【导读】：每逢佳节胖三斤，端午节过后，你有没有称一称，看看自己胖了没有。回家吃的太油腻了，这个时候就需要刮油脂，排排毒。爱秀美小编为大家推荐红豆减肥法，让你轻松瘦身，节后也能一身轻。说到减肥有很多理论和方法，但真正有效......

【导读】：你是否会觉得屁屁上的油脂太多了呢？究竟如何才能赶走那些油脂呢？秀美小编为你介绍两大偏方。囤油三大主要原因：囤油一：贪吃甜食和高油腻食物囤油二：不爱喝水，有憋尿习惯囤油三：久坐不爱运动工具甩油1.扭腰盘：不论坐还......

【导读】：大家都知道水果可以减肥，不过并不是所有水果都有减肥功效，并且还要正确吃法，还能达到减肥作用。下面就为大家盘点十大水果，吸干你的油脂。苹果1、苹果苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有......

【导读】：很多女性都是下半身过于肥胖，究竟怎样才能消除下半身赘肉呢？小编为你介绍3日快速减肥食谱，帮你轻松赶走肥肉油脂。第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作为一种中药药材出现在人们的视野当中，薏仁中含有丰富的药用价值，而......

【导读】：许多人三餐大鱼大肉，健康检查后常发现健检报告“满江红”。要想真正的降血脂，一定要遵循4大饮食原则。另外，小编再给大家推荐2道降血脂的食谱给大家参考。遵循4饮食原则有效打击高血脂现代人蔬菜吃得少，饮食多半......

【导读】：常喝汤不仅能够补充营养，女性喝汤还有美容功效，今天推荐5款美白瘦身汤，下面有详细的制作方法，还有使用方法和功效介绍，气色不够，肤色不够亮，还有想要减肥的MM赶紧来喝汤吧！一、去脂美白汤原料：鲜萝卜缨60克，薏苡仁30克，......

【导读】：冬季很容易囤积油脂和毒素，因此选择减肥食物时还得考虑它是否能排毒。下面，小编就为你盘点粗粮一般的主食中含有大量的碳水化合物或者是淀粉，很容易让我们发胖，而粗粮就成了很好的替代品，既能让我们产生饱腹感，同时......

【导读】：火锅是冬季的必备食物，不过有的时候吃多了就是会上火的，而且火锅一类的食物是不能多吃的。吃了会有肠胃炎的风险。吃完火锅吃什么清油脂一般是蔬菜就可以清油脂，不过可以吃点水果。1、可以饮些花茶，能够起到很好......

【导读】：女人要想身体苗条，最重要的就是排毒。那么，哪些食物具有超强的排毒功效呢？小编立马为你揭秘。女人疯抢的排毒食物一：黄瓜黄瓜的确是很好的排毒食物，它所含的黄瓜素具有超强的排毒功效。而它也能帮你促进新陈代谢，达......

【导读】：想要成功瘦身，排毒是关键。下面，小编为你介绍6大排毒减肥食物，帮你强劲清扫体内油脂。茶可降低血脂和胆固醇水平，增强微血管壁的韧性，抑制动脉粥样硬化。云南生产的沱茶，每天饮3杯，即可使血液中的脂肪大大降低。茶中......

【导读】：减肥茶是各种减肥方法中最简单易行且有效的一种，若是不相信市面上减肥茶的效果该怎么办呢？下面教大家减肥茶的做法，赶快行动起来吧！☆乌龙茶☆节食减肥，吃得少，肠道容易干燥而便秘。原料：乌龙茶做法：用开水冲泡。功效......

【导读】：今天，小编为大家推荐的是3日减肥食谱，能帮你快速达到减肥的效果。想要减肥的你，不妨来试试。第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作为一种中药药材出现在人们的视野当中，薏仁中含有丰富的药用价值，而正因为这些丰富的药用......

【导读】：吃的油腻之后，很多人会选择吃一点健康的食物来排出油脂，除了常见的蔬菜，其实还有很多其他的选择，一起来看看有哪些刮油绝佳食物吧！吃什么刮油脂效果最好燕麦燕麦很多人爱吃，尤其是里面富含大量丰富的纤维素，帮助身体......

【导读】：很多女性都是下半身过于肥胖，究竟怎样才能消除下半身赘肉呢？小编为你介绍3日快速减肥食谱，帮你轻松赶走肥肉油脂。第一天：薏仁糙米粥薏仁最早是作为一种中药药材出现在人们的视野当中，薏仁中含有丰富的药用价值，而......

【导读】：中药不仅可以调理身体，更有着帮助瘦身的作用。如今中医减肥法越来越受欢迎，下面小编就告诉大家几个中已经减肥配方，帮助大家在最短的时间里达到最好的瘦身效果。周一：茯苓超高纤维素，让肠道跳舞吧茯苓性味甘淡平，入......

【导读】：导读：有些人饮食明明很正常的人，可为什么身上的油脂就是过剩呢?问题就出在食物上，有些食物你吃得再少也只会助长你身上的赘肉，而有这样一些食物，你食得再多，也只是刮去你身上的导读：有些人饮食明明很正常的人，可为什......

【导读】：正在减肥的MM们，我想你们应该都想知道什么食物能够清肠降脂吧！那么这些素食就是个不错的选择，让你既健康享受美味又能降脂清肠。下面告诉你八种最吸油、最能减肥的食物。正在减肥的MM们，我想你们应该都想知道什么......

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【导读】：减肥吃什么，夏季到来肯定要多吃水果，下面就为大家推荐减肥效果最佳的十大水果，试一试，吸光你的脂肪，让你变身瘦美人。1、苹果苹果作为水果之王，它的减肥功效自然也不在话下了。苹果中含有丰富的维生素，能促进身体的......