【导读】：美容小家电能让你在家享受美容院级别的护理，是不是很诱人？拥有一款美容小家电，省时又省钱，在家也能变得美美哒~你有什么肌肤困扰，大毛孔？松弛？肤色暗黄？spa是什么意思？spa指的是按摩。PART1：洗脸&美容仪洁面神器OUT......

1、鸡蛋鸡蛋富含生物素(一种B族维生素，它能改善头发生长以及头皮的整体健康)。缺乏这种元素，头发会变得很脆弱。其他富含生物素的食物还包括花生、杏仁、麦麸、三文鱼、低脂奶酪，以及鳄梨。2、瘦红肉身体缺铁会引起秃头......

【导读】：橙子内含有丰富的维生素，且热量极低，又富含纤维素，是个不可多得的减肥水果。下面，小编就教你如何用橙子减肥。橙子的减肥原理：橙子被称为疗疾佳果，含有丰富的维生素c、钙、磷、钾、β-胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙......

【导读】：导读：以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉型和脂肪型的mm了。先到中药房把材料买齐，就可以跟着动手来制作了，方法简单成效却很显著哦！导读：以下4道具有纤腿功效的简易中药茶饮，最适合水肿型、肌肉......

【导读】：试用柠檬食谱，你不仅能减重，你更会注意到：你的皮肤恢复了光泽，头发更明亮了;在你感受到身轻气爽的时候，你的身体里有一股久别的活力回来了。柠檬减肥目的柠檬食谱的主要目的是启动身体的自我净化过程，溶解多余的脂......

【导读】：大多数女性月经期间都会患有痛经，经常会影响工作、学习和休息。不妨试试在家用中药泡脚，或许会取得意想不到的效果。中药泡脚可以治疗女性痛经：3个中医泡脚良方治疗女性痛经有奇效1、阳虚寒盛型表现为下腹冷痛，热......

【导读】：相比浅色水果，黑色水果还含有更加丰富的维生素C，可以增强人体的抵抗力。此外，黑色水果中钾、镁、钙等矿物质的含量也高于普通水果。下面，为大家介绍几种常见的黑色水果。桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸......

【导读】：推荐常见的几类美容护肤食物，这些食物价格便宜，并且很容易买到，女性常吃也不担心会发胖。下面来看看这些食物都有哪些美容护肤功效。1，番茄番茄内大量的维C有抑制黑色素的形成，减淡雀斑，还有抗氧化，改善肌肤暗黄，美白......

一、大蒜：杀菌消炎预防阴道炎大蒜确保能获得足够的脂肪酸，它们具有抗真菌的特性。必需的脂肪酸在坚果、种子和多脂的鱼类中可以找到。在治疗念珠菌阴道炎期间，每天嚼一瓣生蒜会很有帮助。1、心脏病：对于预防心脏疾病来说，......

对抗皮肤衰老石榴汁有奇效，很多女性都会日常进行对肌肤的护理，这些工序其实可以不用那么的复杂，其实有很多女生都不知道这些小技巧，对抗皮肤衰老石榴汁有奇效，一起来看看吧。对抗皮肤衰老石榴汁有奇效1相信每个女性朋友都......

【导读】：我们知道最自然的排毒养颜方法就是吃水果，而很多人也很关心具有抗衰老功效的水果。黑色水果因为含有丰富的色素类物质，而具有很强的抗氧化能力。桑葚桑葚含有多种氨基酸、维生素及有机酸、胡萝卜素等营养物质，矿......

【导读】：芹菜不仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效减肥食谱，不仅仅味道鲜美，还质地甜脆，更是凉拌的佳肴。芹菜的减肥原理芹菜不仅营......

【导读】：芹菜不仅营养丰富，很有大量的膳食纤维，有助于肠胃消化，排毒瘦身。同时还含有特殊的物质，能降血压治疗疾病。以芹菜为主料制作出的高效减肥食谱，不仅仅味道鲜美，还质地甜脆，更是凉拌的佳肴。芹菜的减肥原理芹菜不仅营......

祛斑有奇效的几种食物每日喝1杯西红柿汁可防治雀斑：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素c，被誉为“维生素c的仓库”。维生素c可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色......

【导读】：如今近视眼的发病率越来越高，逐渐低龄化，导致近视的原因大部分是因为生活习惯不佳导致的。中医认为，视力下降是由于气虚造成的，所以改善视力的最好办法就是通过针灸疗法来解决。视力下降内外因素部分中医认为，眼睛......

【导读】：经期结束后的一周，是减肥的最佳时机，因为这个时期身体状况和心情稳定，身体也比较活跃，被称为瘦身效果较高的时期。减腰围和瘦大腿都可以利用骨盆的开闭周期哦！下面火速为大家介绍利用生理周期的骨盆择日瘦...骨盆......

【导读】：黄瓜减肥有效最主要是因为黄瓜含有一种叫丙醇二酸的物质。这种物质可以抑制糖类物质转化为脂肪。这样摄入的糖类就没有机会变成脂肪堆积起来。另外黄瓜的热量非常低，每100克黄瓜只含有15大卡的热量。因此在减......

【导读】：如何吃吃就能瘦？试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑，各种豆豆都有各自不同的食法。它们虽小，但减肥功效却不输给其他的减肥食材哦。大家快来试试吧！如何吃吃就能瘦？试试豆豆减肥法吧。红、黄、绿、黑，各种豆豆都有各......

我们平时说的尿布疹，也称之为红屁屁，就是在宝宝臀部长一些红色颗粒的小疹子。患上尿布疹后，宝宝臀部皮肤泛红，粗糙，有红点（有点像痱子）。导致长尿布疹的主要原因是因宝宝臀部长时间浸泡在尿液中，皮肤受到刺激所引起。当然，除此......

【导读】：生姜是厨房里最常见的调味品，生姜气味芳香独特，古代人还常用生姜作为香囊的配料呢。说起生姜它可全身都是宝，生姜泡水也有十大治病奇效。话不多说，赶紧一睹为快。一、口腔溃疡用热姜水代茶漱口，每日2至3次；2.一般6......