自我管理能力心得體會，人們在不斷的社會實踐過程中獲得知識和感悟，很多人喜歡在自己有感悟的時候寫下一篇心得體會來記錄這個時刻，那自我管理能力心得體會怎麼寫呢，以下是小編整理的相關內容。
自我管理能力心得體會1
獨處，是最考驗人的。
我經常説相比與人相處，我更擅長獨處。這話對也不對。對的是説我確實和很多人都相處不好。不對的有兩點：一是這種相處不好，很大原因是我不想去相處，而不是不擅長相處；二是我不是擅長獨處，而是更喜歡獨處。
擅長和喜歡從來都是兩碼事。
也有點與人相處的技巧，但不大願意花精力在這上面；我更願意獨處，但我並不擅長獨處。我有過大把獨處的時光，論理，我應該總結出一些經驗了。其實不然，現在，獨處，依然是一個很大的問題。
我現在要求自己一個人的時候，要早起，洗漱，打掃衞生，坐有個坐樣，站有個站樣。寫字的時候好好寫字，看書的時候好好看書，朗讀的時候好好朗讀。我刻意讓手機離我遠點，刻意把學習的地方和休息的地方區分開。
為什麼？因為人太容易受影響了，尤其是一個人的時候。人容易變得懶散，墮落，渾渾噩噩，心猿意馬。看電視，刷段子，聊天，一晃一天就過去了。這是非常可怕的事情。
我要和自己的懶惰、浮躁、心緒不寧做鬥爭，讓自己安靜下來，想點事情，做點事情。
做得最多的事情，是抄書。抄經書。一段一段抄，一段一段摳。很多文段還是隻知道字面意思，不理解背後的邏輯。我們讀書讀得大意，好多經典就在我們身邊，我們自以為搞懂了，其實一知半解。懂和不懂，天壤之別。譬如一本《大學》，以前我自以為讀懂了，現在再看，好像一點都不懂。字都認識，什麼意思，拿不準了。
經書讀得最多的，還是《圓覺經》。每每讀來，都給我莫大的震撼。
有時候會一個人出門走路，不規劃路程，瞎走，走到哪算哪，走累了就騎摩拜單車回來，沒累就再走走。走的時候會沉思，想很多事情。這也是我獨處的方式之一。
人要管得住自己。一個人一旦學會了獨處，這世界就沒什麼可怕的事情了。我們和這世界相處得累，病根不在相處上，在於不知道如何獨處上。
我現在又給自己下了一道課題：在獨處的時候更好地管好自己。我對自己獨處的狀態並不滿意。有時候想，為什麼一定要守規矩？我是在效仿古人還是在真實地面對自己。答案是古人當然給了我一些啟示，但仔細深究，人本來就該管好自己。
你一個人的時候，當然不是為了做個樣子給誰看的。你自己肯定也清楚，一個人的時候，管得好自己和管不好自己，精神狀態肯定是不一樣的。
自我管理能力心得體會2
自我管理能力是指受教育者依靠主觀能動性按照社會目標，有意識、有目的地對自己的思想、行為進行轉化控制的能力。包括自我評估、自我完善和自我管理三個層面。
自我評估就是對自己要有一個明確的認識，知道自己是個什麼樣子，既不自卑，也不張狂，明白自己的優點和長處，也明白自己的缺點和不足。這是前提。
自我完善就是在自我評估的基礎上，有克服缺點和不足的願望和勇氣。
在這兩者基礎上，用自我約束的方式，即自己逼自己改變，形成長效機制，並內化，從而完成自我管理。
需要説明的是，小學生自控能力有限，在很大程度上需要外力的作用。內在的願望和勇氣加上外在力量的督促和監督，才能真正形成習慣。這正是我們養成教育的核心內容。
一、建立自我管理的意識要從小做起
自我管理的能力源於一種本能，這是一種自我保護的本能。但是，會隨着成長環境的變化而發生顛覆性的改變。其中家長的溺愛和事事包辦代替會使這種本能消失殆盡。
