有关饭后的女性时尚内容

教你饭后不发胖的七个好习惯

【导读】：1.烧烤后吃根香蕉1.烧烤后吃根香蕉烧烤后吃根香蕉。烧烤类食品会产生较多的苯并芘等致癌物。军事医学科学院食品与营养系博士芮莉莉表示，最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。2.喝杯......

2018-10-30

坚持7个饭后习惯吃好吃饱也不发胖

【导读】：[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。[导读]减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你饭后不发胖。烧烤后吃根......

2017-03-27

补钙的最佳时间并非饭后？！有多少人补错了？

【导读】：钙是人体最重要的一大营养元素，一般女性到了30岁之后钙元素就是减少。如果不及时补钙的话很容易骨折，甚至是患上佝偻病。那么什么时候补钙最有效果呢？一天当中补钙的最佳时间是临睡前多数人吃钙片总是按照钙片说......

2014-08-20

饭后吃橘子能不能减肥什么时候吃橘子减肥

【导读】：橘子是生活中很常见的一种水果，味道酸酸甜甜的十分受人欢迎，并且橘子还具有一定的减肥功效，所以下面小编就来带大家一起看看橘子什么时候吃以及怎么吃可以减肥。饭后吃橘子能不能减肥饭后吃橘子具有一定的减肥效......

2019-01-14

饭后4组运动瘦肚子练出平坦小腹

【导读】：腰腹部的赘肉是最恼人的，尤其是在炎炎夏季，怎么都遮不住。不用担心，下面跟大家分享一套瘦腰腹操，轻松减掉小肚子，练出小蛮腰再也不用遮遮掩掩了。一、仰卧摆压动作第1步，首先采取仰卧的姿势，收紧腹部，同时双脚平放于......

2013-01-19

热水洗头还是冷水洗头好吃饭后能马上洗头吗

【导读】：洗头是保护头发的一种重要手段，按热水洗头好还是冷水洗头好么？洗头的时间有规定吗？吃完饭后可以马上去洗头吗？洗头的相关知识你都知道了吗？洗头是大家每天都要做的事情，那到底用什么水洗头才是最好的呢？热水、冷水，分......

2017-06-11

饭后喝什么茶能消脂饭后减肥茶的配方

【导读】：饭后喝茶是一种流传很久的习惯，茶水可以帮助饭后解油腻，那饭后喝什么茶能消脂？饭后减肥茶的配方是什么？一起看看吧！饭后喝什么茶能消脂超级瘦减肥茶，饭后能消脂的茶有乌龙茶、荷叶茶、黑茶、杜仲茶和山楂茶等。1、......

2013-09-12

吃饭后散步可以减肥吗散步多久能减肥

【导读】：吃饭后散步是一种有益于身体健康的锻炼方式，很多人都喜欢饭后散步，一起来看看吃饭后散步可以减肥吗？散步多久能减肥？吃饭后散步可以减肥吗吃饭后散步可以减肥，但是效果不明显，而且要长期坚持。首先饭后散步的时间一......

2013-01-20

饭后马上散步助消化？小心引发低血压

【导读】：饭后散散步，有助肠胃消化、人不老？小心！这样的观念可能害了您的健康！尤其是有低血压、中枢神经病变者，更可能有血压下降的情况，长期恐危害健康。避免消化不良！饭后散步宜在半小时之后正常情况下，人在吃完饭后，血液循环......

2019-09-16

饭后多久可以跑步饭前跑步好还是饭后好

【导读】：跑步对于很多人来说，都是很常见的，尤其是为了减肥瘦身，那么跑步的时候就需要注意很多的问题，那么什么时候跑步是好的呢？饭后多久可以跑步其实是一到两个小时是最好的，为了让身体更好的恢复状态。1、饭后最好在1个小......

