秋季美容护肤，保湿防晒首当其冲，一道秋季肌肤特别干燥，想要美丽就要学会保护自己的饿肌肤，下面一起来聊聊，秋季美容护肤，保湿防晒首当其冲！赶快行动起来吧，亲们！
秋天的气候，尤其是北方地区干燥的气候，会使皮肤干燥、裂口、脱屑、瘙痒；秋季气温变化比较快，忽冷忽热的天气使皮肤抵抗力下降，同时秋天阳光还留有夏季烈日的余威，因此，秋季要特别注意，护肤的重点在于保湿和防晒。
秋季天气干燥，水分蒸发较快，皮肤也常常处于干燥缺水的状态，而且因为气温降低，皮肤皮脂腺的分泌减少，加重了皮肤水分的丢失，所以在秋季要特别重视给肌肤保湿的护理。
干性皮肤可以用一些油包水的护肤品，如霜剂。选用油脂较多的化收品保养和调理肌肤，使颜面光泽。
中性皮肤可以选用乳液或露剂，一般早晚各用一次护肤品。气候特别干燥时中午可以增加使用，以达到更好的保湿作用。当然，仅仅依靠化妆品来保湿是远远不够的，更要从饮食上来补水、养阴。
沐浴是肌肤补水的最佳时机。浴前喝一杯清水，让肌肤内外都被水包容，再配合含香活肤成分的玉兰油、沐浴乳按摩滋润，持之以恒，令肌肤自然光润、细腻水汪汪。
过了9月，天气变凉快，人们往往忽略紫外线。其实，初秋的紫外线也是相当剧烈的，加之皮肤缺水干燥更容易受到日照伤害，所以秋天要和夏天一样注意防晒。最好的防晒方法还是戴帽子或打伞。
药物美容，可选择外用和内服法两大类。外用法是用中草药做成粉末或溶液，直接涂在皮肤上，以达到健肤美容的效果。可取面粉30—40克，双氧水30毫升加适量的水搅拌成糊状，涂在脸上，再盖上一层纱布，不活动面部肌肉，20分钟洗去，可以使皮肤恢复白嫩。
除膏霜补养外，还应进行按摩，促进血液循环，加速新陈代谢。
秋季干燥的房间里，身边可放上一台空气加湿器，从室外进入后，让肌肤感受春天的湿润与安抚。当然，对肌肤的小环境来说，最直接的方式还是使用补水护肤品。
劳逸结合。想肌肤美丽很简单，只要两个护肤步骤——清洁与滋润。多用温水和洁肤品洗去表面的污垢和多余皮脂，再涂抹有滋润隔离效果的护肤品即可。
保证足够的睡眠也是非常必要的，早起早睡不仅能让肌肤生理健康有序，更能保持充足体力。
我们的手脚四肢几乎是没有皮脂腺分泌的；因此，在清洁皮肤的时候一定要避免使用去油性质强的碱性皂类，尽量选择微酸性的保湿型沐浴乳，甚至以水清洁即可！
泡澡吧
趁着舒缓身心的时候平衡身体肌肤的酸碱值，同时添加皮肤该有的矿物质。如果你能聪明地添加浴/盐用以软化角质、强健肌肤、同时为下一步的保湿滋养作准备，享乐泡澡就更加愉悦有意义了。
别因为天冷就无限制地调高沐浴时的水温
当水温过度时会因为表皮细胞受伤而破坏了原本漂亮肤质，通常只需要以不超过体温5℃的恰当水温 （也就是40℃~42℃）沐浴肌肤，才不致造成肌肤干燥与松弛。
注意手肘与膝盖的保养
你发现自己手肘与膝盖处的明显纪录？记得趁着沐浴时的湿润软化，利用浮石轻擦角质层，沐浴后再记住以身体乳液甚至较浓稠的乳霜按摩擦上，如此一来，肘、膝处会更美丽！
善用这几个月好好护理双足
先从足浴开始，点几滴佛手柑或茶树精油，15到20分钟的浸泡里已能充分杀菌、加速血液环动、同时放松足部、软化角质，接着以去角质霜或浮石轻擦，细心注意后脚跟与硬皮厚茧处，之后再擦上滋润度高的乳霜，穿上袜子！尽情享受夏季时害怕燥热感的足部护理。
勤擦身体润肤乳液霜，让皮肤多一层呵护，可说是秋冬保养的压轴
身体皮肤的干裂、脱皮与皱折是泄漏年龄的死角！记得在每回沐浴后全身适时、适当地擦上润肤乳液，不仅能立即补充洗澡时或多或少一并清洁的`水分与油脂，还能弥补生理功能上的不足。
如果你一直努力Keep Fit，更该趁秋冬持续进行
选择一瓶拥有紧实肌肤、攻打橘皮现象的纤体霜吧！利用秋冬里身体急需按摩以增加血液循环的季节，好好加强恼人部位，让来年夏日里，轻松展现紧致纤细的优美外观。
多喝些水吧
别只勤劳擦擦抹抹，身体内的补水也是秋冬里为肌肤保湿的重头戏！此时固然以乳液/霜迅速补充必须的水份与油脂，勤喝水却是恒久不变的保养法则。
应该更重视防晒
别以为只有在夏天，这般阳光季节里才需要防晒，其实在秋天，因为离子层的浓度较夏天稀薄，以致紫外线比夏天来得多，如果因为有一点温暖而穿着短袖毛衣，擦上防晒品可是别轻忽的小步骤呢！
注意敏感
秋冬换季时，由于环境温度的变化、湿度的降低，让一向保水不易的工作更显困难，敏感发痒的问题也跟随上演。过度的清洁、用力的刷洗是秋冬里造成过敏的主因！注意清洁用品的温和度，小心去角质工作的适可而止，细心乳液/乳霜的低刺激性，别被搔痒发红困扰一整季。
