女性长期喝冷饮的危害，许多女孩都喜爱喝冷饮，不管一年四季，喝冷饮是不分时节的。实际上女生那个是不能喝太多的冷饮的，对身体是不好的，下面介绍女性长期喝冷饮的危害
女性长期喝冷饮的危害1
1、痛经不孕
如果宫寒体质的女生不注意护理，十分容易痛经， 而痛经大多数都是由于吃了太多的冷饮所致， 即寒凝血瘀。痛经时间久了，甚至会导致不孕。而许多人又想通过药物制止疼痛，长期使用会使身体对药物产生依赖性和抗药性，影响身体健康。
2、不利于排汗
夏季易使人体出现多汗的现象，人体排汗有助于体内毒素的排出，如果人在排汗的时候还食用冷饮，这时人的毛孔会迅速的闭合，体内的汗水就无法排出，容易导致体内的毒素堆积而影响身体健康。
3、刺激肠胃引发疾病
据调查数据显示，60%以上的女性肠胃都存在问题，这多半与不良的饮食习惯有着很大的关系，对于肠胃本身就不好的女性，如果还大量的食用冷饮会更加刺激肠胃，肠胃的温度也会随之降低，这样会影响消化酶的分泌，容易影响肠胃健康而导致疾病。
为什么女性不适合吃凉的食物?
1、首先女性有非常特殊的一个生理器官，就是子宫了，子宫是一个畏寒喜温的器官，寒凉之气会危害子宫的健康，容易导致女孩子的月经不症状，严重了还会影响女性的生育，所以女孩子最好不要吃凉的食物。
2、另外中医上认为，人分阴阳，男性为阳、女性为阴，阴者寒凉也，女性的体质本身就是偏向寒凉的，如果在经常吃寒凉的食物，就容易导致人体阴阳失衡，从而影响女性的身体健康。
女性长期喝冷饮的危害2
1、常常吃这些冰激凌、冰饮饮品的女士会使自身的胃着凉，导致骨盆的血淤，进而影响到本身的生理周期。
2、多吃冰冷的食材非常容易让女士的孑宫受寒，会造成宫寒状况的产生。并且，在夏季，无所顾忌的吃冰饮的食材，比较严重得话，会给你难以怀孕。
夏天过多吃冰的别的伤害
1、喝冷食过多会造成消化不良
因为过多的食用冰冷的饮品，会造成胃粘膜血管的收拢，胃酸的代谢会降低，而肠胃受寒的刺激性下能加速肠蠕动，影响对营养元素的消化吸收，从而造成消化不良、腹痛、腹泻等状况。
像冰棍儿、冰激凌这类冰冷的食材过多的摄取会损害到胃粘膜，造成胃口降低，胃长期遭受冰凉刺激性，还可能造成胃病。
很多冰凉食材会造成发烧感冒
吃过多的冰凉食材或是喝过多冷食会让咽喉粘膜遇冷收缩，抵抗能力进而减少，使埋伏在咽喉周边的病菌趁虚而入，非常容易造成发烧感冒等病症。
1、切忌服用过多的冰凉食材，比如冰饮葡萄酒、冰镇西瓜、冰淇淋、冰棍儿这些。
2、吃冰凉食材有次序，先吃软食再吃凉食，可以非常好的维护孑宫不被冷饮损害到。
3、在月经期切勿冰凉食材。在月经期，女士一定不必吃冰凉的食材，自身在这个特殊时期，女性的身体的抵抗力大幅度降低，孑宫也甚为敏感，过度冰凉的食材会造成经痛，经量增加，月经紊乱等状况。
女性长期喝冷饮的危害3
女人长期吃冷饮给身体带来的其他危害
不利于排汗
夏季易使人体出现多汗的现象，人体排汗有助于体内毒素的排出，如果人在排汗的时候还食用冷饮，这时人的毛孔会迅速的闭合，体内的汗水就无法排出体外，也就意味着体内的毒素不能及时排出去，这样人的健康就会收到影响，从而导致诸多疾病缠身。
导致腹痛
据调查数据现象，60%以上的女性自身的肠胃是不健康，这多半与不良的饮食习惯有较大的关系，如果这时还长期食用冷饮，易导致腹痛的出现。人体出现腹痛，人们会去药店买止痛的药物服用，长期这样易使身体对药物产生依耐性，对健康是不利的。
想要减少腹痛，最好的方法就是减少冷饮的食用，只有这样对自身的健康才是好的，建议女性不要再食用冷饮。
刺激肠胃
对于肠胃本身就不好的女性，如果还大量的食用冷饮会更加刺激肠胃，使肠胃越来越不健康。因为人在吃冷饮的时候，肠胃的温度也会随之降低，这样就会影响胃中胃酸的及消化酶的分泌，从而影响肠胃的健康。
食欲减退
夏季的闷热易使人自身出现食欲减退的现象，如果这时还食用大量的冷饮，食欲减退的现象则会更加的明显。如果人体长时间处于食欲不振的.状态之中，人体很快就会出现营养不良的现象，这对自身的健康是非常不利的。
易引起肥
长期食用冷饮还有一个坏处，就是易使人的身体出现肥胖的症状，为何身体会肥胖呢？不用想都都知道，因为多数冷饮含有大量的糖分，会在体内产生过多的热量，这样热量就会不断囤积，也就导致人体出现肥胖。
身体肥胖了，当然穿什么衣服都是不好看的。所以，想要减肥的女性，最好改掉吃冷饮的习惯，只要改掉这个习惯，身材才会越来越好。
身体抗病毒能力下降
如果自身总是食用大量的冷饮，自身的血管也会受到较大的影响，因为冷饮会使刺激血管，使血管内的血液流量减少，这样就会导致体内的抗病毒能力下降，这就是为什么爱吃冷饮的人群会出现反复感冒的原因。
即使吃药物治好感冒这种疾病，但感冒还会反复的出现，以至于身体越来越虚，最后使身体出现其他并发症！
消化能力减弱
对于长期食用冷饮的女性，自身还会出现消化不良的症状出现，也就是腹胀。因为冷饮易刺激肠胃，这就会导致自身的肠胃在分泌胃酸的时出现紊乱的现象，简单点来说就是胃酸下降，这也就导致胃的消化能力降低！
易患咽喉疾病
经常食用冷饮，自身的咽喉也会受到较大的刺激，这时咽喉部的血管就出现强烈收缩的现象，使血管内的血液出现不畅，这也就导致自身的嗓子出现异样，从而引起炎症。
易患牙周疾病
对于冷饮一词，人们会认为它的凉度会影响人们自身的健康，其实冷饮本身的甜度也会引起人体健康出现异样，而牙周疾病的出现就是如此。
常食用冷饮，冷饮的甜味会残留在牙上，不但会损害牙齿，而且也易导致蛀牙及牙周疾病的出现，如果不改掉吃冷饮的习惯，牙周疾病就会反复出现，很难治愈好！
导致体寒
不要简单的认为只有冬天才会出现体寒的症状，其实夏天一样会出现，这主要与长时间吃冷饮有较大的关系。因为冷饮的温度是非常凉的，一般低于人体的温度，这时的凉气会进入人体的各个脏器，易使身体健康受到寒气的侵蚀，身体就会出现诸多异样
