孕妇如果肥胖那么十年后你的孩子会如何，虽然孕期需要增加营养，但是也要控制进食量，最主要就是减少糖和脂肪的摄入。下面分享孕妇如果肥胖那么十年后你的孩子会如何。
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孕妇肥胖其实并不好，这点大家都应该会知道，因为有的孕妇在平时的体检当中，会发现自己的血糖值突然升高，但是身体并没有任何不适的症状，这就是我们常说的'妊娠糖尿病。所以孕妇肥胖真不是一件多好的事情。
其实如果只是妊娠糖尿病还是比较可控可治的，比如当你发现身体太过肥胖，又或者是35以上的高龄产妇，又或是如果家族中有糖尿病患者，特别是父母或者兄弟姐妹中有糖尿病患者时，一旦出现了上述几种情况，那么说明患糖尿病的风险会比较高，应该定期到医院进行血糖方面的相关检查，要做好妊娠糖尿病的预防措施，如果已经患上了妊娠糖尿病就应该积极治疗。
好了接下来我们重点讲讲，孕妇肥胖对胎儿6到10年的影响。美国一项最新研究显示，孕妇肥胖或导致女儿青春期提前，会在孩子成年后引发多种健康问题。具体是怎么情况，赶紧跟君去了解下。
研究人员发现，孕期体重超标、即身高体重指数（BMI)在25-30之间的母亲，其女儿胸部提前发育的几率比母亲孕期体重正常的同龄人平均高出21%，孕期体重达到肥胖标准、即BMI指数超过30的母亲，其女儿胸部提前发育的几率高出39%。如果与母亲孕期体重不足的女孩相比，则相关比率更高。此外，与母亲孕期体重不足的女孩相比，母亲孕期体重超标的女孩青春期平均提前7个月。
以上的结论就是，如果孕妇肥胖，那么她生下的女儿青春期会提前到来，提前发育。看到这里不知道大家作何感想。君的感觉是一胖影响两代人！
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那么孕妇肥胖如何控制呢？
1、控制进食量：
肥胖孕妇要控制进食量，最主要就是要控制糖类食物和脂肪含量高的食物的进食量。孕妇每天吃的米饭、面食等粮食均不宜超过每日标准供给量。动物性食物则可多选择含脂肪相对较低的肉类，如鸡、鱼、虾、蛋、奶，相应的，要少选择含脂肪量相对较高的猪、牛、羊肉。
2、饮食均衡：
孕妇的每日食物中，可以适当增加一些豆类，这样可以保证蛋白质的供给，又能控制脂肪量。另外要少吃油炸食物、坚果以及植物种子类的食物。这类食物含脂肪量也较高。
3、随时监控体重：
到了怀孕晚期，孕妇体重增加的速度应该会比中期稍微慢些。一般每月约增加1千克。孕妇要随时称量自己的体重，避免过度肥胖。如果孕妇体重猛增，每周体重增加超过500克，出现肥胖的现象，通常是由于脂肪摄取过多造成的。
4、增加产检次数：
由于肥胖孕妇更易患疾病，并有早产、产巨大儿的危险，所以要比一般的孕妇更注重产检，可适当增加产检次数。
