【导读】：春节过完你长胖了吗？腰变粗了，脸变圆了可怎么办，赶快来联系减肥瑜伽操吧，瘦脸瘦腰的瑜伽帮你成功脱变！节后发胖不要紧瘦腰瘦脸瑜伽速速甩肉身体向下大幅度的弯曲1、身体向下大幅度的弯曲，双手伸直，手掌触地，双腿不能......

节后上班怎样调整心态，我们常常想时刻都拥有积极向上的心态，可是我们却无法时刻都拥有好的心态，那么我们该怎样在心态消极的时候快速的去调整心态呢?下面我们一起了解一下吧！节后上班怎样调整心态1保证8小时睡眠精神足长......

【导读】：过节都没少吃吧，吃完觉得肚子撑吧，又涨了二斤秤吧，便便又不规律了吧……终于知道要善待肠胃了吧，让营养师给你指点下江山——吃这六大类食物可以帮你清理肠胃！第一大类：蔬菜所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的，因......

【导读】：菠萝的减肥效果非常有利，因为它含有一种蛋白分解酵素，可以帮你分解脂肪。但是，菠萝千万不要在饭前吃，很有可能会伤害你的胃壁。一、菠萝菠萝的减肥效果非常有利，因为它含有一种蛋白分解酵素，可以帮你分解脂肪。但是......

【导读】：年过完了，回家过年的爸爸妈妈们又要和亲爱的宝贝们分开了，很多宝宝在节后父母离开或开学期出现分离焦虑症，每天哭闹吵着要妈妈，晚上睡觉也做噩梦，面对这种情况，最心痛的肯定是妈妈了，该怎么办呢？爱秀美教...很多婴幼......

【导读】：中秋小长假又快要完了，不久又要开始上班了，节后上班第一天造型怎么弄呢？5款通勤风马尾辫，赶紧学起来！中秋小长假又快要完了，不久又要开始上班了，节后上班第一天造型怎么弄呢？5款通勤风马尾辫，赶紧学起来！第一款：1、首先......

【导读】：刚过完年，肯定因为大吃大喝而让肠胃不堪重负。此时，你必须多吃一些为肠道“减压”的食物。比如黑木耳、蜂蜜、玉米、红薯等。清肠绝招一、合理饮食刚过完年，肯定因为大吃大喝而让肠胃不堪重负。此时，你必须多吃一......

【导读】：端午小长假，人们难免多吃多喝，积攒一些赘肉，这往往会形成“节后减肥热”。下面是专家向渴望减肥的朋友们推荐的8种减肥方法。座椅减肥训练适合办公室人群使用的座椅减肥训练。坐在靠背椅的边上双手反抱椅背，感觉......

【导读】：端午节虽然已经过了几天，但是你体内的脂肪刮走了吗？不要懒惰，多吃以下7款排毒餐，让你体内无毒无脂肪。1、薄荷凉茶材料：薄荷叶做法：新鲜薄荷清洗干净，沸水冲泡，放入适量白沙糖，自然冷却后，日服3~5杯。功效：能清凉解暑，服......

【导读】：飘逸质感的长发，相信每个人都会为之心动。时尚的MM们，赶快为自己打造一款质感的流行长卷发吧，绝对能帮你轻易的俘获目标哦！下面就让我们一起来看看，本季的流行的几款发型吧！用卷发棒来轻松的做到发型发型解析：其实这......

【导读】：春节过完了，节后综合征爆发，第一天上班是不是心情有点down呢，赶紧把自己打扮的漂漂亮亮，穿出好心情，新年就要有新的形象，焕然一新还能带来好运呢。大红色毛衣继续穿，红色会给人一种热情洋溢的感觉，系上小腰带凸显搭配......

【导读】：节后综合症教你长假过后快速收心节后综合症教你长假过后快速收心......

【导读】：很多公司现在都开始上班了，但是MM们是否还在节后感觉到厌倦感，甚至上班都提不起精神？不想老板看到没有精神的你，那么就从自己的外在装扮开始吧！下面就跟着MM来看几款干练又端庄的早春外套保暖搭配吧！西装版型的呢子......

【导读】：明星都拥有令人羡慕不已的身材，但是春节也会聚会吃夜宵，难免会有些发胖。明星们的身材总是忽胖忽瘦，一段时间内爆肥，短时期内又减肥成功，那他们究竟有什么减肥妙招呢？宋慧乔摆脱婴儿肥：冰柠檬水不去究竟宋慧乔是否为......

【导读】：“十一”长假结束了，大家该恢复工作了。可有些人回到工作岗位后，并不能精神抖擞地投入工作，反而患上了“节后综合症”---上班前不想上班，焦虑不安；到岗后萎靡不振，迟迟找不到上班的感觉；总幻想再多放几天假。节后如......

7个减肥方案抢救节后发福身材，节假日很多人难以抵挡美食诱惑，加上运动量减少，于是腰间出现游泳圈圈，四肢又添赘肉，实在令人烦烦恼。今天给大家推荐7个减肥方案抢救节后发福身材！7个减肥方案抢救节后发福身材17个减肥方案抢......

节后第一天上班客户问候语，问候语又叫见面语、招呼语。问候语短小简单，是指能够拉近人与人之间[1]的距离的语言，表示自己对别人的尊重。问候语的内容有很多，以下分享节后第一天上班客户问候语节后第一天上班客户问候语11......

节后最快四个减肥方法，过节的时候难免大吃大喝变胖了一点，几乎没有人希望自己是个胖胖的人，所以大部分都会减肥，但减肥不是随便就能减的，和小编一起看看节后最快四个减肥方法，知识。节后最快四个减肥方法11、肉类选择我们都......

节后如何健康减肥仰卧起坐腹部肥胖人群可做特效仰卧起坐，它对减少腹部脂肪效果非常理想。动作开始时，运动者需要仰面躺在床尾，臀部以下则需探出床外。躺好后逐渐弯起膝盖，将大腿置于腹部上方。双手在身体两侧水平张开，然后......

如何克服节后综合症，十一假期倒计时中，告别吃好喝好玩好的假期生活，即将重返工作岗位的各位小伙伴，都开始感受到了节后综合征的一亿点暴击，如何克服节后综合症呢？如何克服节后综合症1所谓“节后综合症”，是指人们在长假之后......