真正的自我服務、自我管理是兒童發自內心的行動，要具有明確的目的性和計劃性，因此，引導自我管理首先要從小強化。鑑於此，我們要培養小學生的自我管理能力，必須取得家長理解並積極配合。
一方面，我們要對孩子們進行生活、學習的獨立性教育。我在班會中宣傳“自己的事自己做”，並舉行各類小競賽激趣，強化意識。
另一方面，我們又要愛護學生自我管理的積極性，經常進行成就鞏固。一般説來，少年兒童的心靈是純潔無暇的，他們樂於遵守紀律，樂於配合老師的工作，也樂於為集體服務。只要教育得法，每個孩子都會成為班級管理的積極參與者。
二、創建管理體制，形成自約、自助、自律的管理氛圍
教育和指導學生學會自我管理，要使每個學生認識到，自己既是被管理者又是管理者，達到“管，是為了不管”的目的。如何引導學生自主參與民主管理、自我管理，我從兩方面入手：
1、樹立一個正確的班級輿論導向
正確的集體輿論，就是在集體中佔優勢和為多數人贊同的正確言論和意見。它是班主任進行教育和學生自我教育的重要手段。在班集體建設之初營造一種積極樂觀、健康向上的輿論氛圍對培養學生的自我管理意識和自我管理能力具有巨大的作用。它可以引導學生的思想和行為，也可以幫助學生形成良好的自律意識和自我管理意識。
樹立正確的班級輿論，主要抓了“四個環節”：
一是全面促習慣養成。好的.習慣可以使人終身收益。小學正是各種習慣形成的黃金時期，因此，要着力在各個方面培養孩子們的良好習慣，為人生打下良好的基礎。
二是明是非觀念。讓學生明白什麼事不該做，什麼事該做。通過師生討論、牆報、演講、主題班會等形式，培養學生正確的公私觀、榮辱觀、勞動觀，使學生初步具有判斷是非、辨別美醜、開拓進取的能力和素養。
三是樹立榜樣。班幹部是老師的代言人，是管理者，是先鋒和榜樣，經常對班幹部的工作進行民主考評充分發揮他們的帶頭作用。
四是轉化後進生。後進學生並非真的在各方面表現都不好，而是表現有點另類。這些學生往往很聰明，某方面的能力很突出，很有號召力。如果能成功轉化他們，他們會在班級工作中表現出色，可以影響一大批願意受他們領導的、平時在是非面前動搖不定的同學，有力地加強正確輿論的教育與約束力。
2、引入評比機制，激發學生的積極性
在班級中引入評比機制，讓學生對班幹部民主測評、激勵學生不斷進步，正是這種無聲無形的管理和激勵使一種積極、健康、向上的有聲有形的班風蔚然形成。在這種風氣中班級管理工作通過一種示範激勵的途徑使學生將自己與他人之間、自己與制度之間、自己與自己之間進行比較、對照，從而引導學生自我評價、自我修正、自我管理、自我教育。
三、鞏固成績，擴大戰果
自我管理不僅僅限於在學校的行為，更大程度上會反映在日常生活中。因此，家長的配合就顯得特別重要。不僅可以使學生的行為在學校和在家庭保持一致，以鞏固培養成果，而且日常生活的自我管理會反過來促進在學校的自我管理。因此，我常利用課外時間主動與家長聯繫，瞭解學生的狀況，促使學生獲得更多的培養獨立性的機會，既保證了學校、家庭、社會影響的一致性，而且能夠更好的落實班級的管理機制。
管理與被管理的相結合，提高了每一個學生對班級管理的參與度，使他們能在集體中找到自己的位置，感受到自己的利益和責任，也大大激發了他們的主人翁意識和責任意識。他們不僅能管別人而且能自覺地管理自己。這些以學生為主體的自我管理的手段，增強了學生的.使命感、責任感和信任感，提高了班級的工作效率。
