各类人群的中药减肥秘方

荷叶灰水、清宫仙药茶、大柴胡汤等。

各类人群的中药减肥秘方1

中药减肥秘方

小儿减肥方

小儿减肥方剂中，常用的中药有厚朴花、代代花、枳壳、炒苍术各30克，小茴香、大黄各150克，樟脑30克(后入)。

制法： 先将前6味煎煮，提取物烘干研细成粉，再加入樟脑共研极细粉，装入薄布内，制成6×6厘米的药蕊，外用彩缎或是丝做成肚兜。用时将药蕊对准肚脐，贴紧勿使滑脱即可。

方解：小儿肥胖以6—12岁为多。主要病因是过食油腻、不喜活动。本方采用芳香化浊的`厚朴花、代代花、小茴香醒脾祛湿、枳壳消积、苍术燥湿、大黄化积导滞、逐瘀破结，可使胃肠积滞排出体外。积滞除、胃火清则不暴食，此乃釜底抽薪之法。

其中的樟脑能够起到奋中枢神经，加快我们的肠胃蠕动，能够很好的提高我们机体的消化能力，同时还有镇痛、防腐、止痒、渗透等功能，也可以使诸药便于渗透肌肤，达到治疗效果。

老年减肥方

淫羊藿50克，麻黄、磁石各10克(后入)，藿香叶、二丑各30克，肉桂、艾叶硫黄各15克(后入)。

制法：除磁石粉、硫磺外，将其余药煎煮提取、烘干研粉，再将磁石、硫磺加入研成极细粉，装入薄布内，制成8×8厘米的药蕊，外用彩色绸缎制成肚兜，紧贴肚脐处。此药蕊15—30日更换1次，3个药蕊为1个疗程，一般1—3个疗程可使体重正常。

方解：老年肥胖主病在肾，实属本虚标实之候，故采用“塞因塞用”治法。方中淫羊藿、肉桂补肾壮阳，温中散寒;艾叶、藿香温中健脾，芳香化湿;麻黄二丑可使湿滞从肌表外泄，兼可从里排出;更有硫磺补火助阳，磁石潜阳纳气，兼可助诸药渗透入内。全方合用有助阳去滞、芳香化浊、固本消胖之功能，真妙方也。

各类人群的中药减肥秘方2

减肥的小秘方

五大中药减肥偏方

中药偏方一 荷叶灰水

组成：荷叶。

方法：烧存性，研末，收贮备用。每次适量、水饮调服，每日3次。

功效：燃烧脂肪，具有很好的减肥的功效。

中药偏方二 清宫仙药茶

组成：茶叶3克，紫苏叶、石菖蒲、泽泻、山楂各12克。

方法：后四种研粗末，与茶叶混合，收贮备用。每次适量，开水泡，当茶饮。

功效：消脂减肥，可用于治疗单纯性肥胖症和高脂血症。

中药偏方三 大柴胡汤

组成：用柴胡9克，黄芩9克，芍药12克加入半夏9克，大黄9克，生姜3片，大枣3枚，枳实9克。

方法：上八种药，以水煎煮2次。每日2次，饭后温服。

功效：治疗过食肥胖、运动不足、情志失调以致皮下脂肪沉着的中年人。

中药偏方四 轻身散

组成：黄芪500克，茯苓、甘草、人参、山茱萸、云母粉，生姜各3克。

方法：先将黄芪、生姜煎煮沸，焙干为散;再将茯苓等其余五味捣筛为散，拌匀。每次服用1克，服时加盐少许，开水冲服。

功效：补气健脾，减肥轻身。

中药偏方五 海藻轻身汤

组成：取海藻、薏仁各12克，夏枯草、山楂、泽泻各15克，茵陈、柴胡各9克，白芥子6克，甘草5克。

方法：清水煎取200ml，每次口服100ml，1日2次。

功效：化痰祛脂，健脾利湿，调理气机，主治女性青年肥胖症。

中药减肥，很多人认为可靠有效无副作用。但是由于中医中药讲求的是辨证论治，注重个人体质问题的，所以对于不同体质的人群，需使用对症的不同药方。同时中药也并不是毫无毒副作用，“是药三分毒”，所以建议在服用上述方剂之前先找个专业的中医师咨询一下，并在医师指导下用药，以免适得其反。

治标治本的中医减肥药方

中医针对减肥，主要是对人体内的阴阳进行调节。当人体阴阳失调的时候，就会出现一些引起人体肥胖的症状。如肠胃虚弱者、脾胃不济者、五脏失调者都会引起肥胖，并且这些肥胖可能是脂肪与浮肿并存，让你看起来更加的臃肿。

