孕晚期孕妇平躺多久胎儿缺氧，很多人都说平躺是会导致孩子缺氧的，躺的姿势这是很多准妈妈的苦恼。因为一直习惯了平躺，所以睡觉的时候总是不自觉的平躺。以下是孕晚期孕妇平躺多久胎儿缺氧及相关资料。
怀孕早期孕妇平躺不会导致胎儿缺氧，孕中晚期孕妇平躺可能会导致胎儿缺氧，临床有报道称平躺2小时即可导致胎儿缺氧，但具体时间具有个体差异性。
怀孕中晚期，随着胎儿体积的逐渐增大，孕妇长时间的平躺会导致胎儿压迫孕妇下腔静脉，导致孕妇血液循坏不畅，回心血量迅速减少，进而引起胎儿缺氧。因此孕妇中晚期不建议平躺，但如果平素习惯睡眠时平卧位，而且孕期平卧位也没有任何不适。
则不必过分纠结而导致影响睡眠。具体导致胎儿缺氧的平躺时间因人而异。孕妇在怀孕期间要避免长时间保持同一动作，在中晚期要尽量保持左侧卧位，避免右旋的子宫压迫下腔静脉。此外，孕妇还要避免久坐，以防引起下腔静脉回流受阻。
虽然在怀孕期间，孕妇为了自身的舒适性会经常变换体位，但应注意动作轻柔，中晚期尽量保持左侧卧位。
由于个人体质不同，所以造成缺氧的时间也不同。
孕妇平躺多久胎儿会缺氧并不确定，怀孕早中期，孕妇的体位并不受限制，怀孕中晚期后，由于右旋的子宫容易压迫下肢静脉，出现下肢水肿，所以这时候建议左侧卧位；如果平躺时间长了，下肢静脉回流不畅，有可能会出现足部水肿。
但并不会导致胎儿缺氧，胎儿是否缺氧主要和胎儿脐带绕颈关系密切，和孕妇卧床的体位关系并不密切。平躺的时间久了，胎儿可能会出现缺氧的现象，主要发生在妊娠中晚期后。一般建议孕妇平躺的持续时间不要超过半个小时。
超过半个小时，就有可能因为对腹主动脉和下腔静脉造成的压迫作用，影响胎盘血液循环，导致胎儿缺氧。另外，妊娠中晚期，孕妇平躺的时间过久，也容易导致孕妇自身的回心血量减少，出现血压下降，表现为头晕，心慌，气短，面色苍白。
出冷汗等症状。对于怀孕早期的孕妇来说，不论平躺多久，都不会引起胎儿缺氧的症状。孕期平躺对胎儿的影响，可能会引起胎心减慢。在妊娠中期和妊娠晚期子宫逐渐增大，孕妇平躺之后巨大的子宫可能会压迫下腔静脉。
引起仰卧位低血压综合征，孕妇可能出现头晕，母胎界面的血流减少，胎儿可能出现胎心减慢。
建议孕妇平时睡觉最好采取左侧卧位，这样对自身和胎儿健康都有利。怀孕期间一定要注意合理作息，适当补充营养，劳逸结合。孕晚期孕妇要多注意胎动，监测胎心，按时产检，关注胎儿的动态发育。如果出现胎心减慢，孕妇可以坐起来适当散步、喝水来缓解，一般不会造成特别严重的影响。
孕中期平躺会导致胎儿窒息吗？
怀孕分三个时期：孕早期、孕中期、孕晚期。孕妈们在不同的'时期有不同的注意事项，这一点一定要清楚。
就拿孕早期来举例：孕早期宝宝从受孕、着床到器官逐渐发育完成是个比较敏感的时期，这个时期孕妇要注意保暖，避免感冒、避免服用药物以免影响到胎儿的器官发育。
孕中期
到了孕中期（4个月-7个月）就要以营养为主，随着腹部不断的彭隆，胎儿一天比一天大，对营养的需求越来越多、越来越广泛，子宫也随着胎儿的增大彭隆显怀。生育过宝宝的孕妈大多知道孕期的最佳体位是左侧卧位，但很多孕妈表示左侧卧位没有想象中那么舒服，一个体位时间久了就容易出现腰痛，腿麻、提不上气等症状。
