成瘦腰好習慣，自然能擺脱粗腰煩惱。1.愛上喝水多喝水，多喝水，多喝水，重要的事情要説三遍！尤其是久坐族MM們，多喝水不僅可......

【導讀】：明星、名媛們總是花重金美容抗老，其實小編告訴大家，想要美容抗老，身邊有很多小工具就可以幫你搞定，可樂罐、透明膠布這些不起眼的東西，就是小編今天要介紹的美容抗老小工具，一起來學習怎麼用吧！可樂罐當你的臉在早上......

【導讀】：小巧精緻的臉永遠是最討喜的，但事實是不少女生都有臉大臉胖的煩惱，怎麼瘦臉最快最有效呢？今天就跟大家分享一些日常瘦臉小妙招。三大胖臉類型1、水腫臉這種情況一般多是由於喝水過多，特別是晚上喝水太多，人體的新......

【導讀】：潔面是護膚的第一步，可想而知重要性有多大，也許稍加不注意，你護膚工作剛開始就出錯，一起來看看日常護膚第一步最容易出錯的幾點吧。第1洗臉最適合用温水日常清潔注意用温水，有助於温和清潔。不要用雜質含量過多的......

【導讀】：臉部肉肉多想減下來最好的方式就是做瘦臉運動，下面跟大家分享幾個簡易瘦臉運動，在家就能輕鬆進行，教你打造漂亮小臉。一、強化臉頰及嘴角肌肉1、將嘴脣閉上，嘴脣往右邊撇的表情約持續10秒鐘，剛開始不習慣時，小芹建......

【導讀】：下班了你是不是要趕赴約會了，小編教你快速“變粧”美美的去約會，將日常粧來點小改變，讓你快速應對不同場合。日常粧——約會粧如果以日常粧容在約會或者開聖誕趴，那就太笨啦~只要在日常粧容上通過一點......

【導讀】：背上肉肉多，不僅看上去虎背熊腰，還超沒精神。想快速瘦背嗎？以下的6個瘦背運動只要堅持做，就能輕鬆告別虎背熊腰，小編再附贈4個美背小貼士，助你閃變背影殺手!瘦背運動1：每日擴胸只要一有時間就做大幅度的擴胸運動，可以......

【導讀】：卵巢早衰是卵巢疾病中最常見的一種，近年來，卵巢早衰的發病率不斷上升，給女性造成很大威脅。所以，女性對卵巢的保養非常重要。那麼，如何保養卵巢呢？想要了解女性卵巢的保養，我們先來看一下都有哪些因素可以誘發卵巢的......

【導讀】：《緋聞女孩》六年，121集，近期上演了大結局，劇中QueenB的新娘粧造型，楚楚動人，下面和小編一起來看看QueenB在劇中，各種場合不同粧容造型吧！1、QueenB——新娘粧ChuCK和Blair已經穿上了結婚禮服，S，Dan，Nate和Ge......

【導讀】：好肌膚的養成可不是一蹴而就的，最重要的是需要養成護膚的習慣。想要讓肌膚煥發容光，那小編就為大家帶來7天換膚計劃，讓你由內而外，把肌膚提升到新境界。好肌膚的養成可不是一蹴而就的，最重要的是養成好的護膚習慣，......

【導讀】：導讀：一雙纖細修長的美腿，無論是穿短裙還是穿靴子都是那麼魅惑眾生，現在就帶來6個日常生活中的美腿好習慣，不知不覺就能擁有一雙比漂亮雙腿喲!導讀：一雙纖細修長的美腿，無論是穿短裙還是穿靴子都是那麼魅惑眾生，現在......

【導讀】：刮痧是中醫治療身體疾病緩解身體疲勞的一種手段，它可以起到疏經活血等多種保健作用，不同的位置有着不同的功效。下面來給大家介紹3種日常刮痧法，讓你在一天內感到精力充肺！刮頸肩—活血舒筋。頸肩痠痛多是由......

【導讀】：在豐胸瘦身的同時。別忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插，平時留心可以養出小翹臀，快快打造完美S型！在豐胸瘦身的同時。別忘了臀型很重要哦！提臀塑形基本方案都是在生活中的小細節穿插，平......

【導讀】：女人在日常生活中的一些不知不覺的姿勢，其實早就已經無形的爬上了女人的身體。一起來看看女人的哪些姿勢最要不得。穿高跟鞋時歪着站。穿高跟鞋腳會比較累，很多女性在站立時喜歡將重心歪向一邊，累了再換另一邊。......

【導讀】：介紹一款適合冬季的百搭粧容，粧感自然清透，技能遮瑕又能替身粧容持久度，逛街上班都適合，讓你擁有白裏透紅好氣色。Step1：潔面護膚後，塗抹打底霜，既能遮瑕，提高粧容持久度。Step2：刷上眉粉，讓眉毛更加的立體有型。Step3：......

【導讀】：腰部是最容易堆積脂肪的部位，又是最難減的部位，想要瘦腰就要堅持不懈。下面給大家推薦3個有效瘦腰方法，只要肯堅持，會有意想不到的收穫哦！粗鹽瘦腰腹方法粗鹽有發汗的作用，它可以排出體內的廢物和多餘的水分。在超......