方法一、用粥代替米饭，热量减半用粥代替主食米饭，分量的跟平时盛饭的分量差不多就好，因为粥的热量比米饭要高很多，粥中含水量要多，能让你充分获得饱腹感，控制食欲，预防和改善饮食过度。另外，可以加入海带、羊栖菜等海藻类食材......

战沙特大名单公布，李霄鹏称要为中国足球颜面而战，此次国足面对排在小组第一的沙特队，李霄鹏认为比赛会非常艰苦，战沙特大名单公布，李霄鹏称要为中国足球颜面而战。战沙特大名单公布，李霄鹏称要为中国足球颜面而战1北京时间3......

李霄鹏今晚对战沙特要为中国足球脸面而战，面对小组排名第一的沙特，这肯定是一场艰苦的比赛，不过，深陷风波的中国男足也想要赢球，李霄鹏今晚对战沙特要为中国足球脸面而战。李霄鹏今晚对战沙特要为中国足球脸面而战1北京时......

80后婆媳为何而战，每一代年轻人都会和下一代长生代沟，尤其是中国婆媳上的代沟最大，现在的人由于受教育的程度差距拉大，和老一辈的人更是谈不到一块，下面就具体分析80后婆媳为何而战？80后婆媳为何而战1第一，子女教育方式的差......

广州队0比6惨败升班马，或将为保级而战，14年见证了广州队巅峰时期的中超八冠王伟业，两次在亚洲之巅集所有荣耀于一身，也见证了这支球队的兴衰起伏。广州队0比6惨败升班马，或将为保级而战。广州队0比6惨败升班马，或将为保级而......

婆媳大战的最高境界不战而胜，关于婆媳矛盾时婚姻的主要问题，那么对于很多人来说都是比较矛盾的一个问题，那么需要如何避免婆媳矛盾，下面介绍婆媳大战的最高境界不战而胜，一起了解一下吧。婆媳大战的最高境界不战而胜1《英......

每个人都有自己的脾气，在恋爱里，始终控制着不发火基本上是不可能的，不同只在于发生争吵后怎么处理和应对。有些人与另一半发生矛盾后会努力沟通，把话说开既能化解矛盾，也让感情更亲密，但有些人则会选择就这样冷战下去，甚至最......

【导读】：油性皮肤本来就已经够烦人的，如果上面还长满了一颗颗“相思豆”，这样的脸孔自己看了都觉得不舒服。那油性皮肤怎么去痘痘呢？想知道的话就留意下面给大家分享良好的习惯让痘痘不战而败的秘诀！良好的生活习惯让油性......

二战期间，蒙哥马利指挥的盟军第8集团军和隆美尔指挥的军团在北非的埃及、利比亚一带展开了一系列的激战。【广而告之】1、"十度百科"属于本站旗下微信公众号，致力于分享生活百科知识和经验。2、去广告和限制请找到公......

婚姻中最伤人的不是吵架而是冷战美文，不管是在感情还是婚姻中，最伤人的不是吵架，而是选择冷战，这是最消耗感情的方式，下面分享婚姻中最伤人的不是吵架而是冷战美文相关内容，一起来看看吧。婚姻中最伤人的不是吵架而是冷战美......

【导读】：导读：无论炎夏或是严寒，腿上的赘肉始终是女人挥之不去的伤痛。夏天为裙下裸露的肥肉挠头，冬天为穿上心爱的靴子拼了老命拽……呵呵~其实在这个秋天你就应该抓紧时间对腿上的赘导读：无论炎夏或是严寒，腿上的赘肉始......

【导读】：为爱而战是什么歌？网上很火的mc天佑也唱过这首歌呢，mc天佑唱的为爱而战好听好吗？mc天佑最新作品介绍，一起来了解下吧。mc天佑为爱而战MP3这是一个狼烟四起的年代，身处黑暗却不能被掩盖光彩。抛弃自卑懦弱者的那份......

德国队拒绝出战，中国男排不战而胜，如今中国男排已经符合规则，检测没有问题，同时5天内没有比赛，但对手德国队拒绝和中国男排比赛。德国队拒绝出战，中国男排不战而胜。德国队拒绝出战，中国男排不战而胜1北京时间6月23日下午15:......

【导读】：年方二十五的张雨绮自从嫁作人妇后沉淀的越发高贵优雅，大方戏称自己是野心乍现。最近更是以一组绝美的人鱼湿身照荣登《时尚》杂志，大片中她妆容惊艳夺魂，一颦一笑尽显女王范儿，风头直逼时尚大片的霸气常客&mdash......

【导读】：上月31日，江苏卫视《为她而战》完成首期录制，在陆续流出的现场照中，何炅出现在录制现场更与李湘合体的照片引发大规模讨论。上月31日，江苏卫视《为她而战》完成首期录制，在陆续流出的现场照中，何炅出现在录制现场更......

似何精确而有用率地战胜12星座小鲜肉，星座和占卜都属于神秘学，星座的解释可以指导我们生活的运势走向，关心自己的运势有利于生活的顺利，这个星座在处理这件事的时候可能会让你跌破眼镜，接下来就由小编带你了解似何精确而有......

因和男友冷战而分手我该如何挽回，有的人因跟男友冷战，一时冲动就分手了，然而事后又很后悔，那该怎样挽回呢，其实要挽回一段感情也没有那么难，下面我们来看看因和男友冷战而分手我该如何挽回。因和男友冷战而分手我该如何挽回......

【导读】：mc天佑的新歌叫什么？网络主播mc天佑出新歌了，很多网友们都还不知道mc天佑新歌叫什么名字。mc天佑新歌是Hip-HoP手游主题曲《为爱而战》。其中的mv简直帅爆了。mc天佑的新歌叫什么？网络主播mc天佑出新歌了，很多网......

【导读】：小小的青春痘虽然不是一个大问题，但它会在您生命中的关键时刻不合时宜的冒出来，令人不胜烦恼。正因为此，和痘痘的战争是持久的、艰难的。为了解除众多MM的烦恼，小编今天为大家介绍一个全面...小小的青春痘虽然不......

【导读】：夏天一到，西瓜就成了最常见的水果。其实，美味的西瓜吃法多种多样，而且适量的吃西瓜也有减肥的功效哦！下面小编就给大家介绍几个西瓜的食用方法，在享受美食的同时还能瘦身呢！蜜汁西瓜捞材料：西瓜、糯米粉、色拉油、白......