熟地怎么吃效果最好，熟地也就是人们说的熟地黄，这是一味经常出现在餐桌上的中药材，在全国各地都有生产，尤其是河南，熟地的吃法也有很多，那，熟地怎么吃效果最好。
熟地怎么吃效果最好1
一、熟地黄怎么吃最好
熟地黄的吃法其实还是比较丰富的，而小编给大家推荐三个吃法，这样吃才是最好的。
第一：可以用熟地黄来配酒喝，熟地黄加上枸杞子，浸泡在白酒之中，密封一段时间之后，就可以服用了。用熟地黄配的白酒可以治疗健忘、脱发等等毛病。
第二：还可以用熟地黄来炖鸡吃，在炖鸡汤的时候，加上熟地黄的话，味道更好，营养也更丰富。
第三：要是将熟地黄、当归、白芍等等中药放在一起，将其熬成药膳来此的话，可以治疗头晕目眩等等疾病，还可以改善面色，有不错的补血功效。
二、熟地黄的功效与作用
第一：滋阴补血，熟地黄可以通血脉，还可以补血，血虚的人应该多吃熟地黄。
第二：要是发质并不是很好的话，可以服用熟地黄，因为它可以滋养大家的秀发，还可以美容养颜，女性应该多多服用熟地黄。
第三：熟地黄可以提高大家的身体素质，能帮助大家增强体质，还有较好的抗衰老的功效。
第四：熟地黄在补肾方面也有不错的功效。
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1、熟地黄可以直接吃吗
熟地黄虽然口感不差，也没有明显的毒副作用，但是不建议直接吃。熟地黄作为一种滋补中药，直接咀嚼不能够将它的功效完全挥发出来。其次，熟地黄本来就不能被人体的肠胃直接吸收，如果直接咀嚼吞咽熟地黄，会阻碍脾胃的消化。
2、熟地黄怎么吃效果最好
用熟地黄煎汤、泡酒或者泡水饮用，效果很很好。熟地黄具有滋补肝肾、补血的功效。如果用熟地黄泡酒，可以在酒里面加一些枸杞，这样能够起到补血的作用，对于脱发、健忘等疾病有一定的改善作用。平时在煮粥、煲汤的时候也可以适当加入少量熟地黄。
3、熟地黄一天吃多少
熟地黄是一味中药材，有很高的的药用以及养生保健价值，常见的吃熟地黄的方法就是泡水饮用，泡水时熟地黄的用量每天是10克到30克，每天分两次或者三次饮用完就可以了，能够起到补血补精、益肾填髓的作用。
4、熟地黄能长期吃吗
熟地黄虽然对人体有很多的好处，但是不能够长期吃。因为熟地黄品质粘腻，长期食用不好消化，对于脾胃消化功能也会造成一定的负担。如果要吃熟地黄，最好是在医生的指导下食用。
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熟地黄都有哪些功效作用呢？
1、降血压：酒熟地和蒸熟地都有特别好的降血压的功效，对于人体的收缩压和舒张压都有明显的降压效果。
2、调节甲状腺素：熟地黄不仅可以通过对人体全身性的调节作用，来改善人体整体阴虚的症状，并可以对不正常的甲状腺素状态起很好的调摄作用，尤其是对阴虚型的甲亢有很好的改善作用。
3、抑制血栓：熟地黄能够明显的抑制肝脏的出血性坏死，以及肝脏的单纯性坏死，对经常食用高脂肪的食物所造成的高血脂症或者脂肪肝等疾病造成的肝静脉出血，都有抑制血栓形成的功效。
4、补血：用水煎服熟地黄，可以促进贫血的人群的`红细胞和血红蛋白的快速恢复，还能够加快多功能造血干细胞的增殖和分化。
5、补肾益髓：熟地黄能够补精益髓以达到生血的目的，还可以缓解人体血虚所造成的一些疾病，是治疗血虚证很好的药物，熟地黄又是入肝肾两经的药物，所以有补益肝肾、滋阴补血、益精填髓的功效。
熟地黄的正确吃法
1、熟地一般都是需要内服的，其中熟地黄的煎剂是最常见的，煎剂是将0.4~1两的熟地黄加入熬药的砂锅里面，然后加入适量的水最少熬一个小时。
2、其次是将熟地黄做成一些药丸、药膳、药膏或者泡成酒。熟地黄不是满足所有的人群的一类药，一般患有脾胃虚弱、痰多气滞、腹满便溏症状的人是不可以使用熟地黄的，否则的话会加重患者的症状。
3、熟地猪蹄煲
首先，把油菜从中间剖开。猪蹄一定要洗干净，然后顺骨缝从中间卸开，再沿着关节的地方斩成几块，放入煮沸的锅中焯几分钟，焯后捞出；
其次，沙锅内要放入清汤、料酒，加入包好熟地的药包，然后等水烧开后，加入猪蹄块、葱段、姜片大火烧开，一直煲至猪蹄熟烂后，挑出葱、姜、药包备用；
最后，加入油菜、碘盐小火烧开，炖至猪蹄熟烂后，加入味精、胡椒粉，最后淋入芝麻油。
4、熟地羊肉汤
首先，将洗干净的羊肉切成小块备用，接着用开水焯一下羊肉，除去羊肉中的血沫。
然后，羊肉块放到盛有清水的锅里，放入适量的生姜、熟地黄、当归、黄芪等药物，用小火煲三个小时左右。
最后，放入大枣，在加入糖、盐、鸡精、味精等调料，把调料搅拌均匀后，再用小火煮十五分钟左右就可以了。