2016-12-10

肺力咳合剂治哪种咳嗽肺力咳合剂饭前吃还是饭后吃

【导读】：肺力咳合剂治哪种咳嗽？肺力咳合剂饭前吃还是饭后吃？治疗宝宝咳嗽的偏方有哪些？针对这些问题，下面就和爱秀美小编一起来了解一下！肺力咳合剂治哪种咳嗽肺力咳合剂是小儿专用治咳嗽的药，那么肺力咳合剂治哪种咳嗽？肺力......

2014-08-21

饭后跑步可以减肥吗减肥饭前跑步好还是饭后跑步好

【导读】：减肥是一项最常见的运动，并且被很多人用于减肥，不过想要最大程度的发挥跑步减肥的效果就必须跑对时间，下面就和小编来一起看看跑步减肥是饭前还是饭后。饭后跑步可以减肥吗饭后跑步是可以减肥的，并且还是一种非常......

2019-12-11

深绿色蔬菜+饭后漱口 5招美白牙齿

【导读】：除了去医院洗牙，以及化学产品，在日常生活中想要美白牙齿，你只需要记住下面这5个小窍门，就可以防止牙齿变黑变黄。近日来，各大品牌美白牙膏被曝含有漂白剂，让消费者陷入两难。其实如果你想拥有一口洁白的牙齿，不妨借......

2016-03-05

饭后4大惊人减肥秘诀猛吃也不胖

【导读】：吃饭吃太多，如何才能避免不长胖呢？小编教你4个饭后减肥小秘诀，让你猛吃不胖。1、跪姿，两小腿胫骨着地，两脚脚背平放在地板上，两大腿与地面垂直。2、双膝并拢，两脚大脚趾交叉摆放，两脚跟倒向两边。3、坐下来，臀部落在分......

2019-08-06

饭后减肥法不节食永享苗条不是梦

【导读】：吃饱饭，别忘了减肥，饭后减肥即使不能帮你减掉脂肪，但也能防止脂肪不上身，饭后约30分钟是小肠便开始吸收了。所以大家一定要把握好这大好的减肥关键时期哦。下面就为大家介绍最给力饭后减肥法，不节食一样可以瘦。饭......

2015-02-14

7个饭后小习惯轻松变苗条

【导读】：很多MM们，都抵抗不了美食的诱惑，为了身材却只能望梅止渴，但是小编要告诉大家节食或者吃的太少，这可不是每个人都能长期坚持的。减肥的同时保证不反弹是最重要的。怎样才能吃得饱还能吃得好？下面的7个秘籍教你...烧......

2018-11-22

饭后三个减肚子狠招瞬间秒杀肥肉

【导读】：有的MM全身都很瘦，唯独就肚子上长肉，而且不知道怎么减才能减掉。今天小编为了MM们能够轻松瘦全身，带来瘦小腹的三大狠招，保证让你的烦恼闪开，肉肉不见。第一步：俯身收腹操1、双腿并拢屈膝跪地，大腿与小腿成90度直角，......

2014-06-26

饭后运动30分钟燃脂瘦身效果翻倍

【导读】：减肥除了要控制饮食，运动也很重要。在饭后30分钟进行有氧运动能有效提升新陈代谢，加速燃脂。无论吃什么，采用什么方法减肥，总之记得饭后运动都是对的。不做懒美人，赶快动起来。饭后30分钟开始运动这是一套改善体质......

2018-01-08

饭后散步多久比较合适晚上饭后散步有什么好处

【导读】：饭后散步是一项运动强度比较小的锻炼活动，而且适合大部分人进行，一起来看看饭后散步多久比较合适？晚上饭后散步有什么好处？饭后散步多久比较合适饭后散步的时间长短因人而异，一般控制在半个小时到一个小时之间。一......

2012-08-03

饭后喝1杯酸奶轻松减肥美容抗辐射

【导读】：酸奶可以防辐射，在饭后喝一杯酸奶，防辐射的效果更佳好。而且酸奶还有很多你想不到的养生保健功效，比如可以帮助MM去痘痘。一、晚上喝酸奶最补钙虽然牛奶中也含有很高的钙，但与它比起来，酸奶中所含的乳酸与钙结合，更......

2013-12-14

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超级搞笑一个胖女人的减肥历程