中药药方讲究治标治本，因此针对阴阳失衡的肥胖者，也配出相应的减肥良方，让你健康减肥。

良方一 肠胃梗阻、排毒不畅、腰腹肥胖者

配方：叶、百合、桑葚、天冬、决明子、番泻叶各10g。

做法：把所有药材倒入刚烧开的水中焖几分钟即可。

小贴士：这道药方不需要长时间高温煎煮。饮用的`方式类似茶饮，喝的时候可以稍微过滤一下，每天早晚各喝一大杯(300ml以上)。一次药方可以冲泡两次，药材不要隔天使用，连续饮用一个星期为一个疗程，通常可以减掉8斤以上。

良方二 适合脾胃虚弱、腹胀少食、身体浮肿者

配方：姜皮2克、陈皮3克、桑白皮3克、茯苓4克。

方法

1、用熬制中药的砂锅进行熬煮，每次煎服时在锅里加入500ml的水，煮沸后关小火熬煮15分钟即可。

2、用纱布过滤掉药渣，一日两次饭后饮用，连续服用一周时间，平均可以瘦下5-9斤体重。

小贴士：陈皮和桑白皮可以加快肠胃消化，改善食欲，姜皮和茯苓能驱走体内寒湿之气，改善身体循环代谢，让你的胃口逐渐变好，代谢逐渐加强。

良方三 健脾利湿、调理气机、燃脂减肥

配方：海藻、夏枯草、米仁各30克，白芥子10克、山楂15克，泽泻、茵陈、柴胡各10克、甘草6克。

做法

1、把所有药材先用500ml水浸泡10分钟，之后开火熬煮。

2、沸腾后转小火熬煮20分钟，用纱布过滤掉药渣后即可饮用。

小贴士：每天在下午茶时间饮用一次即可，对于脾胃失调虚弱类肥胖的女生来说，这道药方既能快速燃脂减肥，又能温和调理脾胃。

中医药膳减肥餐

莲子百合汤

功效：益脾胃，养心神，润肺肾，去热止咳。适用于心脾不足的心悸、失眠，以及肺阴虚的低热干咳的肥胖症病人。

原料：莲子、百合各50克，猪瘦肉250克，葱姜、食盐、料酒、味精适量。

做法

(1)把莲子、百合、瘦猪肉洗净，将莲子去心，把瘦肉切成薄薄的肉块。

(2)将莲子、百合、猪瘦肉同时放锅内，加入适量的水，再加入葱、姜、食盐、料酒等调味品。

(3)武火至烧沸后使用文火煨烧1小时即可。

(4)食用时，加入少量味精，吃莲子、百合、猪肉，喝汤。

三色糯米饭

功效：具有健脾利水、减肥之功。

原料：红小豆、薏苡仁、糯米、冬瓜籽、黄瓜食粮。

做法

(1)将红小豆及薏苡仁用清水洗净，放进锅内蒸20分钟。

(2)将糯米及冬瓜籽洗净加适量水至锅内一起蒸熟。

(3)起锅后撒上黄瓜丁即可食用。

荷叶莲藕炒豆芽

功效：莲子具有养肾补脾，养心养神功效;荷叶升发清阳;绿豆芽清热解毒。因此常吃此菜菜可健脾利湿、轻身消肿。

原料：荷叶200克，水莲子50克，绿豆芽150克，莲藕100克，花生油适量，食盐、味精、水淀粉各少许。

制法

(1)取莲子、荷叶加清水适量，文火煎汤后暂置一旁备用。

(2)将鲜藕切成细丝，用素油煸炒至七成熟。

(3)加入熟透的莲子和洗净的绿豆芽。

(4)将先煎出的汤烧上，加适量的食盐、味精、用水淀粉勾芡，盛出装盘即可食用。

禁忌：炒菜时不可加酱油。

各类人群的中药减肥秘方3

中药减肥茶秘方

清热型

发胖原因是应酬多、饮食多油腻、工作压力大等，造成体内热量多余，身体亢奋，容易口苦、口臭，易饥饿，情绪烦躁，小便偏黄，爱便秘，从中医来看，除了消脂、利尿外，关键是清热，身体代谢功能才会恢复正常。

使用药材：决明子，性微寒，可以降血压、降血脂、通便，如果本身血压高又便秘，更应选择决明子茶。但如果体质寒凉，容易拉肚子、胃痛的人，就不适合。绿茶，属凉性，可以消脂消食。但绿茶是不发酵茶，中医认为，比较容易刮胃，肠胃不好的人不宜多饮决明子当减肥茶。

健脾型

有些人胖是因为气虚，需要健脾。中医认为气虚会使脾的.运作不正常，把气补足，身体机能自然恢复，能够正常代谢，自然就瘦下来。

使用药材：

薏仁，性平，利湿，因为性质温和效果不快，多半搭配其他药材或食材食用。黄耆，味甘，性微温，补中益气，利水退肿。本身没有降脂作用，但在中医理论中，气虚需要补气，以增强身体代谢的效率，黄耆也可增强免疫功能。茯苓，味甘、性平。补脾又利尿，可以降血糖、镇静、补气、增强免疫功能。长期吃也没问题。