这就让妖魔化的左侧卧位让人有点爱不起来又不敢怠慢，没办法是让咱为了孩子呢？
但想更换体位又怕伤害到胎儿，左右为难怎么躺都觉得不舒服。其实孕中期在体位上并没有那么严格的要求，因为这个阶段孕妇的腹部并不算太大，身体的负担也在孕妈可以承受的范围之内。所以这个时期对体位并没有特别的要求，孕妈们完全可以根据自己的需要变换体位。
但凡是都是根据情况，如果左侧卧位不舒服可以变换右侧卧位，左右都不舒服的时候可以平躺一会试试，如果感觉平躺着舒服可以稍微的躺一会再变换体位。
孕晚期对体位的要求
随着胎儿的不断增大，孕妈的身体负担越来越大。本来还算轻松的身体一下子重了很多，走两步就气促，睡觉也是左右都不舒服，增大的血容量，增大的腹压，使下肢血液回流不畅引起下肢水肿。
这时候心脏负担增加，如果孕晚期平躺使整个腹部的重量都压在了身体上不但加重了心脏负担，使下肢阻力减小增加回心血量，继而使心脏负担更重，使机体循环血量不足，造成胎儿宫内缺氧。
平躺在一定程度上加重了胎儿缺氧的风险，但这仅仅是一个方面。引起胎儿缺氧的因素有很多，比如脐绕颈，这种情况下孕妇要定期做产检，随时监测宝宝的情况。
还有一种情况就是胎盘老化，有些孕妇还未到预产期胎盘功能已达到二级，这种情况下胎儿也容易出现宫内窘迫缺氧，孕妈要听从医生的建议，按时产检，关键的时候在医院待产。
孕育宝宝是一个不断修行的过程，我们不但要拼缘分，也要足够的敏感细心，祝你好孕！
孕妇平躺多久胎儿缺氧呢
1、其实在怀孕早期孕妈妈是可以平躺的，不需要左侧卧位的，孕12周前子宫体未超出骨盆腔，不会对腹壁后侧的大血管产生压迫，不会压迫下腔静脉影响心脏的回心血量，造成孕妇的不适及胎儿缺氧。
2、孕妈妈怎么睡舒服就可以怎么睡。很多时候都是睡着睡着就不自觉地翻身了，可以在身体的两侧各放一个靠垫，这样侧卧时腿放上去会舒服点的。姿势不舒服了宝宝会有反应的，你感觉到了自然就会调整到他觉得舒服的姿势，所以孕妈妈们不必为此过于纠结啦
孕妇应该要怎么躺
1、 孕妇睡觉体位主要是左侧卧位为主，这样有利于胎儿供氧，并不代表平卧位或者右侧卧位孕妇就不能有，是可以适当调整，增加身体舒适度，适当平卧位或者右侧卧位不至于导致胎儿宫内缺氧及脑瘫发生。
2、 在8~10个月应该采取左侧卧位。因为下腔静脉的位置正好处于腹腔脊椎的右侧，如果向右侧卧，膨大的子宫不但会压迫下腔静脉，而且子宫还会有不同程度的向右旋转，血管受到牵拉，从而影响胎儿的正常血液供应。左侧卧位则可纠正增大子宫的右旋，能减轻子宫对下腔静脉的压迫，改善血液循环，增加对胎儿的供血量，有利于胎儿的生长发育。
3、 妊娠晚期不宜仰卧，否则易患孕期仰卧位综合症。仰卧时巨大的子宫压迫下腔静脉，会使回心血量及心输出量减少，而出现低血压，孕妇会感觉头晕，眼前发黑、心慌、恶心、憋气，且面色苍白、脉搏增快而细弱、四肢无力、出冷汗等症状，即患上孕期仰卧位综合症。
因此怀孕初期，准妈妈们不用太在意孕妇平躺多久胎儿缺氧呢的问题。但是到了怀孕后期就需要注意了，少平躺多左右躺。尽量多散散步走动，增强自己的体质同时，也能更好的促进胎儿的健康成长。孕妇要注意经常去数胎儿的胎动，这样可以及时知道胎儿的情况。
